Психолог Мария Реус

Октябрьская клубника для настроения понедельника🍓 Плодотворной недели, мои хорошие!❤️ #пожеланькиреус

Я даже не знаю, какой глубины эта мысль! Она просто бездонна! Но как мы сильно прячем от себя самого себя, за выдуманным допустимым фасадом - это тоже искусство... Каждая сессия - откровение о себе. В котором рано или поздно придётся признаться. И если удастся замурчать в унисон, то тут и дзен на подходе ❤️ #отрывнойкалендарик

Мне такой выбор нравится)) особенно, если обязанности карпмоновские) от них вообще желательно всем избавляться. А вот свои, нет, их держим при себе и умеренно подвергаем оптимизации. А то с сегодняшними возможностями, можно случайно и отупеть и обездвижиться😘 А у вас как обстоят дела с обязанностями? Крепко держитесь за них или умеете фильтровать на "своё и не очень" ? 😉 #отрывнойкалендарик

Вот мой мозг устал и не хочет обрабатывать эту фразу. Что хотите делайте) Напишите, о чем это? Кто рассмотрел, кто понял)) #отрывнойкалендарик

Собственно, тут прямое руководство к действию: нюхай, слушай, дыши. Есть ещё такое произведение и одноимённый фильм "Ешь. Молись. Люби." Вот если как-то так, то мимо жизни вряд ли промажешь❤️ #отрывнойкалендарик

САМООЦЕНКА И САМОЦЕННОСТЬ Очень схожие слова , но в них так мало общего. Произнесите себе их. Не надо бежать к словарям и мнениям других. Спросите себя, в чем отличие между ними. И вы всё поймёте сами. Самооценка. Сам себя оцениваю. Оцениваю. Хорошо. Плохо. Двойка. Пятерка. Удовлетворительно. Молодец. Ты оцениваешь себя сам. Точно сам? Уверен? А откуда у тебя критерии этой оценки? Где грань между хорошо и очень хорошо? А, может, достаточно хорошо? Тоже оценка. Откуда эти классификаторы, когда оценка прыгает в разные стороны, вверх, вниз? Оценка это ситуационная характеристика. Она подв…

Ни убавить, ни прибавить, всё прямо в точку. Люди не хотят выходить из этой игры. Ни те, кто с указкой, ни те, кто постоянно пребывает в погоне за оправданием чужих ожиданий. Потому что узнать свои ожидания, казалось бы, лениво... Но на самом деле ОЧЕНЬ СТРАШНО. Знакомо? Или успешно скрываете от себя свою же игру? #отрывнойкалендарик Запись в любом мессенджере +79113049185📲

Сегодня лишь середина рабочей недели, до выходных ещё добраться надо) Но у нас есть "маленькая пятница" - среда! Поэтому, хорошие мои, желаю вам бодрости и крепости до конца недели, а также оставаться свежими и юными, как эти огурчики*, которые именно сейчас такие в теплице у моих родителей❤️ *Оказывается огурцы, чуть ли не единственный овощ, который мы едим исключительно незрелым, поэтому его естественный плотный и хрустящий плод ассоциируется со здоровьем и вечной молодостью. #пожеланькиреус

Очень философский вопрос - ведь без самоуважения невозможно уважение. А как его осознать это самоуважение? Есть идеи? #отрывнойкалендарик Запись в любом мессенджере +79113049185📲

ЗЕРКАЛО СОЗАВИСИМОСТИ Этот пост, обещанный моим клиентам, не о том, что такое созависимость и какие формы она может принимать. Пост сразу о самой сердцевине проблемы. Сухое теоретическое ядро. Когда и в отношениях плохо и нет понимания, как выйти из них. Из истории одной сессии: "Я не справляюсь с эмоциональным штормом! Не понимаю, как дальше строить жизнь... Отказаться от отношений с партнером? (Внутри сразу раздаются крики обвинителя): "Как так? Ты все это придумала! Тебе показалось! Ведь все же хорошо, и даже лучше. Просто это ты его не слышишь!" (Далее микрофон берет внутренний паник…