Эмоциональный детокс при проблемах в отношениях

Пост без текста

Аудио-подкаст: «Пассивно-агрессивное поведение партнера» Дорогие мои, предлагаю вашему вниманию небольшой подкаст от меня. В этом выпуске: - Как обычно проявляется пассивно-агрессивное поведение партнера в паре - Как оно влияет на нас и какие вызывает эмоции - В чем причины такого поведения партнера - Что мы можем сделать для себя и для партнера Что вы думаете по теме? Пишите в комментариях 👇

Так выглядит мой кабинет психолога Дорогие мои, чуть позже, как обещал, я еще поделюсь с вами частыми проблемами из жизни людей, но сегодня я хочу показать вам свой кабинет психолога, где я работаю с клиентами очно. Так как в данный момент у меня большая часть клиентов онлайн, и не так много очной работы, то кабинет я пока арендую по часам. Поэтому, каждый раз перед приемом моих дорогих клиентов я его готовлю под свои задачи. Что именно я делаю, и как выглядит мой кабинет сегодня, вы можете посмотреть в этом коротком видео. Также добавляйте мой номер себе в Мах, чтобы видеть истории из…

У вашего партнера "боязнь близости"? Тогда вам сюда! Если говорить про людей без травм, то обычно в паре они хотят от партнера получать эмоциональное тепло, доверие, принятие, вести с партнером регулярно душевные разговоры и т.д. Однако, если у вашего партнера есть "боязнь близости", то получить от него все это будет крайне сложно. В ответ на ваше эмоциональное сближение он будет реагировать не ответным сближением, а наоборот - выкидывать всякие реакции, целью которых будет - разорвать эмоциональный контакт и восстановить дистанцию между вами. Какие эмоции обычно возникают при этом у люд…

Две частые причины, почему люди расстаются Дорогие мои, делюсь с вами информацией, почему люди чаще всего расстаются. Это касается как отношений в паре, так и отношений между родственниками и другими людьми из нашего окружения. Перейдем сразу к делу! Первая причина - это разный уровень социализации и эмоциональной зрелости. Если в паре люди по этим параметрам перестают совпадать, то действия одного партнера начинают вызывать у другого недоумение и много раздражения. Приходят мысли "как в данной ситуации можно было так поступить", "как можно было до этого додуматься", "как можно не понимат…

Как накапливаются обиды и почему они не проходят сами собой? Знакомая ситуация? Партнёр сказал что-то обидное. Родители снова раскритиковали ваш выбор. Коллега несправедливо обвинил вас в ошибке. Вы почувствовали злость, обиду, разочарование… Но решили промолчать, чтобы не портить отношения. «Ладно, переживу», «Не стоит из-за этого ссориться», «Со временем забудется». Но действительно ли время лечит обиды? 🧠 Что происходит с нашей психикой? Каждый день мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, которые вызывают неприятные эмоции. Это совершенно нормально. Проблемы начинаются, когда мы…

Пост без текста

Почему вы срываетесь из-за мелочей, хотя на самом деле обижены совсем на другое? Дорогие мои, думаю, вы согласитесь, что больше всего эмоций (позитивных и конечно негативных) нам дают наши партнеры - мужья и жены. Наша психика - как пленка магнитофона, записывает внутрь себя все эмоциональные скачки и переживания, и чем больше в ней записано стрессов и негативных эмоций, тем больше вы ощущаете тяжесть на душе, угнетенное состояние и раздражение. А в результате, эти накопленные переживания начинают прорываться наружу, еще больше усложняя ваши отношения с партнером. Как это обычно выглядит?…

Стоит ли жалеть своих детей? В продолжение темы с совместными семейными прогулками делюсь с вами небольшим видео, где мы с женой и сыном отдыхаем в кафе в парке развлечений Ишачок. Пока сидели в кафе, я обратил внимание на то, как одна молодая пара тотально игнорирует эмоциональные потребности своей маленькой дочери. Когда я такое вижу, это не оставляет меня равнодушным, тем более я знаю, что подобное "холодное воспитание" приводит потом детей к большим психологическим проблемам и нездоровым глубинным установкам, таким как "Я - ненужная", "Я - не ценная", "Мои желания не важны" и так далее…

Друзья мои, интересно ваше мнение! Не секрет, что большая часть наших эмоций связана именно с нашим партнером - мужем/женой. Соответственно, чтобы эти эмоции были положительными, нам важно поддерживать с нашим партнером хорошие отношения. Здесь я предлагаю поделиться, вашим мнением, что же важно делать, чтобы эти отношения были крепкими и счастливыми. От себя пока озвучу один пункт (чтобы не открывать все карты сразу) - это совместные прогулки. Они сближают, дают приятные впечатления и заодно спокойная физическая активность еще помогает утилизировать негативные эмоции и напряжение. Поэто…