ДЕСЕРТЫ ПП

Хрустящее ПП печенье «Баунти» из 3-х ингредиентов ⠀ Ингредиенты: - яйцо 1 шт - кокосовая стружка 80 гр - шоколад без сахара 30 гр ⠀ Выпекать при 180 С 15 мин 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться

Ароматный ПП пирог с кокосовыми шариками КБЖУ на 100 гр: 210/14/9/19 ⠀ Ингредиенты для шариков: - творог в брикете 200 гр - яйцо 1 шт - кокосовая стружка 50 гр - рисовая мука 50-70 гр - подсластитель по вкусу ⠀ Ингредиенты для теста: - яйца 2 шт - рисовая мука 50-70 гр - разрыхлитель 1 ч.л - какао 4 ч.л - подсластитель по вкусу 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться

Домашняя сгущёнка гораздо полезнее и вкуснее, чем в магазине Ингредиенты: - орехи 50 гр - финики 100 гр - какао 1 ст.л - овсяное молоко 100 мл 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться

Ароматный шоколадный брауни Ингредиенты: - йогурт греческий 250 гр - какао 30 гр - яйцо 1 шт - сах.зам по вкусу 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться

Десерт пп-сникерс, который разнообразит ваш рацион на похудении Ингредиенты: - творог 120 гр - греческий йогурт 60 гр - арахисовая паста 30 гр - финиковый сироп 1 ст.л - шоколад без сахара 30 гр - арахис для украшения 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться

Шоколадный ПП десерт на скорую руку Ингредиенты: - мягкий творог 200 гр - желатин 8 гр - белок 1 яйца - соль - какао 2 ст.л - мёд 1 ст.л - стевия 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться

ПП кексы - нежные и воздушные как облачко Ингредиенты: - яйца 2 шт - мягкий творожок 110 гр - рисовая мука 30 гр - разрыхлитель 1 ч.л - шоколад без сахара 25-30 гр - соль щепотка - сахарозаменитель по вкусу 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться

Быстрое овсяное печенье для тех, кто следит за фигурой Ингредиенты: - овсяные хлопья 200 гр - яйцо 1 шт - грецкие орехи 50 гр - разрыхлитель 1 ч.л - масло гхи 60 гр - мёд 50 гр - горький шоколад 20 гр Выпекать при 180 С 15-20 мин 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться

Малиновый чиа-пудинг 📌 Ингредиенты: 🔸 Свежая малина 🔸 Кокосовое молоко — 500 мл 🔸 Семена чиа — 5 ст. л. 🔸 Мёд по вкусу 🔸 Греческий йогурт — 250 г 🔸 Кокосовая стружка 📌 Приготовление: 1. Малину, кокосовое молоко и мёд пробить в блендере. 2. Добавить семена чиа и перемешать. 3. Убрать в холодильник на 10–15 минут. 4. Собрать десерт слоями: пудинг, йогурт, кокосовая стружка. 5. Повторить слои и украсить малиной. 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться

Tropic Charge «тропический заряд» 📌 Ингредиенты: 🔸 ананас 1 шт 🔸 банан 1 шт 🔸 сок апельсина из 2 шт 🔸 кокосовая вода 250 мл 🔸 сироп топинамбура 30 мл 🔸 лёд по вкусу 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты в блендере. 2. Взбить до однородности. 🥞Понравился рецепт? Не забудь подписаться