Коля, как убрать живот?

Запись эфира с Евгением, моим клиентом 🔥 За 8 недель ведения: минус 10,8 кг и минус 13 см в талии. Без голодовок и без жизни в зале. Поговорили о том, с чем он пришёл, какой была первая неделя, каково это — каждый день присылать отчёт, и что он делал, когда на 7-й неделе вес вдруг подрос. И о том, что изменилось кроме цифр на весах. Посмотрели запись и хотите понять, как такая система ляжет на Ваш график и Вашу ситуацию? А потом пройти её вместе со мной? Это можно сделать на ведении. Пишите мне в личку слово НАБОР, и я расскажу, как попасть и подойдёт ли ведение именно Вам: https://max.ru…

Как сделать минус 10,8 кг и 13 см в талии за 8 недель 🔥 Я много рассказываю о своей системе. Но одно дело, когда говорит тренер, и совсем другое, когда говорит человек, который проходит этот путь прямо сейчас. Поэтому завтра я зову в прямой эфир Евгения, моего клиента. Его цифры, прямо из еженедельных замеров: 📌 16 августа: 95,7 кг, живот 97 см. 📌 14 октября: 84,9 кг, живот 84 см. Минус 10,8 кг и минус 13 см в талии за 8 недель. Без голодовок. И важно: Евгений не закончил. Он сейчас на 9-й неделе ведения. Так что это не история «как я когда-то похудел», а честный рассказ изнутри проце…

Не ожидал, что Вас будет столько 🤪 Честно я рассчитывал на спокойный набор. Открыл, собрал группу людей, пошли работать. А личка не разгребается третий день 😅 Я каждое утро сажусь разбирать сообщения и отвечаю каждому сам без анкет. Поэтому отвечаю дольше, чем хотелось бы, и да, у кого-то сообщение висит почти сутки. Ребят, извините. Дойду до всех, дайте чуть времени 🙏 И вот что решил. Старт переношу на следующую неделю. Потому что мне важно с каждым созвониться лично, прежде чем взять в работу. За 40 минут разговора я лучше понимаю, как у человека устроен день, где он реально сыпе…

Почему одних знаний мало, чтобы убрать живот 💪 У меня есть простая формула: Результат = Знания × Действия Именно умножение, а не сложение. Если один из множителей ноль, результат тоже ноль. Можно знать всё про калории и белок, но ничего не делать. Ноль. Можно пахать каждый день по программе из интернета, которая Вам не подходит. Тоже почти ноль. Поэтому в ведении я работаю с обоими множителями. 🔹 Знания «Ешь меньше, двигайся больше» знают все. Проблема не в этом. Проблема в том, что делать именно Вам. С Вашей работой, командировками, столовой, семьёй и корпоративами. За годы работы…

Мои клиенты прямо сейчас делятся своими впечатлениями в моем телеграм канале. У кого-то форма лучшая за 20-25 лет стала, кто-то надел джинсы, которые 10 лет не налезали, кто-то в 67 лет сжигает 12 кг жира И все это благодаря выстроенной системе, которая подходит именно им. Они уже уверенны, что обратно вес не вернут, потому что в этот раз они понимают, как все это работает. Кто еще хотел бы также, пишите мне кодовое слово по ссылке в посте выше 👆 Двери закрою в субботу 😈

«Дорого» и «я опять сольюсь». За эти дни мне написали много людей. С воскресенья я провожу каждый день консультации и у некоторых звучит одно из двух сомнений, иногда сразу оба. И я решил их разобрать прямо здесь для всех. 1️⃣ «Дорого» Давайте посмотрим, во что обходится то, что Вы делаете сейчас. 📌 Абонемент в зал, в который Вы сходили 6 раз
📌 Диета из интернета: минус 2 кг за две недели, потом плюс 3.
📌 Ещё один очередной понедельник, ещё один год в той же форме, которая не нравится в зеркале. Еще один год в минорном настроении. Деньги здесь даже не главное. Главное, что время ид…

Инструкция: 10-12 кг за 3 месяца не меняя привычный уклад жизни. Выше результаты моих клиентов. С каждым разом ребят, которые убрали живот и бока без изнурений и удерживая, становится все больше. Я этому безумно рад, потому что мне, как профессионалу, тяжело смотреть, как другие ради крутой формы пытаются ограничивать себя, тренироваться каждый день и потом просто все бросая набирают обратно. Но знаю, вас не интересуют другие. Вас интересует, как именно вы сможете убрать живот навсегда и повысить качество жизни 🙌 Держите план, по которому веду каждого клиента. 1. Собираю полную анкет…

Открываю набор на онлайн ведение 🔥 Вчера на эфире я показал систему из 4 этапов, по которой мои клиенты убирают живот после 40. Без диет, без ежедневных тренировок и без отказа от нормальной жизни. Многие потом написали примерно одно и то же: «Понятно. Но сам я так не соберу». Это нормально. Знать, что делать, и делать — это разные вещи. Поэтому открываю набор на ведение. Что будет: 1️⃣ Рацион под Ваш график, вкусы и работу. Без отдельной готовки и контейнеров. 2️⃣ 20 лёгких завтраков, которые готовятся за 5 минут. 3️⃣ План на застолья и выходные, чтобы не начинать каждый раз с понедель…

Запись эфира доступна только до завтра 🔥 Вчера мы чуть больше часа разбирали, почему живот после 40 не уходит, даже когда Вы стараетесь все делать правильно. Что было на эфире: 📌 почему урезанная еда и 10 тысяч шагов часто дают обратный эффект (на примере Евгения, который ел очень мало, а вес стоял); 📌 система из 4 этапов, по которой мои клиенты убирают живот без диет и ежедневных тренировок; 📌 как сохранить рестораны, выходные и застолья и всё равно худеть; 📌 почему у Айнура вес почти не изменился, а выглядит он другим человеком. В конце я рассказал, как попасть ко мне на ведение в э…

Пост без текста