Кто упоминает канал
8 каналов-источников · 13 упоминаний и репостов за 7 дней · суммарный охват 10,2 тыс.
Самые заметные упоминания
Эффект на подписчиков посчитаем, когда накопится дневная история подписчиков канала. Пока — по охвату постов с упоминанием.
- ПП РЕЦЕПТЫ5,8K6 упоминаний
- 1 упоминание
- 1 упоминание
- 1 упоминание
- 1 упоминание
- 1 упоминание
Лента упоминаний
13 записей❗️Похудела на 4 кг за месяц❗️😱 Здоровье, Красота и Молодость ➖напрямую зависят от Еды 🥑 Я избавилась от отёков и лишнего веса на Вкусных и Полезных Рецептах😋 Всё настолько просто , что иногда готовит муж🧘♀️ 👇👇👇 Канал 👇👇👇 https://max.ru/pohudeniefitnes в MAX →
Упоминание259❗️Похудела на 4 кг за месяц❗️😱 Здоровье, Красота и Молодость ➖напрямую зависят от Еды 🥑 Я избавилась от отёков и лишнего веса на Вкусных и Полезных Рецептах😋 Всё настолько просто , что иногда готовит муж🧘♀️ 👇👇👇 Канал 👇👇👇 https://max.ru/pohudeniefitnes в MAX →
Упоминание1,8K❗️Похудела на 4 кг за месяц❗️😱 Здоровье, Красота и Молодость ➖напрямую зависят от Еды 🥑 Я избавилась от отёков и лишнего веса на Вкусных и Полезных Рецептах😋 Всё настолько просто , что иногда готовит муж🧘♀️ 👇👇👇 Канал 👇👇👇 https://max.ru/pohudeniefitnes в MAX →
Упоминание305❗️Похудела на 4 кг за месяц❗️😱 Здоровье, Красота и Молодость ➖напрямую зависят от Еды 🥑 Я избавилась от отёков и лишнего веса на Вкусных и Полезных Рецептах😋 Всё настолько просто , что иногда готовит муж🧘♀️ 👇👇👇 Канал 👇👇👇 https://max.ru/pohudeniefitnes в MAX →
Упоминание709❗️Похудела на 4 кг за месяц❗️😱 Здоровье, Красота и Молодость ➖напрямую зависят от Еды 🥑 Я избавилась от отёков и лишнего веса на Вкусных и Полезных Рецептах😋 Всё настолько просто , что иногда готовит муж🧘♀️ 👇👇👇 Канал 👇👇👇 https://max.ru/pohudeniefitnes в MAX →
Упоминание374❗️Похудела на 4 кг за месяц❗️😱 Здоровье, Красота и Молодость ➖напрямую зависят от Еды 🥑 Я избавилась от отёков и лишнего веса на Вкусных и Полезных Рецептах😋 Всё настолько просто , что иногда готовит муж🧘♀️ 👇👇👇 Канал 👇👇👇 https://max.ru/pohudeniefitnes в MAX →
Упоминание496❗️Похудела на 4 кг за месяц❗️😱 Здоровье, Красота и Молодость ➖напрямую зависят от Еды 🥑 Я избавилась от отёков и лишнего веса на Вкусных и Полезных Рецептах😋 Всё настолько просто , что иногда готовит муж🧘♀️ 👇👇👇 Канал 👇👇👇 https://max.ru/pohudeniefitnes в MAX →
Упоминание421Низкокалорийный салат КБЖУ на 100 гр: 110/10/5/4 - 170г сайра в собств.соку - 45г лук красный - 2 варёных яйца - 5г сыр 35% - 190г горошек Заправка: - 120г йогурт - 15г салатная заправка/ горчица в зёрнах 👉 ПП РЕЦЕПТЫ в MAX →
Упоминание733ПП обед с перчинкой КБЖУ на 100 гр: 128/11/2/13 - 300г филе куриное - 100г брокколи - 45г перец болгарский - 55г томатный соус - 10г масло - 110г спагетти ц/з - соль, перец по вкусу 👉 ПП РЕЦЕПТЫ в MAX →
Упоминание823Салат на 50 гр белка КБЖУ 467/55/14/29 - пекинская капуста 200 грамм - Кукуруза 130 грамм - Тунец в собственном соку 120 грамм - Йогурт натуральный skyr 150 грамм - Горчица французская 20 грамм - 2 яйца отварных - Чеснок в порошке - Соль, перец 👉 ПП РЕЦЕПТЫ в MAX →
Упоминание981ПП рулетики с творожным сыром КБЖУ на 100 гр: 180/10/9/16 Ингредиенты для блинчиков: - яйца 2 шт - молоко 200 мл - мука рисовая 4 ст.л - соль по вкусу Ингредиенты для начинки: - красная рыба - огурец - творожный сыр 👉 ПП РЕЦЕПТЫ в MAX →
Упоминание1KПП Салат с морской капустой богатый витаминами и микроэлементами КБЖУ - 126.4/8.2/8.6/3.7 - морская капуста 600 гр⠀ - кукуруза конс 1 банка⠀ - крабовые палочки 200 гр⠀ - яйца 3 шт⠀ - лук красный 0.5 шт⠀ - сметана + горчица - специи по вкусу 👉 ПП РЕЦЕПТЫ в MAX →
Упоминание1KПолезный салат за пару минут👌 КБЖУ на 100 гр: 122/8/8/3 - Свекла (вареная) - 200гр; - Яйца - 3 шт; - Маринованные огурцы - 100 гр; - Селёдка солёная - 200 гр; - Укроп - по вкусу. - Заправка: греческий йогурт 100 гр + 20 гр майонеза. 👉 ПП РЕЦЕПТЫ в MAX →
Упоминание1,2K
Упоминание — ссылка на канал, @username, инвайт или репост в публичном посте. Самоупоминания и одинаковые ссылки в подписи большинства постов («подвалы») исключены. Охват — просмотры поста с упоминанием на момент последнего снимка. Методология