Архитектура свободы
история за 4 дняобновляется раз в неделюПсихология без масок. Про жизнь по-настоящему. психолог, аддиктолог, телесно-ориентированный психотерапевт. Про границы, отношения, зависимости, тело и чувства. Без «думай позитивно» - честно о себе и своих сценариях. Без цензуры👇 ЛС @psyhologMary
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 18:22 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 10 постов
- ER (реакции)
- 12,0%по 10 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 20по последним замерам, 10 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:23 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:23 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
ВЫ ХОРОШАЯ. А ВАМ САМОЙ ХОРОШО? 👀 ВЖИВЛЕНИЕ СВОБОДЫ В ВАШУ ОПЕРАЦИОННУЮ СИСТЕМУ. 🦠 «Надо быть хорошей». «Нельзя разочаровывать». «Сначала все остальные, потом я». «А что люди подумают?» Знакомо? Поздравляю, в вашей системе может работать целый набор чужих инструкций. В психологии это называют интроектами — правилами, которые мы когда-то усвоили и со временем перестали отличать от собственных убеждений. И вот вы уже соглашаетесь, когда хочется отказать. Молчите, когда злитесь. Выбираете «правильно», хотя внутри всё протестует. А потом спрашиваете себя: «Почему я живу вроде нормально, а радос…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 2
- фото
Добрый день, дорогие! ✨ Знаете, иногда самые важные решения приходят не после долгих раздумий, а откуда-то из глубины души. Мы просто чувствуем, что это правильно. Так вот, мы все вместе, коллективно и абсолютно бессознательно (как по волшебству!) приняли одно очень важное решение. Мы поняли, что 31 октября — это идеальный день, чтобы сбежать от серых будней, суеты и осенней прохлады. Мы решили, что пора встречаться! Мы проводим тренинг «Зазеркалье» 31 октября! 🏆 Начало 12:00 Почему «Зазеркалье»? Потому что это наш шанс оказаться в мире, где время летит незаметно, где царит интерес ,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 1
- фото
А ЧТО, ЕСЛИ ВАША БОЛЬ — НЕ ВРАГ, А СИГНАЛ, КОТОРЫЙ ВЫ СЛИШКОМ ДОЛГО ИГНОРИРУЕТЕ? Большинство людей считает, что боль — это плохо. От неё нужно избавиться, отвлечься, заглушить, перетерпеть. А лучше вообще не чувствовать. Но давайте посмотрим на это иначе. Сколько важных перемен в вашей жизни начиналось с момента, когда терпеть по-старому стало уже невозможно? Когда отношения, в которых вы годами подстраивались, вдруг стали невыносимыми. Когда работа, которую вы ненавидели, начала забирать последние силы. Когда вы в очередной раз сказали «да», хотя внутри всё кричало «нет». Иногда боль становит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 23
- ER
- 13,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 23
- ER
- 13,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 21
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 3
Ну дайте огня ))) В тг уже жара 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 2
- фото
🤍 А теперь немного о том, что для меня действительно важно. За 8+ лет работы у меня было несколько тысяч встреч с людьми. Разными. С разными историями, характерами, проблемами, судьбами и точками, из которых они начинали. Кто-то приходил в кризисе. Кто-то — когда больше не мог продолжать жить по-старому. Кто-то — с зависимостью или созависимостью. Кто-то просто однажды понял: «Я вроде живу… но мне совершенно не нравится, как именно». И каждый раз для меня самое ценное — не количество проведённых консультаций. А то, что происходит с человеком после нашей работы. Когда он начинает выбирать себя…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 2
- фото
🔆 Ну что, давайте знакомиться? Если мы ещё не знакомы — я Мария 👩🏼💼Психолог. Аддиктолог. Специалист по телесно-ориентированной психотерапии. 8+ лет в профессии 5000+ консультаций 5000+ часов групповой работы И при этом я совсем не тот психолог, который любит бесконечно писать о психологии 😄Я вообще не люблю много писать. Я люблю жить. Люблю людей, живой контакт и разговоры, после которых действительно что-то меняется. Поэтому здесь не будет бесконечных «5 способов полюбить себя» 😂Пост может дать мысль. А живой контакт — дать изменения. Я сама прошла через трудности, кризисы и большие тр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 27,6%
- Реакции
- 8
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.