Перейти к содержимому

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

история за 25 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/pplegko_sladostiВ индексе с 17.02.2026обновлено 7 мин назад

@ulyana_inntravel 🍰 Здесь вы найдёте рецепты: ✳️ Лёгких десертов ✳️ Полезных конфет ✳️ Низкокалорийных тортов ✳️ Разнообразных пирогов ✳️ Вкусных напитков ✳️ Диетического печенья и многого другого. Только натуральные ингредиенты, без сахара и белой муки!🌱 Рекламодателям: https://pprec.tilda.ws или https://telega.in/nm/pplegko_sladosti ПП рецепты Рецепты ПП Правильное питание Рецепты ЗОЖ

Подписчики
—
прирост: мало истории
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
1,3%
по 33 постам за 30 дн
выше 38% каналов индекса
Постов в день
1
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. видео

    МАНДАРИНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ Форма 13см Основа: ✅Сливочное масло - 40г; ✅Печенье песочное - 150г. Творожный слой: ✅Нат йогурт густой - 250г; ✅Сахар/сах.зам. - по вкусу; ✅Творог - 200г; ✅Мягкий творог - 150г; ✅Сметана - 40г; ✅Желатин - 10г. Мандариновый слой: ✅Мандарин - 1-2шт; ✅Апельсиновый сок - 200мл; ✅Желатин - 10г; ✅Сахар/сах.зам - по вкусу. Измельчаем печенье в крошку. Для пп-версии можно взять печенье без сахара (bitey, умные сладости). Добавляем растопленное масло и перемешиваем. Выкладываем на дно формы. Творожный слой: заливаем желатин 100мл воды, разогреваем до растворения в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    492
    ER
    2,6%
    Реакции
    13
  2. фото

    🍞 Свежий домашний хлеб — одним нажатием кнопки! Представьте: вы просыпаетесь утром, а дома уже пахнет свежеиспечённым хлебом с золотистой хрустящей корочкой… 😍 И для этого не нужно часами стоять на кухне! ✨ Хлебопечь ReliablePower — ваш помощник в создании домашней выпечки! 🥖 19 автоматических программ — для разнообразной выпечки на каждый день. ⚡️ Мощность 950 Вт — для удобного приготовления любимого хлеба. 🤲 Автоматический замес теста — меньше хлопот, больше свободного времени. 🏡 Домашняя выпечка по вашему вкусу — выбирайте рецепты и радуйте близких. Больше не нужно покупать хлеб в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    614
    ER
    0,7%
    Реакции
    4
  3. фото

    🥥Пышные кокосовые ПП кексы — ароматные, мягкие и простые в приготовлении. Ингредиенты на 6-7 шт: ▫ Овсяные хлопья 50 г (измельчить) ▫ Кокосовая стружка 80 г ▫ Яйца 2 шт ▫ Греческий йогурт 250 г ▫ Подсластитель 8 г (х10 от сахара) ▫ Разрыхлитель 8 г ▫ Рисовая мука 20 г ▫ Ванилин или экстракт ▫ Щепотка соли Приготовление: 1⃣ Измельчите овсяные хлопья в блендере до крупной крошки (не в муку). При необходимости слегка измельчите кокосовую стружку. 2⃣ Яйца взбейте до пышной массы, затем добавьте йогурт и перемешайте. 3⃣ Отдельно соедините сухие ингредиенты и вмешайте их в жидкую смес…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    844
    ER
    1,5%
    Реакции
    13
  4. фото

    Где ты это нашла? Если коротко - у Джул. Она действительно шарит за Aliexpress-премиум. Хорошие фабрики, натуральная кожа, качественная обувь и сумки. Бижутерия, которую покупают стилисты и художники по костюмам для съёмок. Всё это собрано на канале Джул шарит❤️ А её «Хочу / Могу» - это эстетика Pinterest без лишнего нуля в чеке. Подписывайтесь. И готовьтесь открыть для себя совсем другой AliExpress✨ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    797
    ER
    0,6%
    Реакции
    5
  5. видео

    Рецепт самого нежного, легкого и безумно вкусного тортика для вас😉 Благодарю за обратную связь❤️ Нам понадобится: 🔻Для бисквита: ✅яйцо - 4шт; ✅рисовая мука - 40г; ✅кефир - 2,5% 50г ✅разрыхлитель - ½ ч.л.; ✅сах зам - по вкусу. 🔻Для крема: ✅мягкий творог 5% - 300 г; ✅клубника - 100г; ✅сах зам - по вкусу. 1️⃣БИСКВИТ Белки отделяем от желтков и взбиваем до крепких пиков. В желтки добавляем кефир, подсластитель, муку, разрыхлитель и тщательно перемешиваем. Аккуратно вводим белки, перемешивая лопаткой снизу вверх. Тесто переливаем в форму (у меня 15 см) и выпекаем в предварительно разогрет…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 067
    ER
    2,8%
    Реакции
    30
  6. видео

    ДОМАШНЯЯ СГУЩЕНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤯😳 Быстрая, вкусная и низкокалорийная сгущенка без лишних калорий для сладкоежек и не только 🔥 В сгущеном молоке из магазина больше 350 калорий, а у меня всего лишь 92 👌🏻 ⚡️ Вес готового блюда = 250 грамм 📝 КБЖУ на 100 г. = 92/ 6.3 / 1.3 / 13.3 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 5 минут ⠀ ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ : 🍶 Сухое обезжиренное молоко - 30 г. 🍶 Кукурузный крахмал - 10 г. 🍶 Молоко 1.5% - 220 мл. 🍶 Ванилин, сахзам - по вкусу ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смотрим и слушаем видео 🔥 Автор рецепта @pp_ludo4ka #домашняясгущенка #ппрецепты #вкусно #гото…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 244
    ER
    1,4%
    Реакции
    17
  7. фото

    3 любимых рецепта печенья с курагой 🍪 1️⃣Песочное печенье с курагой Пока печенье тёплое, оно мягкое с хрустящей корочкой. По мере остывания становится полностью хрустящим (если достаточно тонко раскатать). ⠀ На 100 г: 313 ккал БЖУ: 9/14/37 Ингредиенты: 75 г кураги 40 г сливочного масла 1 яйцо 125 г цельнозерновой пшеничной муки 1/4 чайной ложки соды Способ приготовления: 1. Курагу замочить в кипятке, она должна стать мягкой. 2. Пробить блендером мягкое сливочное масло, курагу и яйцо. 3. Замесить мягкое эластичное тесто. Тесто раскатать на присыпанной мукой поверхности. Чем тоньше тесто, те…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 206
    ER
    1,5%
    Реакции
    18
  8. видео

    Шоколадный плавленый сыр из творога Вкус именно сыра! Как магазинного. Ингредиенты: 300 г творога 9% 40 г молока 30 г сливочного масла комнатной температуры 1 г соли 2 г соды 70 г фиников без косточек (лучше брать сорта мазафати) 20 г какао порошка Способ приготовления: 1. В миску поместить творог, добавить соду, соль и молоко. Пробить блендером до однородной массы. 2. Поставить массу на водяную баню. Готовить до расплавления творога. На это уходит около 12-15 минут. Добавить масло, прогреть до растворения масла. 3. Переложить сыр в стакан блендера, добавить финики, какао, ваниль. Пробить…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 224
    ER
    1,5%
    Реакции
    18
  9. видео

    КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА🔥мой самый любимый рецепт❤️ Кто видит рецепт не проходите мимо ❤ 👩🏼‍🍳Ингредиенты(форма 18 см)если форма больше, увеличьте обязательно немного ингредиенты) ▪️мука, 180гр ▪️яйца, 2шт ▪️60 гр. сливочного масла ▪️творог , 400гр, брала рассыпчатый 5% ▪️подсластитель и ванилин по вкусу 👩🏼‍🍳Приготовление: 1.холодное сливочное масло нарезаем кубиками, добавляем в него муку, подсластитель и растираем все в крошку. 2.затем отделяем белки от желтков и добавляем 2 желтка и продолжаем дальше растирать(крошка должны получиться в меру сухой, если что добавьте для этого ещ…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 419
    ER
    1,9%
    Реакции
    27
  10. видео

    ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ФИТНЕС ПЕЧЕНЬКИ🍪 Полезные, вкусные и натуральные, рекомендую попробовать 😋 Без вреда для фигуры ❌ ✅ Вес ПП печенек = 300 г. 📝 КБЖУ на 100 г. = 245.3 / 14.4 / 7.8 / 31.7 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 30 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍪 Овсянка мелкого помола - 100 г. 🍪 Банан - 90 г. 🍪 Творог 2% - 150 г. 🍪 Грецкий орех - 20 г. 🍪 Сахзам - по вкусу ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Готовим в духовке 20 минут при температура 180 градусов 🔥 Автор рецепта @pp_ludo4ka #печеньепп #полезныерецепты #здоровоепитание #вкусно

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 420
    ER
    1,8%
    Реакции
    25

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.