Нескучно о диабете

Спорт и диабет #компенсация Что нужно учитывать при физической нагрузке людям с диабетом 1 типа: ✔️ период подготовки ✔️ интенсивность и длительность упражнений ✔️ тип упражнений ✔️ уровень глюкозы в начале тренировки ✔️ время тренировки — утро, день, вечер ✔️ новая или привычная тренировка ✔️ предыдущий эпизод гипогликемии ✔️ предыдущие упражнения — в тот же день или накануне ✔️ время последней инъекции инсулина.

Среди спортивных достижений Юлии Байгузовой: 🏆 Мастер спорта: обладательница почетного спортивного звания, подтверждающего её профессионализм в лыжных дисциплинах. 🏆 Чемпионка Европы по зимнему триатлону: завоевала титул среди молодежи (U23), продемонстрировав выносливость в комбинации бега, лыжных гонок и маунтинбайка. Юлия является магистром физической культуры и спорта и продолжает карьеру не только как атлет, но и как квалифицированный тренер, помогая подопечным с диабетом грамотно выстраивать тренировочный процесс. История профессионального спортсмена с диабетом вдохновляет сотни люд…

Спорт и диабет #компенсация Физическая нагрузка несет много пользы любому ребенку, не исключая детей с диабетом. И важно научиться понимать поведение глюкозы у своего ребенка, чтобы эффективно планировать повседневную активность. Сегодня своими советами с нами поделится профессиональная спортсменка с диабетом — Юлия Байгузова. Юлия Байгузова — российская спортсменка, тренер и общественный деятель, ставшая для многих примером того, что диабет 1 типа не является препятствием для высоких спортивных достижений. ⛷ Юлия начала свой путь в спорте в возрасте 7 лет, выбрав лыжные гонки и биатлон. Од…

Спорт и диабет продолжение темы #компенсация Настоящее окно риска — не только «во время» Большинство родителей особенно бдительны именно во время активности, и это логично. Но риск гипогликемии может сохраняться до 24 часов после нагрузки, а отсроченная ночная гипогликемия после дневной или вечерней тренировки нередко проявляется спустя 7–11 часов. Это тот самый ночной эпизод в 2 часа ночи после футбольного матча в 16:00. Поэтому многие детские эндокринологи рекомендуют небольшие, заранее продуманные корректировки на вечер и ночь после дня с заметной активностью — умеренное снижение базальн…

Спорт и диабет #компенсация Почему физическая активность должна быть частью лечения диабета у ребёнка? Если вы — родитель ребёнка с сахарным диабетом 1 типа, физическая активность, скорее всего, вызывает у вас смешанные чувства. Умом вы понимаете, что спорт «полезен» — примерно так же абстрактно полезны овощи или режим сна. Но на практике тренировка по футболу или велопрогулка с друзьями может обернуться непредсказуемыми показателями глюкозы, частыми соками и постоянными сомнениями в показаниях на экране НМГ. Из-за этого активность воспринимается не как инструмент, а как риск, которым нужно…

Продолжаем набор ребят на Московскую диасмену! 🍁 Осеняя дневная диасмена — это подвижные игры, творческие мастер-классы, диаквиз «Кто хочет стать миллионером?», экскурсия-квест в музейно-парковый комплекс «Остафьево» и, конечно, сбалансированное питание. Занятия будут проходить под контролем врачей, преподавателей физкультуры, педагогов и вожатых детского оздоровительного лагеря «Детская Республика «Поленово». 🗓 26-30 октября 📍 Реабилитационная школа №32, Адмирала Лазарева 53. Будет трансфер из центра Москвы Участие бесплатное для москвичей 10-16 лет с диабетом 1 типа (особенно ждём под…

Скрининг на сахарный диабет 1 типа: действующие проекты #исследование Большинство семей знакомятся с диабетом 1 типа тяжёлым путём — в приёмном отделении больницы, после нескольких дней необъяснимой жажды, потери веса и слабости, а иногда и с ребёнком, уже находящимся в диабетическом кетоацидозе. Крупные проекты скрининга диабета, такие как EDENT1FI, пытаются изменить саму эту исходную точку — выявлять диабет до того, как он доходит до кризиса. Найти болезнь раньше, чем симптомы Диабет 1 типа не возникает за одну ночь, неделю и даже месяц. Аутоиммунный процесс, разрушающий инсулин-продуциру…

Пост без текста

А еще Сергей выпустил книгу про психологию диабета ⤵️

Диабет и неопределенность #психология Что такое неопределенность и при чем тут диабет? В основе многих человеческих страданий лежит неопределенность. Хроническое заболевание заметно увеличивает уровень неопределенности в нашей и без того сложной жизни. В случае с сахарным диабетом 1 типа неопределенность — это неуверенность в том, что происходит с телом. Например, какой уровень глюкозы в моей крови сейчас и какие последствия это имеет в будущем. ⬇ Высокий уровень неопределенности плохо сказывается на психике. Исследования показывают, что он связан с тревогой, депрессией и различными эмоцион…