Оксана Дугина/ Управление жизнью .
история за 5 днейобновляется раз в неделюЗдравствуйте, дорогие! Меня зовут Оксана🌿 Заходя ко мне, вы попадаете в место, где можно замедлиться, перевести дыхание и вспомнить о самом важном. Для меня жизнь — это прекрасное сочетание глубоких смыслов и простых человеческих радостей. Я помогаю людям обретать внутреннюю силу, восстанавливать ресурс и жить в гармонии с собой. Пишите в личные сообщения — +79774009020
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 19:01 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 5 постов
- ER (реакции)
- 24,6%по 5 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 23по последним замерам, 5 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 19:01 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 19:01 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
🫐😜Дневник голубики, (которая пыталась сделать вид, что её нет дома).. Запись первая. Октябрь Ну вот… Опять она идёт! Узнаю её издалека. В руках что-то несёт, на лице выражение крайней озабоченности. Сейчас начнётся! — Мои хорошие, ну как вы тут? Как настроение? Как самочувствие? Не замёрзли? Не проголодались? Мы молчим. Мы голубика. Мы вообще-то кусты. Но попробуй ей это объяснить! 😂 Летом она вокруг нас бегала с радостными криками: — Ой, смотрите, ягодки! Какая красота! Сколько голубики! Срывала, пробовала, фотографировала. Иногда, подозреваю, пробовала больше, чем фотографировал…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 4
- фото
Как вернуть опору, когда мир вокруг штормит? 🌿 Знакомое чувство, когда внутри всё сжимается от тревоги, мысли крутятся по кругу, а плоть отвечает на стресс напряжением и усталостью? В такие моменты весь наш Внутренний мир просит тишины и защиты. Что такое личность без гармонии Внутреннего мира? Лишь отражение внешнего хаоса. Мы привыкли искать спасение вовне, но главный источник порядка и света находится внутри нас. Когда внешние суетные потоки выбивают из колеи, нам помогает простая, но глубокая практика восстановления целостности Плоти, Разума и Внутреннего мира. Попробуйте сделать это п…
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 35,7%
- Реакции
- 5
- фото
Свобода от привязанностей: когда Анапа становится просто городом Вчера вечером мы гуляли по вечерней набережной Анапы. Город заметно преобразился, став еще красивее, ярче, ухоженнее. Вместе с этой красотой нахлынули волны теплых воспоминаний о прошлых годах, о моментах, которые когда-то казались судьбоносными, и о долгом внутреннем желании обязательно сюда вернуться. Но вчера произошло то, что заставило посмотреть на всё иначе. Я вдруг отчетливо поняла: город больше не цепляет. Внутри нет прежней привязанности, нет болезненного трепета или цепляния за прошлое. Что это значит для нашего внут…
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- 26,1%
- Реакции
- 6
- видео
Музыка в потоке света 🎶 Китайская музыка гуфэн для меня — это не просто музыка. Это поток света и энергии. Когда я слушаю её, я словно погружаюсь внутрь себя. Звуки гуфэн мягко текут, как световой поток, этот поток входит в меня , наполняет и движется дальше. Я направляю внимание на свои сосуды… И чувствую, словно музыка становится светом, а свет — движением энергии. Этот свет мягко проходит по кровеносному руслу, наполняет его теплом, лёгкостью и жизненной силой. С каждым звуком я расслабляюсь всё глубже. Словно внутри становится больше пространства. Больше свободы. Больше движения…
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 6
- видео
🦅✨ ПОЛЁТ НАД НЕБЕСАМИ ✨🦅 Иногда песня приходит не тогда, когда ты её ищешь. Она приходит сама… Из тишины. Из ветра, который касается лица. Из далёкого крика орла . Из памяти Души, которая вдруг начинает что-то вспоминать… Так родилась моя песня «Полёт над небесами». В ней — бескрайние прерии, золотой свет, седые горы и чистые реки, несущие свои воды сквозь века. В ней — дыхание Земли. И где-то между небом и землёй рождается ощущение, что мы гораздо больше, чем наши страхи, сомнения и земные границы. 🦅 Орёл летит над бездной — и не боится высоты. И я чувствую: этот полёт — не только…
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 24,1%
- Реакции
- 7
- фото
Сентябрь — это не просто время для уютных пледов и шуршащих листьев. Это настоящий филиал гармонии прямо на нашей клумбе! Смотрите на эти краски: яркие всполохи пурпура и чистая белизна словно созданы для того, чтобы одним глубоким вдохом вернуть нашу плоть и внутренний мир в состояние баланса. Сентябрьский лайфхак по выживанию в суете: Находим самые живописные цветы. Делаем вдох полной грудью, чувствуя, как аромат прогоняет любые мысли о спешке. Слегка улыбаемся, ведь у вселенной на наш счёт исключительно планы, полные радости и смысла! Если баланс случайно пошатнулся — просто…
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- 7,0%
- Реакции
- 3
- фото
Притча о рыжей гостье, или Как лисий хвост застрял в потоке света. Жила-была на свете женщина по имени Радда. И была у неё удивительная особенность: она прекрасно видела не только то, что лежит на поверхности, но и всю изнанку мира — со всеми его невидимыми течениями, тонкими настройками и непрошеными гостями. И вот в один прекрасный день зачастило к ней в пространство странное слово: «Лиса... лиса...». Радда сначала на собаку Дору подумала — мол, опять рыжая плутовка к курятнику подбирается. Ан нет! Пригляделась она на энергоинформационном уровне и видит: никакая это не степная жительница в…
Открыть в MAX- Просмотры
- 42
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 2
- фото
Решила я тут приобщиться к корейской культуре и накрутить чумок бап — ну, знаете, эти круглые рисовые колобки, от которых все тиктокеры в восторге. Задумано — сделано: рис, тунец, майонез (куда же без него, родимого) и щедрая порция кунжута для маскировки всех кулинарных огрехов. Процесс творения шёл строго😄 в потоках света, потому что лепить идеальные шары из липкого риса голыми руками — это вам не хухры-мухры, тут полная концентрация нужна. Плюс ко всему, моя плоть успешно прошла утренний тест-диагностику и находилась в абсолютном балансе, иначе эти колобки точно отказались бы скатываться.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 23,5%
- Реакции
- 8
- фото
Давно ничего не писала. Время летит. Уже сентябрь на дворе. "Пробка на кольцевой, или Куда делась энергия" Знаете , как устроен унаш организм? Если заглянуть внутрь без паники и медицинского справочника, а заглянем в китайскую медицину ТКМ, то окажется, что мы все состоим из удивительной сети дорожек и трубочек. По ним круглосуточно гоняется самая важная информация для развития нашей плоти. Честно говоря, я сама в последнее время увлеклась изучением меридианов и каналов — и это захватывающий процесс! В идеале эти дорожки должны быть чистые, гладкие и светиться от счастья. Но на практ…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 3
- фото
Нетипичный психолог энергопрактик это про меня. Я не супер мега психологиня которая за один сеанс обещает изменить жизнь. У меня нет фотосессии где я такая прекрасная на фоне студийного реквизита. Мне хочется сохранить свою самобытность. Быть живой. , даже если кому либо это не понравится. Я такая какая я есть. Я могу и умею работать с своей сфере в сфере энергоинформационных технологий восстановления личности . Работа с ситуациями. Поэтому я решила, что название "нетипичный психолог' как раз про меня. #нетипичныйпсихолог
Открыть в MAX- Просмотры
- 70
- ER
- 12,9%
- Реакции
- 9
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.