УМ-ДО

Осознанность означает, что всё, что бы ни происходило в это мгновение, происходит с полным сознанием; ты в этом присутствуешь. Если ты присутствуешь, когда приходит гнев, гнев не может случиться. Он может случиться, лишь если ты крепко спишь. Если ты присутствуешь, в твоём существе немедленно начинается трансформация, потому что, когда ты присутствуешь, осознанный, многие вещи просто невозможны. Всё, что называется грехом, просто невозможно, если ты осознаёшь. Поэтому, фактически, есть лишь один грех — и это неосознанность. ОШО

Тот, кто цепляется за Пустоту И пренебрегает Состраданием, Не достигает высшей ступени. Но тот, кто практикует только Сострадание, Не достигает освобождения от сетей существования. Тот же, однако, кто силён в практике обоих, Не остаётся ни в Сансаре, ни в Нирване. Сараха

Видящие действие в бездействии и бездействие в действии ─ мудрые среди людей. Упанишады

В своём обычном состоянии мы теряем себя и собственную жизнь. Практиковать сидячую медитацию значит выздоравливать. Представьте себе, что разные части вашего ума и тела распылены во всём космосе. Практиковать сидячую медитацию значит собирать все эти части воедино, восстанавливать единство и цельность своего бытия, возрождать себя к жизни, становиться Буддой. Сидячая медитация приносит большую радость. Когда наше тело находится в положении лотоса или полу-лотоса, нам легче дышать, глубже концентрироваться и проще возвращаться в состояние осознанности. Но дзен следует практиковать не только в…

Дзэн является сутью искусства видения природы своего бытия; он указывает путь избавления от оков. Позволяя нам испить из фонтана жизни, он освобождает нас от любого гнета, под которым мы обычно страдаем в этом мире. Д.Т. Судзуки

Буддизм предназначен самым обычным людям: это метод, преобразующий повседневную жизнь и дела обычного человека в духовное упражнение. Янвиллем ван де Ветеринг, «Япония. Год в дзен-буддийском монастыре».

К чему печалиться, если всё можно ещё поправить? И к чему печалиться, если ничего уже поправить нельзя? Шантидева

Если сотня людей спит и видит сны, каждый из них в своём сне будет пребывать в своей особой реальности. Про каждый сон можно сказать, что он истинный, но было бы бессмысленно утверждать, что сон одного человека является истинной реальностью, а сны всех остальных — иллюзией. Каждый человек воспринимает истину согласно своим кармическим схемам, обуславливающим его восприятие. Калу Ринпоче

Не пытайся изменить мир. Сначала измени себя, а точнее восприятие себя, и ты увидишь, как мир автоматически перестроится под уровень твоего понимания. Обнаружив Себя, ты поймешь, что ты сам формируешь интенсивность и глубину своих переживаний. Муджи

Абсолютная реализация достигается путём повторения короткого момента узнавания множество раз. Когда реализация длится беспрерывно в течение дня, мы достигли уровня бодхисаттвы. Когда она не прерывается ни днём, ни ночью, мы достигли состояния будды. Тулку Ургъен Ринпоче