Перейти к содержимому

Dr.Life - здоровая жизнь

история за 26 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/id780431573655_bizЗдоровье и медицина · ТюменьВ индексе с 17.10.2026подписчики: 17 ч назадпосты: 16 ч назад

Витамины, минералы, спорт пит, бифидо- и лактобактерии, детские добавки, пп-десерты 💻 Наш сайт https://liferf.ru/ - Нижневартовск - Мегион - Тюмень - Сочи

Подписчики
1 333
+1 (+0,1%) за 24 ч
выше 85% каналов индекса
Охват 24 ч
318
выше 55% каналов индекса
ERR24
23,9%
выше 34% каналов индекса
ER (реакции)
1,0%
по 21 посту за 30 дн
выше 28% каналов индекса
Постов в день
0,7
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+1 (+0,1%)
За 7 дн
+16 (+1,2%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№1 681за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
Место по приросту
№67за 24 ч в городе Тюмень

К замеру 26.10.2026 · 20:17 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
23,9%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
30,5%по 4 постам за 7 дн
ERR 30 дн
43,6%по последним замерам, 21 пост
ER (реакции)
1,0%по 21 посту за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
318замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
407по 4 постам за 7 дн
72 ч
448по 5 постам за 7 дн
7 дн
469по последним замерам, 4 поста
30 дн
581по последним замерам, 21 пост

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 20:38 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,7за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 20:38 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,3K1,3K1,3K1,3K17.1019.1020.1022.1024.1025.1027.10
Подписчики
Подписчики канала «Dr.Life - здоровая жизнь» за период 30 д: от 1 312 до 1 333
ДатаПодписчики
17.10.20261 312
18.10.20261 312
19.10.20261 317
20.10.20261 318
21.10.20261 318
22.10.20261 322
23.10.20261 322
24.10.20261 322
25.10.20261 332
26.10.20261 333
27.10.2026—

Последние посты

  1. видео, фото

    Зачем столько добавок, если можно просто нормально питаться? 🤔 ⠀ Казалось бы, полноценного питания должно быть достаточно. Но есть несколько нюансов. ⠀ 🥦 По ряду исследований, содержание некоторых минералов в овощах и фруктах за последние десятилетия снизилось. На это влияют разные факторы, в том числе особенности выращивания и урожайность. ⠀ 🍗 Чтобы получить ~100 г белка в день только из курицы, пришлось бы съедать почти полкило. Каждый день. ⠀ 💪 А когда в расписании 4 тренировки в неделю, потребности организма в энергии и питательных веществах могут возрастать. ⠀ При высоких нагрузках ос…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    428
    ER
    1,2%
    Реакции
    5
  2. видео

    Сладкое на ПП — не преступление 🍫 ⠀ Например, в Dr. Life на полках есть протеиновые батончики, снеки и ПП-десерты. Их можно взять на перекус в зал, в офис или просто к чаю. ⠀ Какой перекус ваш любимый? Пишите в комментариях 👇 ⠀ 📍 Нижневартовск ул. Мира, 27ж МФК «Green Park», 4 этаж МФК «Европа Сити», 1 этаж ТРЦ «Югра Молл», 2 этаж Славтэк Fitness, 1 этаж ⠀ 📍 Мегион ул. Свободы, 46 ⠀ 📍 Тюмень ТЦ «Зелёный Берег», 1 этаж ТРЦ «Сити Молл», 1 этаж ТРЦ «Фаворит», 3 этаж ⠀ 📍 Сочи ТЦ «Sun City», 1 этаж

    Открыть в MAX
    Просмотры
    463
    ER
    0,6%
    Реакции
    3
  3. фото

    В Нижневартовске поступление Natural Supp 💚 ⠀ Российский бренд, в котором хороший состав и понятная цена. Протеин, минералы, витамины, псиллиум и комплексы для кожи, волос и ногтей ⠀ Не знаете, что брать? Спросите консультантов Dr. Life, они подскажут, что вам подойдёт под ваши цели ⠀ 📍 Нижневартовск ул. Мира, 27ж МФК «Green Park», 4 этаж МФК «Европа Сити», 1 этаж ТРЦ «Югра Молл», 2 этаж Славтэк Fitness, 1 этаж

    Открыть в MAX
    Просмотры
    477
    ER
    0,6%
    Реакции
    3
  4. видео

    Предтрен и энергетик не одно и то же. ⠀ Один просто бодрит, у другого в составе есть то, что нужно для тренировки. Но кофеина побольше не значит лучше😅 ⠀ Поэтому смотрим на состав и дозировку, а не на яркую банку. А сравнить, прочитать и спросить можно в Dr. Life! ⠀ 📍 Нижневартовск ул. Мира, 27ж МФК «Green Park», 4 этаж МФК «Европа Сити», 1 этаж ТРЦ «Югра Молл», 2 этаж Славтэк Fitness, 1 этаж ⠀ 📍 Мегион ул. Свободы, 46 ⠀ 📍 Тюмень ТЦ «Зелёный Берег», 1 этаж ТРЦ «Сити Молл», 1 этаж ТРЦ «Фаворит», 3 этаж ⠀ 📍 Сочи ТЦ «Sun City», 1 этаж

    Открыть в MAX
    Просмотры
    508
    ER
    0,2%
    Реакции
    1
  5. видео

    Раз уж заговорили про вложения: правило тут то же, что и в инвестициях. Не нужно скупать всё сразу. ⠀ Выберите одну цель и под неё одну банку. Остальное добавите потом, когда поймёте, что работает именно для вас. ⠀ Не знаете, с чего начать? Это нормально. Консультанты Dr. Life спросят про цель, режим и тренировки и подберут то, что подойдёт вам. ⠀ А вы во что вкладываетесь? Пишите в комментариях 👇 ⠀ Нижневартовск 📍 ул. Мира, 27ж 📍 МФК «Green Park», 4 этаж 📍 МФК «Европа Сити», 1 этаж 📍 ТРЦ «Югра Молл», 2 этаж 📍 Славтэк Fitness, 1 этаж ⠀ Мегион 📍 ул. Свободы, 46 ⠀ Тюмень 📍 ТЦ «Зелёный Бе…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    511
    ER
    0,4%
    Реакции
    2
  6. фото

    Знакомая ситуация? 😅⠀ 18 октября — День отца. И это отличный повод порадовать человека, который обычно просит для себя меньше всех. ⠀ Подарочный сертификат Dr. Life подойдет для такого папы, который: — следит за здоровьем — не пропускает тренировки Или которому просто сложно угодить) ⠀ Пусть в этот раз папа сам выберет, что ему действительно хочется, ⠀ 💌 Номинал сертификата: от 500₽ ⠀ Приобрести бумажный сертификат можно в магазине, а электронный — на нашем сайте

    Открыть в MAX
    Просмотры
    562
    ER
    0,5%
    Реакции
    3
  7. фото

    ТЮМЕНЬ, НАШЛИ 30 ПРИЧИН ЗАГЛЯНУТЬ В Dr. Life 🔥⠀ Креатин, аминокислоты, предтреники, витамины, коллаген, детские комплексы и многое другое — есть из чего выбрать и для тренировок, и для повседневного рациона. ⠀ Листайте подборку, присматривайте нужные позиции и заглядывайте за покупками 💚⠀ 📍Тюмень, ТЦ «Зелёный Берег» ⠀ Количество товаров по специальным ценам ограничено. ⠀ А если хотите уточнить наличие конкретной позиции — пишите нам в сообщения!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    538
    ER
    1,1%
    Реакции
    6
  8. видео

    А спортпит вообще обязателен? 👀⠀ Разбираемся, когда добавки действительно нужны, а когда можно спокойно обойтись без них. ⠀ А если хотите подобрать спортпит под свои цели — ждём вас в Dr. Life 💚⠀ 📍 Нижневартовск ул. Мира, 27Ж МФК «Green Park», 4 этаж МФК «Европа Сити», 1 этаж ТРЦ «Югра Молл», 2 этаж Славтэк Fitness, 1 этаж ⠀ 📍 Мегион ул. Свободы, 46 ⠀ 📍 Тюмень ТЦ «Зелёный Берег», 1 этаж ТРЦ «Сити Молл», 1 этаж ТРЦ «Фаворит», 3 этаж ⠀ 📍 Сочи ТЦ «Sun City», 1 этаж

    Открыть в MAX
    Просмотры
    478
    ER
    1,7%
    Реакции
    8
  9. фото

    В Dr. Life снова есть повод пополнить свои запасы — собрали подборку товаров со скидками до 50%! ⠀ Креатин, аминокислоты, витамины, минералы, комплексы для суставов и пищеварения — всё по ценам, которые приятно удивляют. ⠀ Листайте карусель, выбирайте своё и не откладывайте покупки — количество акционных товаров ограничено 💚⠀ Нижневартовск 📍 ул. Мира, 27ж 📍 МФК «Green Park», 4 этаж 📍 МФК «Европа Сити», 1 этаж 📍 ТРЦ «Югра Молл», 2 этаж 📍 Славтэк Fitness, 1 этаж ⠀ Кстати, у нас ещё можно приобрести подарочные сертификаты Dr. Life! 🎁Бумажные — в магазинах, электронные — на нашем сайте

    Открыть в MAX
    Просмотры
    532
    ER
    1,3%
    Реакции
    7
  10. фото

    ПОДАРОК, С КОТОРЫМ ТОЧНО НЕ ПРОГАДАЕШЬ 💚 ⠀ Угадать с подарком бывает сложно. Особенно если человек сам лучше всех знает, что ему нужно. ⠀ Поэтому в Dr. Life есть подарочные сертификаты — бумажные и электронные. ⠀ Бумажный можно красиво вручить лично, а электронный — отправить хоть на другой конец страны. Не помнётся, не порвётся и не придётся ждать доставки. ⠀ 💌 Бумажные сертификаты — в магазинах Dr. Life. 📱 Электронные — на нашем сайте

    Открыть в MAX
    Просмотры
    530
    ER
    0,8%
    Реакции
    4

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.