Оттепель🌱Психология и арт-терапия

Откровения… И немного про закрытый клуб «Фреска» для женщин 40+ https://max.ru/join/9cILsuhGBl8h5pGp0ewzoaHTU5cgWBWN9b5AIRr40s

Пост без текста

Незаметно вернулась к своим тарелочкам. Вторая за две недели🙃 Первая переехала в кабинет. Процесс росписи сродни медитации. Устаешь - да! Но, когда сосредотачиваешься на одном, не имея возможности выполнять несколько дел сразу - это реальная перезагрузка! Печально, что не все предыдущие тарелочки успела запечатлеть… Делюсь тем, что есть😍

«В отличие от меня, ты можешь иметь все» Нэнси Мак-Вильямс, называет эту фразу особенно деструктивной. Ведь если задуматься - никто не может иметь всё. Порассуждаем… «Иметь всё» — красивая картинка. Внутри неё обычно прячется фантазия о всемогуществе! Такой супер-человек, у которого нет ограничений, потерь, усталости, компромиссов. Где одновременно и карьера, и семья, и путешествия, и идеальное тело, и внутренний покой. Звучит как реклама, и работает так же — то есть никак. Жизнь устроена иначе. Нам постоянно приходится выбирать! Выбор одного всегда означает отказ от другого. Кроме тог…

Ну что я добралась! Еще в январе приобрела курс лекций Нэнси Мак-Вильямс «Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности». Всего две смогла посмотреть в прямом эфире. План законспектировать все лекции до декабря! Первая лекция готова💃 Стольким уже хочется поделиться. Каждое слово Нэнси как золотой слиток! И невольно заставляет извилины шевелиться, показывая как можно рассматривать все с разных сторон. Вдохновление приводит к созиданию.

Три слова! Свободные ассоциации — один из способов пошевелить свое бессознательное. Наш мозг знает тысячи слов. Когда же приходится отвечать быстро, он не перебирает весь словарь — он выхватывает то, что лежит на поверхности, поближе. Тайного послания в этих словах нет, диагностировать себя по ним тоже не получится. Интереснее другое: остановиться на пару минут и посмотреть, почему именно эти слова проявились, выскочили из бессознательного. С чем они связаны? О чем начинаю думать, когда их произношу? Иногда слова оказываются просто словами. Иногда за ними обнаруживается то, о чём вы м…

Как вы относитесь к Чудесам? Посмотрела сериал «Чудо» с Идой Галич. Не очень горела просмотром, тем не менее это не первый фильм, который надо было посмотреть! Для дела, для разбора, для участия за «Круглым столом») Героиня - блогер-коуч Мия, которая с первого взгляда «видит, чего человек хочет на самом деле». «То, о чём тот не говорит вслух даже самому себе». К ней идут миллионы — за переменами, за смыслом, за чудом. Удобная суперспособность, знакомая история, (памятуя нашумевшей «Марафон желаний» Блиновской) Но хочу отметить, что сама Мия, похоже, разобраться в собственных желаниях не…

1. Мандала любви Если вы чувствуете влечение к этой мандале, вы, несомненно, переживаете момент великих изменений в своей жизни, и своими мыслями и действиями вы говорите Вселенной, что вы уже отказались от негатива и что вы готовы жить своей жизнью со страстью. радостью и прежде всего с любовью. Продолжайте идти по пути этой трансформации уверенно и увидите как ваши мечты сбываются. 2. Мандала радости Если вы чувствуете влечение к этой мандале, вы, несомненно, начинаете чувствовать себя более оптимистично и взволнованно относиться к жизни и настоящему. Мандалы радости оживляют ваше тело и ра…

Слово «мандала» происходит от санскрита и означает «священный круг». Мандала — символ исцеления, единства, интеграции, цвета, помощи памяти и творчества. Наблюдение за ними может помочь исцелить разум и дух. На психологическом уровне, мандалы представляют собой совокупность нашего Бытия, по сути, они отражают человеческую психику любого человека. Создание мандал - увлекательный процесс. В моей жизни был ценный период, когда внутренние изменения отражались в мандале. Необычным способом - на тарелочках. Мне кажется в тот момент я скупила все прозрачные тарелочки в магазине))) Сколько их всего б…

Утренние бьюти процедуры. После полноценного 8 часового сна! Почему я раньше не позволяла себе высыпаться… Собираюсь на тренировку! А прежде домашние потягушки)) то есть небольшая растяжка в разумных пределах, для пробуждения тела❤️ Как началось ваше утро понедельника? Помните, что сегодня МАКарты😉