Психолог Ольга Пищалко

Заказывайте желание на костёр 🙏❤️ Он заряжен нашим полем🙏❤️

Пост без текста

🖼️ Картинка № 5. Самооценка и мнение окружающих Символ: социальное одобрение, эмоциональная чувствительность, потребность в признании. На картинке изображён улыбающийся человек на улице. Он выглядит расслабленным и довольным собой. Если ты выбрал эту картинку, возможно, для тебя важно, как тебя воспринимают другие люди. Тебе может быть приятно получать комплименты, чувствовать признание и видеть положительную реакцию окружающих. Это естественная человеческая потребность. Однако стоит обратить внимание на то, насколько сильно твоё отношение к себе зависит от внешней оценки. Например, после…

Картинка № 3. Принятие себя Символ: самопринятие, внутренний баланс, уважение к себе. На картинке человек смотрит на своё отражение в зеркале с мягкой улыбкой. Если ты выбрал эту картинку, возможно, тебе близка идея принимать себя настоящего — со своими достоинствами, недостатками, особенностями и индивидуальностью. Здоровое отношение к себе не требует считать себя идеальным. Оно предполагает способность признавать свои ошибки, не превращая их в повод для обесценивания собственной личности. Ты можешь стремиться к развитию, сохраняя уважение к себе даже тогда, когда что-то не получается. Воз…

🖼️ Картинка № 2. Сомнения в собственной ценности. Символ: уязвимость, внутренний критик, потребность в принятии. На картинке человек сидит у окна, обняв колени. Он словно погружён в свои мысли и переживания. Если тебя привлекла эта картинка, возможно, сейчас тебе знакомы сомнения в себе, повышенная чувствительность к критике или привычка сравнивать себя с окружающими. Иногда даже небольшая ошибка может казаться доказательством собственной несостоятельности. А похвала, наоборот, может вызывать сомнения: действительно ли ты её заслужил? Важно помнить: выбор этой картинки не означает, что у…

📌РАСШИФРОВКА РЕЗУЛЬТАТОВ _________________________ 🖼️ Картинка № 1. Уверенность в себе Символ: свобода, внутренняя сила, самостоятельность. На картинке человек стоит на вершине горы с раскинутыми руками, наслаждаясь открывающимся перед ним пространством. Если ты выбрал эту картинку, возможно, тебе близки независимость, стремление к развитию и желание самостоятельно управлять своей жизнью. Ты можешь ценить свои достижения, стремиться к новым целям и хотеть чувствовать, что способен справляться с трудностями. Возможная психологическая особенность: стремление опираться на собственные с…

Как пройти тест? Посмотри на 6 картинок и выбери ту, которая больше всего откликается тебе эмоционально. Не выбирай картинку только потому, что она красивая или изображённый на ней человек кажется тебе счастливым. Обрати внимание на свои чувства, ассоциации и внутренние ощущения. Ответь себе на три вопроса: • Какая картинка привлекла моё внимание первой? • Какая из них вызывает у меня наиболее сильный эмоциональный отклик? • В какой ситуации я узнаю себя? Запомни номер выбранной картинки и прочитай расшифровку ниже.

Пост без текста

За фразой «я сама» очень часто стоит не сила, а убеждение, что по-другому нельзя.. Иногда нам сложно просить о помощи не потому, что мы слишком самостоятельные, а потому, что когда-то усвоили: рассчитывать можно только на себя. В транзактном анализе это может быть связано со сценарным решением «Я справлюсь сама», драйвером «Будь сильной» или запретом на проявление уязвимости. За этим могут стоять разные страхи: — показаться слабой; — стать обязанной; — получить отказ; — столкнуться с разочарованием; — потерять контроль. И тогда самостоятельность превращается из ресурса в необходимость.…

Пост без текста