Супы рецепты

Куриный сливочный суп с грибами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 5/ 4/ 3 ⠀ 📖 Ингредиенты: • куриная голень ( целая курица) • куриный бульон • растительное масло+сливочное • лук • картофель • морковь • шампиньоны • плавленый сыр 1 уп ( 300 гр) • соль, черный перец по вкусу • сухой чеснок • лавровый лист ( по желанию) • укроп НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

🥬 Зелёный суп с курицей ⠀ КБЖУ на 100 гр: 67/ 5/ 3/ 4 ⠀ 📖 Ингредиенты: • куриная грудка - 1-2шт • булгур - 100 гр • зелёный горошек - 200-300 гр • морковь - 1 шт • лук репчатый - 1 шт • лавровый лист • соль перец - по вкусу ⠀ Для соуса песто: • петрушка - 50 гр • кедровые орешки - 50 гр • сыр пармезан - 50 гр • чеснок - 2 зубчика • оливковое масло - 3 стол.лож НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

Вам не нужны сотни рецептов. Вам нужны те, которые реально получаются. Мы собрали в MAX три канала на любой случай: ⚡️ БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ - Простая еда, когда нет желания стоять у плиты часами. ❤️ СЕМЕЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ - Нормальные домашние блюда — сытно, понятно и для всей семьи. 🔥 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ - Чтобы аэрогриль наконец готовил что-то кроме картошки. Не засоряйте подписки одинаковыми каналами. 👇 Оставьте эти три — пригодятся каждый день.

🥦 Суп из брокколи с сыром чеддер ⠀ КБЖУ на 100 гр: 92 / 4.2 / 6.4 / 4.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ брокколи — 400 г ▫ сыр чеддер 150 г ▫ лук —1шт. (100г) ▫ морковь —1шт. (70 г) ▫ сливки 20% — 200 мл ▫ масло сливочное 30 L ▫ мука — 1ст. л. (15г) ▫ бульон овощной — 700 мл ▫ соль, перец, мускатный орех НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

🐟 Рыбный суп в азиатском стиле ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 8.5/ 2.5/ 2.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ рыба - 700 гр. ▫ зеленый лук - большой пучок ▫ морковь - 100 гр. ▫ редька дайкон - 100 гр. ▫ перец чили, корень имбиря, чеснок - по вкусу ▫ соевый соус - 2 ст.л. НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

Идеальный куриный бульон ⠀ КБЖУ на 100 гр: 38/ 4.2/ 2.0/ 0.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 курица на кости ~ 2.5 кг 🔹 питьевая вода - 3,5 литра 🔹 лук - 3 крупных штуки 🔹 морковь - 3 крупных штуки 🔹 стебли любой зелени от пучка 🔹 стебли сельдерея - 3-4 шт 🔹 лавровый лист - 3 шт 🔹 перец горошком - 15 шт 🔹 соль по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

🍜 Тайский суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 45/ 7.0/ 3.0/ 3.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • курица – 500 г • чеснок – 20 г • свежая кинза – 1 пучок • вода – 1,5 л • крахмальная лапша – 100 г • ростки сои – по вкусу • зелёный лук – пара перьев • острый перец – 1 шт • варёные яйца – 3 шт НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

Канал в MAX с лучшими полнометражными фильмами ⛔ Подпишись https://max.ru/channel_vkino2026

Суп с фрикадельками и пекинской капустой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 45/ 3.0/ 2.2/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • фрикадельки - 300 г • картофель - 3 шт • лук репчатый - 1шт • морковь - 1 шт • чеснок - 2 зуб • пекинская капуста - 250 г • зеленый лук - 50 г • оливковое масло - 2 ст.л. • соль - по вкусу • перец черный молотый - по вкусу • вода - 2 л НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

РАК НЕ ПРИХОДИТ МОЛЧА: ОН ПРЕДУПРЕЖДАЕТ ТРИЖДЫ Перед тем, как онкологию можно заметить, ваше тело предупреждает вас ТРИЖДЫ, не игнорируйте эти знаки, чтобы распознать онкологию на ранних стадиях Первым таким признаком является… (читать далее)