Максим Смородинов | Психолог

Посмотрел интервью Романа Малкина с отцом Владиславом Береговым про длительные отношения в семье. Я читаю посты отца Владислава в соцсетях, и там, мне кажется, он предстаёт достаточно юморном образе. А это интервью раскрыло его по-другому - со стороны мужественности и твёрдости. Понятное дело, что он говорил про брак с точки зрения мужчины. Так что в первую очередь мужикам рекомендую к просмотру. https://vkvideo.ru/video-239980938_456239028 Основные мысли, которые у меня возникли по ходу просмотра: 1. Суть брака скорее не в том, «зачем», а в том, «как». Не «зачем мне быть с этим человеком…

Пост без текста

Ещё одним примечательным аспектом сексуальности мне показалась агрессия. Обычно в обществе агрессию принято считать негативной эмоцией. И здесь, мне кажется, важно разделить агрессию и насилие. Сама по себе агрессия - это энергия «движения к...» . В здоровой агрессии нам важен другой и отношения с ним,  и тогда мы в своих действиях мы будем учитываем интересны нашего партнера. В насилии, напротив, другой воспринимается как объекта для удовлетворения своих потребностей и желаний. Когда я заставляю другого что-то делать, не учитывая его эмоции, чувства, интересы, а руководствуюсь, например, св…

Периодически все мы задаёмся вопросом - как у меня с отношениями? Они норм, или как? А если дело касается такой деликатной темы, как сексуальные отношения то дело вообще труба? :) Как можно оценить качество сексуальных отношений? По каким критериям? Бриджит Мартелл предлагает рассматривать их через три сферы: нежность, близость и агрессия. Если с нежностью всё более-менее понятно, то с близостью начинаются вопросы. Что это такое? И может ли существовать близость без нежности (или нежность без близости)? Мартелл опирается на определение В. Пазини: «Открыться для близости означает принять дру…

На выходных провёл время в родном городе. Городе, залитом золотом осенних листьев, глубоких ран на асфальте и необыкновенными облаками на небе. Всякий раз, когда я навещаю его, поднимается чувство родного места, где всё знакомо - буквально каждый уголок связан с какой-то историей. Я показываю город супруге и ощущаю тепло, которое возникает, когда приходят воспоминания. Это мой Ойкос - мой старый дом, моя опора и место силы, которое теперь уже находится внутри меня. Спокойное, тихое, устойчивое пространство, в котором живут поэзия и метафоры, песни и картины местных художников. Такое моё, гд…

Продолжаю потихоньку ассимилировать знания и опыт, полученные на курсе «Sex Pro». Вероятно, в ближайшее время здесь выйдет серия постов, связанных с темой сексуальности, сексуального здоровья, качества интимной жизни и, возможно, других смежных тем. В нашем обществе тема секса и всего, что с ним связано, имеет такой налёт стыда и смущения. Складывается ощущение, что для этого это не находится слова, но при этом это есть (вспоминаются слова из песенки: «попа есть, а слова нет»).  Однако сексуальная энергия — это витальная жизненная сила, которая задаёт нам движение, саму жизнь.  Наверняка с…

Вчера мне удалось прикоснуться к таинству импровизации. Я в очередной раз побывал на концерте Nomusician, который очень люблю. Про их выступления я писал ранее, но после каждой встречи возникают новые мысли и наблюдения. Вообще, у ребят все концерты импровизационные, но в этот раз они решили предложить особый формат: попробовать создать музыку, построенную не на понятных структурных джазовых импровизациях, а на внутреннем отклике, без опоры на академические формы. И у них это получилось — было видно, как участники коллектива чувствовали, что происходит в окружающем пространстве, слушали сво…

Вопросы в сексуальной сфере так или иначе возникают у любой пары. Сколько раз в день, неделю, месяц - это нормально? Мне нравится вот так - это извращение? А сколько возникает вопросов и страданий, когда сексуальная конституция партнёров расходится. Нормально ли заниматься сексом тогда, когда одному не хочется? Несмотря на то что секс является неотъемлемой частью нашей жизни, ответы на подобные вопросы найти не так просто. Признавайтесь, кто черпал ролевые модели поведения из порно? 😁 Но проблема в том, что неясные понятия вносят очень много путаницы, а стыд и табуированность темы не позвол…

Конфликты также возникают, когда мы не различаем свои состояния и эмоции. Ну, как не различаем? Мы, понятное дело, что-то чувствуем, но даём этому некорректную интерпретацию. Такое ощущение, что популярная психология не то чтобы упростила нам жизнь, но, скорее наоборот отдалила нас от понимания себя и вместо встречи со своими реальными чувствами и переживаниями наградила нас какими-то клише. Мы позабыли, что наш язык имеет чувственные корни и что наши слова происходят от конкретных чувств. Мы же часто относимся к словам так, будто они и есть главные чувства. Дж. Франчесетти Обычно к пониман…

Предположим, возникла ситуация с другим человеком: он что-то сказал на бегу, что в тебе срезонировало, отозвалось неприятными ощущениями. И вроде бы ситуация уже в прошлом, а ты зависаешь в ней, крутишь, как бы ты ответил. Но ситуация не решается, эмоции потихоньку затухают, а внутри остаётся осадок от взаимодействия с человеком. Знакомо? Распознавать и доносить свои ощущения до другого в хорошей форме, чтобы он услышал - не простая задача. Но сегодня - про доносить. Если рассматривать агрессию как движение к другому, то высказывание эмоции - это определённый акт агрессии. Если человек не д…