Психосоматика стресса | Наталья Бородина

Неочевидные причины стресса и напряжения в теле Если у вас болит сердце, есть проблемы с дыханием, сном, почками, мочевым пузырём и поджелудочной железой - возможно, в вашем теле накопился стресс из-за нарушения ваших личных границ. Что с этим делать? - разобрали на прямом эфире. ✅ А также выяснили, как можно выстроить свои личные границы и снизить уровень стресса ✅ Сделали техники для мочевого пузыря, почек, лёгких, сердца, поджелудки и убрали психосоматические блоки Если вы хотите получить бесплатную диагностику и узнать, где в вашем теле находится программа нарушения личных границ и…

Неочевидные причины стресса Как нарушение личных границ создаёт и поддерживает хроническую тревожность Прямой эфир Начинаем сегодня в 14:00 мск Заходите по ссылке https://telemost.yandex.ru/live/32b7064bbaaa4adcb9480939a0405386

Стресс и нарушение личных границ ❓ Как формируется фоновая тревога при бестактных вопросах, критике, навязывании мнения или чрезмерном/неуместном физическом сближении ❓ Как это разрушает чувство внутренней опоры, вызывает глубокую неуверенность, приводит к бессоннице, напряжению в теле и истощению нервной системы Эти и другие вопросы разберём на прямом эфире завтра 25.10. в 14:00 мск. Прямой эфир пройдёт в Яндекс телемост. Ссылку пришлю перед началом трансляции. Пишите свои вопросы по теме эфира в комментариях ⬇️

Как самообесценивание может довести до тревожных расстройств и панических атак На эфире разобрали, почему при самообесценивании: - страдают почки, надпочечники, сердце - болят мышцы и выкручивает кости - блокируются позвоночные артерии, мозг боится остаться без крови, включается страх умереть - появляется неконтролируемая тревога, и как это может перейти в паническую атаку. Я поделилась техниками работы с негативными убеждения и установками, чтобы остановить тревогу и освободиться от программы самообесценивания. Если вы замечаете, что обесцениваете себя, и это сказывается на вашем самочув…

Как самообесценивание может довести до тревожных расстройств и панических атак - Почему при самообесценивании страдают почки и надпочечники у мужчин и "сильных женщин". Как это сказывается на сердце, давлении и выливается в неконтролируемое состояние. - Почему при самообесценивании крутит и ломит кости как при гриппе. Что делать, когда таблетки не помогают, нет сил терпеть боль, врачи разводят руками, и вы боитесь за себя и своё здоровье. Это и многое другое расскажу на прямом эфире сегодня 16.10. в 15:00 мск. Эфир пройдёт в Яндекс телемост. Заходите по ссылке ⬇️ https://telemost.yandex.…

Как самообесценивание может довести до тревожных расстройств и панических атак И как этого избежать Расскажу на прямом эфире завтра 16.10. в 15:00 мск. Если вам кажется, что у вас нет самообесценивания, и при этом вас накрывают панические атаки, вы постоянно тревожитесь и чего-то боитесь - вы можете и не заметить, как уже обесценили себя, а также свою способность контролировать своё состояние и управлять своей жизнью. Вы отдали свою силу тревоге, страху, панике, сделали их больше и могущественнее себя. Это вовсе не значит, что вы слабый (-ая). Просто есть неблагополучная программа, которой…

⬆️ Как избавиться от бессонницы и панических атак по ночам Продолжение поста https://max.ru/id540351334273_biz/AaDYPCt2ZZ4 В подкасте рассказала: 🔹 как нужно работать с печенью, чтобы справиться с бессонницей 🔹 какие могут быть причины панических атак по ночам и как они связаны с печенью и временем 3:30 ночи 🔹 как правильно работать с психосоматикой, чтобы избавиться от стресса и панических атак

Как избавиться от бессонницы и панических атак по ночам Продолжение поста https://max.ru/id540351334273_biz/AaDYPCt2ZZ4 В подкасте рассказала: - как нужно работать с печенью, чтобы справиться с бессонницей - какие могут быть причины панических атак по ночам и как они связаны с печенью и временем 3:30 ночи - как правильно работать с психосоматикой, чтобы избавиться от стресса и панических атак

Как избавиться от бессонницы и панических атак по ночам Набрали больше 20 огоньков🔥, значит, тема для многих актуальна. Рассказываю, как я помогла клиентке за 4 недели начать спокойно спать и не бояться, что ночью накроет. История клиентки Девушка могла заснуть в 22:00-23:00 и практически каждую ночь просыпалась в 1:00. Если везло, часа в 4:00 утра она снова засыпала. 1-2 раза в неделю примерно в 3:30 случался приступ панической атаки. Так продолжалось 1,5 года. Что происходит в теле в 1:00 ночи, что может заставить проснуться? Ответ - много чего. Поскольку я могу видеть тело человека н…

С часу ночи до полтретьего не сплю. Просыпаюсь. Лежу, ворочаюсь, не могу опять заснуть. А потом к полчетвертому накрывает. Страх до невыносимости, сердце колит, не могу дышать. Теперь вообще боюсь каждой ночи. Жду и боюсь, когда снова случится паничка. Боюсь пить снотворное, что если вдруг случится паническая атака, вдруг я не проснусь и умру во сне Знакомо? Бывает у вас такое, что паническая атака накрывает ночью? И сон как лучшее средство, что могло восстановить состояние и успокоить мысли, больше не работает. Что делать? Как избавиться от бессонницы и ночной панической атаки? Как снизи…