Остеопатия для лица и тела с Натальей Моргуновой

173 тысяча операций ради плоского живота. И это только за один год😱 Наткнулась на интересную статистику и решила с вами поделиться. По данным Американского общества пластических хирургов, в 2025 году в США провели 173 251 операции по абдоминопластике - хирургической коррекции живота. И это третья по популярности эстетическая операция в стране. Представляете, насколько сильно женщин волнует эта часть тела? Конечно есть ситуации, когда операция действительно помогает решить задачу, с которой упражнения не справятся. Например, удалить выраженный избыток кожи. Меня же волнует другое. Почем…

Сколько же мыслей, сил и трюков уходит на то, чтобы просто спрятать животик?🤫 Я посмотрела результаты опроса и большинство из вас ответили, что постоянно хочется что-нибудь в животике исправить. Ещё многие признались, что иногда заморачиваются по этому поводу. Особенно когда надевают что-то облегающее. И только совсем небольшая часть любит свой животик такой какой он есть. Знакомо, правда же? Вроде и вес нормальный. И платье красивое купила. Но стоит повернуться боком к зеркалу и сразу хочется убрать животик. - И начинается. Тут втянули. - Там кофточку посвободнее выбрали. - На фотограф…

Ну что, девчат, я вовсю готовлюсь к нашей движухе В понедельник, 19 октября, начинаем три дня, посвящённых нашим животикам После этих трёх дней вы перестали смотреть на свой живот только как на лишние сантиметры, от которых нужно срочно избавиться. Мы будем разбираться, почему животик начинает появляться, почему со временем меняется его форма, почему привычные способы не всегда помогают. 📍И главное, как работать над красивым животиком так, чтобы одновременно заботиться и о своём здоровье. Что вас ждет: 🤰🏼В первый день начнём разбираться, что происходит с нашим животом, какие изменения…

Пост без текста

А теперь посмотрите на эти фотографии👆 Вот так может измениться животик без качания пресса. Более того, вместе с изменением формы живота удалось избавиться и от болей в пояснице. Более того, привычные упражнения на пресс здесь могли бы только усугубить ситуацию, увеличивая нагрузку на спину. Потому очень важно понимать, что делать в конкретном случае. Именно об этом мы будем говорить на нашей движухе с понедельника. Покажу, на что обращать внимание, как понять, с чего начинать работу с животиком, и почему одни упражнения помогают, а другие могут оказаться неподходящими. Будет полезно и…

Как 700 упражнений на пресс в неделю повлияли на живот за 6 недель Учёные решили проверить то, во что многие из нас до сих пор верят - если каждый день качать пресс, живот обязательно станет меньше. Они устроили эксперимент. Взяли 24 человека и разделили на две группы. Одна группа жила как обычно, а другая шесть недель усиленно тренировала мышцы живота. Причём не по пять минут от случая к случаю. Семь разных упражнений на пресс. По два подхода. Пять дней в неделю. В общей сложности 700 повторений за неделю 🔥 А зачем вообще понадобилась вторая группа, которая ничего не делала? Чтобы б…

Плоский живот не значит, что он здоровый Девчата, мы так стараемся убрать животик, подтянуть, накачать, чтобы в любимой одежде всё было красиво. А ведь рельефный пресс совсем не гарантирует, что с животом всё в порядке. Каким же должен быть красивый и здоровый женский живот?  Мягким или упругим? Обязательно плоским или с небольшой округлостью? И на что вообще стоит обращать внимание? Об этом сегодня рассказываю в голосовом. 🎧

Пост без текста

Девчата, а вы знаете, что раньше к женскому животику относились совсем не так, как сейчас? На старинных картинах красавиц нередко изображали с мягкими, округлыми животиками. А в восточных традициях живот связывали с жизненной силой, чувственностью и внутренней опорой. Конечно, каждая эпоха диктует свои стандарты красоты. Нам, женщинам, хочется им соответствовать. Сейчас вот принято, чтобы живот был плоским, талия тонкой, а никаких складочек вообще не наблюдалось🙈 И мы конечно же стараемся. Качаем пресс, худеем, втягиваем живот перед фотографией, выбираем одежду посвободнее, чтобы ничего…

Девчата, у меня для вас две новости Первая - для тех, кто уже полностью оплатил программу «Женское здоровье». Вам на платформе доступно предобучение. Можно заходить, знакомиться с материалами и потихоньку готовиться к нашей работе. А вторая новость для всех подписчиц моего канала. Я тут готовлю для вас одну интересную бесплатную движуху🔥 Будем говорить о наших животиках. Почему они меняются, почему мы с ними вечно боремся и что вообще полезно знать женщине об этой части своего тела. Стартуем в следующий понедельник, 19 октября. Подробности скоро расскажу. А пока оставайтесь на связи. В…