Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Blondinka_na_pp

история за 21 деньобновляется каждые 2–12 ч
max.ru/blondinka_na_ppВ индексе с 01.02.2026обновлено 14 мин назад

Дипломированный нутрициолог 📌готовые рационы с кбжу для стройной талии 📌 рецепты для всей семьи Связь: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKlr5j6BoBYI1_dhMIelNvdI08CjMnbzcRNxIzxZrOsR5aTJ_g Tг: https://t.me/blondinka_na_pp

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
101 603
прирост: мало истории
топ-1% индекса
Охват 24 ч
19 677
топ-4% индекса
ERR24
19,4%
выше 32% каналов индекса
ER
5,2%
по 235 постам за 30 дн
выше 81% каналов индекса
Постов в день
5,3
Индекс цитирования
310
11 каналов-источников за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

95K100K105K110K14.1015.10
Подписчики
Подписчики канала «Blondinka_na_pp» за период 30 д: от 101 603 до 101 603, событий на графике: 34
ДатаПодписчики
14.10.2026101 603
15.10.2026101 603

Последние посты

  1. видео

    Надо как-то раздуплиться 😅

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5 918
    ER
    4,8%
    Реакции
    285
  2. видео

    Доброе утро! А из нашего окна Москва сити видна. Но это не точно 🤣 А что у вас из окошка видно? Делитесь в комментариях 👇

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9 107
    ER
    4,9%
    Реакции
    444
  3. видео

    Самый тяжелый предмет с квартире, который может поднять и выбросить только мама! Доброй ночи 😁

    Открыть в MAX
    Просмотры
    17 056
    ER
    10,7%
    Реакции
    1 831
  4. видео

    Тыквенный пирог с пшеничной мукой он получается воздушный и плотный Я использовала овсяную и рисовую муку, получился более рассыпчатым, мне почему-то даже больше так понравилось ) тыква - 400г яйца - 3шт сахар - 100г (можно на сахзам заменить) сливочное масло - 100г разрыхлитель - 1ч.л. мука рисовая - 100г мука овсяная - 150г Тыкву очистить от кожуры и натереть на терке. Яйца взбить с сахаром до пены, добавить растопленное сливочное масло, разрыхлитель, тыкву, муку. Соединить до однородного теста. Выложить тесто в форму для выпечки. Выпекать 50мин/180’ Оставить в духовке до полного остыва…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16 167
    ER
    5,2%
    Реакции
    834
  5. видео

    Вот это жииииизнь 😁

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16 620
    ER
    6,1%
    Реакции
    1 019
  6. видео

    Готовлю индейку Сразу в конце показала результат 🥰

    Открыть в MAX
    Просмотры
    18 657
    ER
    5,0%
    Реакции
    933
  7. видео, фото

    Есть не так много вещей, которыми я горжусь по-настоящему. Но вот зубы — это моя отдельная гордость 😁 Кажется, я сорвала куш: у меня до сих пор ни одной пломбы! Но только на везение не полагаюсь — уходу за зубами уделяю много внимания. А с моей любовью к кофе это особенно важно. Недавно по совету стоматолога попробовала EMIS с витамином С. И знаете, когда что-то нравится настолько, что хочется всем рассказывать? Вот у меня сейчас так с этой пастой 🍊 Первое, что понравилось, — оранжевая гелевая текстура и лёгкий цитрусовый вкус. Она даёт приятную кремовую пену, а после чистки надолго оста…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    17 544
    ER
    2,7%
    Реакции
    477
  8. видео

    Развлечения 35+

    Открыть в MAX
    Просмотры
    19 039
    ER
    5,3%
    Реакции
    1 008
  9. фото

    Завтрак на 43г белка 👌 Тортилья+2 яйца + грудка индейки + сыр И кофе бахнула ) А что у вас? Делитесь фото завтраков в комментариях! 👇

    Открыть в MAX
    Просмотры
    20 732
    ER
    4,0%
    Реакции
    826
  10. видео

    Не выдуманные истории, о которых невозможно молчать 😁 Доброе утро!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21 429
    ER
    4,8%
    Реакции
    1 035

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.