Аэрогриль

СОДА ликвидирует жир мгновенно Карина– врач-нутрициолог, рассказывает как с помощью обычной соды сжигать до 12кг в месяц! Результат просто поражает: – 12,5кг – 9 см на животе – 13 см в бедрах Эффективность и простота этого рецепта не может вас не удивить! Ингредиенты: 1 ч.ложка соды 230мл вод… читать дальше Гарантируем, так соду вы еще не использовали, через неделю не узнаете себя в зеркале! Подписывайтесь на канал, получайте множество рецептов для похудения, профессиональные советы о здоровье бесплатно👇 https://max.ru/join/UDxAhbC5nix34vc-OaI7AZGmISNUehi_4c2gk2dltVE

🫑 Фаршированные перцы с золотистой корочкой ⠀ ⏰ 25 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Перец болгарский 🔹 Фарш говяжий 🔹 Рис 🔹 Лук 🔹 Морковь 🔹 Сыр 🔹 Соль, перец 🔹 Специи НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

🥐 Круассаны с ветчиной ⠀ ⏰ 10 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Соеное тесто 🔹 Легкий творог 🔹 Зеленый лук 🔹 Ветчина 🔹 Сыр 🔹 Соль, специи НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

Вам не нужны сотни рецептов. Вам нужны те, которые реально получаются. Мы собрали в MAX три канала на любой случай: ⚡️ БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ - Простая еда, когда нет желания стоять у плиты часами. ❤️ СЕМЕЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ - Нормальные домашние блюда — сытно, понятно и для всей семьи. 🔥 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ - Чтобы аэрогриль наконец готовил что-то кроме картошки. Не засоряйте подписки одинаковыми каналами. 👇 Оставьте эти три — пригодятся каждый день.

🍗 Курица с овощами ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 190 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Картофель 🔹 Куриное филе 🔹 Шампиньоны 🔹 Болгарский перец 🔹 Помидоры черри 🔹 Соль 🔹 Сушеная зелень 🔹 Паприка 🔹 Масло оливковое НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

«С понедельника начинаю худеть…» - знакомая фраза? А потом проходит ещё одина неделя, а прогресса так и нет...😞 Мы создали бесплатный чат, где женщины поддерживают друг друга и делятся успехами. «Минус 5 кг», «Минус 8 кг», «Снова влезла в любимое платье» - это все результаты из нашего чата 😏 Присоединяйся к БЕСПЛАТНОМУ чату! Начни путь с нами ❤ 👉Подписаться

🥔 Картофель с курицей и овощами Сочная курица с картофелем и румяными овощами. ⏰ 20 минут 🌡 190 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе 🔹 Картофель 🔹 Сладкий перец 🔹 Помидоры черри 🔹 Шампиньоны 🔹 Соль, перец 🔹 Чесночный порошок 🔹 Итальянские травы 🔹 Паприка 🔹 Зелень 🔹 Растительное масло НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

🔥🔥🔥🔥🔥🔥 БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ.✊ Мои хорошие никогда не поздно заняться собой и своим здоровьем😘 За месяц вы хорошо сбросите вес и уберёте проблемные места ! Без стресса и голода! У нас чат худеющих девчонок, И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ👙👭😉 Я сама сбросила вес. И теперь у меня своя группа и я помогаю другим людям. ТЕБЯ ЖДУТ 👇 ☀️ планы питания ☀️ советы по легкому похудению ☀️ мотивация и помощь ☀️ пп рецепты ☀️ марафоны и розыгрыши 🔥 Если у тебя 10 кг лишнего веса- сбросим его за 2 - 3 месяца, Если больше , то придётся потрудиться не спеша.…

🍢 Куриный шашлык ⠀ ⏰ 12 минут 🌡 190 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе 🔹 Сладкий перец 🔹 Помидоры черри 🔹 Репчатый лук 🔹 Зира 🔹 Чёрный перец 🔹 Соль 🔹 Подсолнечное масло НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

🌽 Запечённая кукуруза ⠀ ⏰ 30 минут 🌡 190 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Кукуруза 2–4 початка ▫ Сливочное масло 30–40 г ▫ Соль по вкусу ▫ Любимые специи по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ