Д̶о̶к̶т̶о̶р̶ Андрей Курпатов

Многие уже ощутили, как сложно стало найти работу или удержаться на ней. Откликов приходится отправлять больше, ответы на них приходят всё реже, а условия, которые ещё недавно казались само собой разумеющимися, теперь нужно отстаивать.  Плюс к этому — работать хочется всё меньше. От усталости, от хронической неопределённости, от информационной нагрузки и т.п. При этом траты только растут — дорожает всё, к чему мы привыкли. Тогда как мы, понятно, ожидали, что со временем начнём, наконец, жить лучше.  Надеюсь, многие понимают, что всё происходящее — только увертюра к основной пьесе. Технологии…

Конечно, раздражает, когда ты не понимаешь, что тебе говорят — что именно он или она имеет в виду, что хочет этим сказать? Открою секрет: возможно, человек и сам ещё не до конца понимает, что он именно пытается сообщить. То есть, где-то внутри себя он, вероятно, что-то чувствует, но ещё не осознал, не осмыслил это должным образом. В конце концов, мы и сами частенько додумываем свою мысль именно в процессе разговора. Может ли у нас, в таком случае, получиться как-то неловко или даже нелепо выразиться? Не знаю, как у вас, но со мной такое — сплошь и рядом!  Впрочем, для того мы друг другу и л…

Бойтесь удачи, если…  «Вот выиграю в лотерею — и жизнь изменится». «Попаду на крутой проект — и карьера пойдёт в гору». Звучит заманчиво, но у такой надежды есть обратная сторона: когда удача приходит, а внутренней опоры нет, она может не окрылить, а раздавить. Истории победителей лотерей и звёзд, загоревшихся быстро и прогоревших стремительно, это подтверждают. Без навыков, дисциплины и понимания, что делать дальше, «подарок судьбы» неизменно оборачивается кризисом. Секрет не в том, чтобы поймать удачу, а в том, чтобы быть готовым к её появлению: иметь знания, необходимый опыт, умение дейс…

🎓 Дорогие друзья, 26 октября стартует новый поток одного из моих самых любимых и важных курсов — «Самоанализ. Путь к себе».  Самое важное, что этот поток будет впервые проходить в новом, совершенно особенном формате! Вы на собственном опыте хорошо знаете, что изучать что-то новое и разбираться в себе всегда лучше в тёплой, душевной компании. И мы уже сделали несколько таких форматов, где к обычному прохождению курса добавились групповые созвоны. И эффект от этих совместных обсуждений был огромный!  Но я решил не останавливаться на достигнутом и пойти дальше: я попросил моих замечательных у…

❎ Полагаться на силу воли — напрасный труд. Звучит странно, но лишь потому, что всю жизнь нам говорили обратное: соберись, не показывай слабость, будь сильным. И понятно — никому не нравится, когда рядом кто-то расклеился, находится в депрессии, не хочет чего-то делать, что кажется важным.  Проблема в том, что любое психическое напряжение, — если вы уже находитесь в состоянии стресса, напряжения, выгорания, хроническое усталости, — приводит лишь к обратному эффекту. Сначала нужно разобраться в ситуации, понять, что происходит, и лишь затем — действовать. Но мы игнорируем внутренние сигналы,…

ДАЙДЖЕСТ важных постов за СЕНТЯБРЬ Друзья, собрал для вас подборку материалов — стоит заглянуть, даже если вы их уже видели. Со временем какие‑то мысли раскрываются иначе, а что‑то и вовсе могло пройти мимо. 🔶 «Выйди из зоны комфорта!» или как нам внушили идею «успешного успеха»  https://max.ru/kurpatov_tg/AaCGk2nJAgc 🔶 Большинство наших «решений» — не решения вовсе https://max.ru/kurpatov_tg/AaCqn-jJLZU 🔶 «Идеальная жизнь» в ленте соцсетей — это иллюзия https://max.ru/kurpatov_tg/AaCWBnzGDx4 🔶«ДЕНЬ СЧАСТЬЯ» — бесплатная активность в канале https://max.ru/kurpatov_tg/AaDJyYZiGFc 🔶 С…

О ПРОТИВОРЕЧИВЫХ ЖЕЛАНИЯХ Вы встречаете человека, и вас к нему тянет — физически, эмоционально. Хочется быть рядом, часами о чем-то разговаривать.  Но стоит представить совместную жизнь — сразу какое-то странное, противоречивое чувство… Слишком импульсивный или переменчивая. Слишком непредсказуемый или эмоциональная. Или просто — не тот, не та, с кем можно строить будущее. И начинает раскачиваться внутренний маятник. Вы то, вдруг, уверены, что это ваш человек, то, отчётливо осознаёте, что нужно бежать прочь. И вот уже вас снова притягивает — и так по кругу. Дело в том, что мы параллельно ж…

СУББОТА НА КУШЕТКЕ У ФРЕЙДА Наши представления о том, какими мы хотим видеть свои супружеские отношения, возникают ещё в детстве и совершенно неосознанно.  Мы просто смотрим на своих родителей, на их отношения друг к другу — причём, в динамике, — и создаём свою «идеальную формулу любви». И тут несколько моментов…  🔷 Во-первых, ребёнок не знает, каковы реальные отношения его родителей друг к другу и, что важно, с чем это связано.  🔷 Во-вторых, кому-то из родителей он симпатизирует больше, кому-то меньше, а потому — неизбежно — предвзят. 🔷 В-третьих, «модели» поведения и действий, котор…

Кажется, что проявление доброты это терпимо относиться к другому — но ровно до тех пор, пока он не задевает наши установки, ценности и представления о том, «как правильно». Как только человек делает что-то «не так», мы включаем оборону: «Он неправ. Надо ему срочно объяснить как всё на самом деле». И вот уже вместо того, чтобы понять другого — попытка защитить свою картину мира. ⁉️ И казалось бы — а что в этом может быть такого? Разве я не имею права отстаивать свои убеждения и ценности?  Всё дело в том, что мы социальные существа, и нам жизненно нужен контакт. Но контакт невозможен, если ка…

Дорогие друзья, спасибо вам за поддержку творческого рилс-сериала от команды Академии психологии и мышления!  Сегодня вышла третья серия — приглашаю вас зарядиться позитивными эмоциями в процессе просмотра по ссылке: https://www.instagram.com/reel/DeMnZffMOJN/?stkn=NnB1bmo3c2poMW9o ⬅️