Перейти к содержимому

Домашний лекарь | Жизнь без боли

история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_home_lekarЗдоровье и медицинаВ индексе с 06.05.2026обновлено 54 мин назад

Здоровье, медицина, лечение и профилактика заболеваний. Советы врачей, симптомы болезней, лекарства и аптечные средства, давление, сердце, сосуды, суставы, боли, питание, витамины и первая помощь. Домашний лекарь — полезные советы о здоровье простым языком: что помогает, что делать дома и когда обращаться к врачу. Реклама - https://clck.ru/3TECZG Все наши каналы: https://max.ru/woman_base

Подписчики
6 891
−285 за 30 дн
выше 79% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
0,9%
по 101 посту за 30 дн
выше 29% каналов индекса
Постов в день
3,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
33
2 канала-источника за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

ПодписчикиУпоминание в другом канале
Подписчики канала «Домашний лекарь | Жизнь без боли» за период 30 д: от 7 172 до 6 891, событий на графике: 2
ДатаПодписчики
17.09.20267 172
18.09.20267 155
19.09.20267 145
20.09.20267 134
21.09.20267 126
22.09.20267 109
23.09.20267 096
24.09.20267 082
25.09.20267 076
26.09.20267 063
27.09.20267 057
28.09.20267 051
29.09.20267 053
30.09.20267 043
01.10.20267 037
02.10.20267 014
03.10.2026—
04.10.20267 001
05.10.20266 992
06.10.20266 984
07.10.20266 971
08.10.20266 951
09.10.20266 950
10.10.20266 944
11.10.20266 942
12.10.20266 936
13.10.20266 932
14.10.20266 909
15.10.20266 891
16.10.20266 891

Последние посты

  1. видео

    НЕ ПОКУПАЙ ПАРФЮМ В СЕТЕВЫХ МАГАЗИНАХ И НА МАРКЕТПЛЕЙСАХ! ❌ В Сетевых магазинах бешеная переплата ❌ На маркетплейсах ужасное качество и непонятный состав Самый лучший вариант — Милана Парфюм Все самые популярные парфюмы по цене в 4-5 раз ниже чем в Золотом Яблоке и Летуале, с тем же составом и стойкостью аромата. Если ты хочешь пахнуть дорого, но не хочешь переплачивать, тогда смотри ассортимент магазина👇 Каталог Открыть канал

    Открыть в MAX
    Просмотры
    317
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    🔥 А что если примерить новый образ ещё до покупки? Увидела стильный лук, но не знаешь, подойдёт ли он тебе? Теперь можно не гадать! ✨ Piksy — твоя ИИ-фотостудия прямо в MAX Загрузи своё фото и фотографию понравившегося образа — Piksy покажет, как ты будешь выглядеть в новом стиле. 👗 Примеряй модные образы и необычные сочетания 🖤 Экспериментируй со стилем, не покупая одежду для примерки. 📸 Получай реалистичные фотографии с собой в главной роли Никаких примерочных, сложных редакторов и специальных навыков. Только ты, твоё фото и немного магии ИИ! 💜 🎁 Первый образ — бесплатно! 👉 По…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    387
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. видео

    В какой-то момент перестаёшь гнаться за дорогими вещами. Хочется просто красивых. Когда любимая сумка стоит 300 000₽, невольно начинаешь задумываться: а действительно ли она должна стоить столько? Так я решила посмотреть, что предлагают реплики, и наткнулась на One Most Brand. Здесь есть всё: сумки, аксессуары и одежда, а главное, вещи производят на тех же заводах и по оригинальным лекалам, поэтому они неотличимы от оригинала. Теперь могу позволить себе вещи, о которых давно мечтала, без конских переплат. А если закажешь прямо сейчас, то получишь скидку 10%: https://max.ru/join/0eQH55f6x3C…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    522
    ER
    0,4%
    Реакции
    2
  4. фото

    Мало сна? Организм замечает это раньше, чем кажется ▫️Недостаток отдыха может отражаться на самочувствии и повседневном состоянии, даже если вы привыкли не придавать этому значения. Разбираемся, почему полноценный сон важен не только для бодрости утром. ☘️ Домашний лекарь | Подписаться

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 023
    ER
    1,5%
    Реакции
    15
  5. видео

    Свежий сок — польза или не такой идеальный выбор? ▫️Натуральный сок действительно содержит витамины и другие полезные вещества, но при отжиме теряется значительная часть клетчатки, а сахара становятся более концентрированными. ☘️ Домашний лекарь | Подписаться

    Открыть в MAX
    Просмотры
    741
    ER
    0,7%
    Реакции
    5
  6. фото

    Что может помочь при боли в мышцах и суставах? ▫️Неприятные ощущения после нагрузки или при воспалении требуют разного подхода. Разбираемся, какие аптечные средства применяют для временного облегчения боли и в каких случаях не стоит откладывать обращение к врачу. ☘️ Домашний лекарь | Подписаться

    Открыть в MAX
    Просмотры
    788
    ER
    1,4%
    Реакции
    11
  7. видео

    Красивая осанка начинается с сильной и подвижной спины ▫️Несложный комплекс помогает мягко проработать мышцы спины и корпуса, поддерживать подвижность и уменьшать ощущение скованности. ☘️ Домашний лекарь | Подписаться

    Открыть в MAX
    Просмотры
    672
    ER
    1,2%
    Реакции
    8
  8. фото

    🥬 Листовой салат — лёгкий способ добавить пользы в рацион Листья салата содержат воду, клетчатку, фолаты, витамин К и другие растительные соединения. ▫️ Поддерживает пищеварение — благодаря пищевым волокнам. ▫️ Помогает разнообразить рацион — добавляет объём и свежесть блюдам при небольшой калорийности. ▫️ Содержит витамин К и фолаты — важные для нормальной работы организма. ☘️ Домашний лекарь | Подписаться

    Открыть в MAX
    Просмотры
    616
    ER
    1,1%
    Реакции
    7
  9. фото

    👂 Боль в ухе: какое средство может помочь? Отипакс — ушные капли, которые применяют для местного облегчения боли при некоторых воспалительных заболеваниях уха. ▫️ Уменьшает боль — благодаря местному обезболивающему компоненту. ▫️ Снижает воспалительный дискомфорт — содержит противовоспалительный компонент. ▫️ Используется местно — дозировку и длительность применения определяют по инструкции. ⚠️ Перед применением важно убедиться, что барабанная перепонка не повреждена. При выделениях из уха или сильной боли нужен осмотр врача. ☘️ Домашний лекарь | Подписаться

    Открыть в MAX
    Просмотры
    630
    ER
    1,0%
    Реакции
    6
  10. фото

    Какие продукты зря попадают в список «вредных»? — О привычной еде часто складываются противоречивые мнения и популярные мифы. Но значение имеет не один продукт, а его количество, частота употребления и общий рацион. Какие продукты употребляюте вы?👇 ☘️ Домашний лекарь | Подписаться

    Открыть в MAX
    Просмотры
    634
    ER
    0,9%
    Реакции
    6

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 16.10.2026. Как мы считаем.