Академия МЕЛ (АНО ДО МЕЛ)

Доступ к платформе осознанного движения «В ТЕМЕ» открывает свои двери ❤️ Такое бывает всего 3-4 раза в год 🙌 Если вы хотите быть «В ТЕМЕ», присоединяйтесь по ССЫЛКЕ 👈🏻 «В ТЕМЕ» - это готовая система обучения. Здесь ты шаг за шагом разбираешься, как устроено твоё тело, и учишься двигаться так, чтобы и через 5, 10 и 20 лет чувствовать себя сильной и подвижной. Быть «В ТЕМЕ» - это значит: 🧩 Иметь сильное, гибкое, упругое и выносливое тело. 🧩 Заботиться о здоровье суставов, тазовом дне и осанке, сохранять подвижность и мышечный тонус. 🧩 Восстанавливать ресурс, когда чувствуешь, что уж…

Самое время спросить о том, о чему давно хотели. Вопросы пишите в комментариях 👇🏻

Услада для моих глаз 😍

Отвечаю на самый частый вопрос последних недель ⤵️ «Ольга, как попасть в Клуб?» «Когда можно присоединиться к клубу?» ❤️ Уже завтра, 24 октября, открываю вход в клуб «В ТЕМЕ»! Если слышите о клубе впервые - это не курс с датой старта и финиша, который прошёл и забыл. Это образовательная платформа, где вы регулярно и шаг за шагом разбираетесь, как устроено ваше тело и как двигаться, чтобы оно оставалось здоровым на годы вперёд Система уже продумана за вас. Вы занимаетесь дома, в своём темпе и бережно. Все подробности будут здесь завтра! ⏰ Вход будет открыт до 1 ноября.

«Как нар🐱Котик» Вот так тренировки и становятся частью нашей повседневной жизни💪🏻 ❤️ - согласна 🔥 -еще как согласна

Правое плечо выше левого. А причина в левой стопе. Продолжаем наш еженедельный октябрьский разбор ваших осанок ❤️ Сегодня на фото участница нашего клуба «В ТЕМЕ», прекрасная Ольга. На её видео в чате клуба я вижу, как хорошо она двигается. Но фото в статике всегда честнее - на нём проявляются многолетние привычки, которые в движении могут быть незаметны. Что мы видим👇 Ольга стоит, перенеся больше веса на левую ногу. Чтобы при таком перекосе не потерять равновесие, тело подстроилось само: ☑️ грудная клетка чуть наклонилась влево; ☑️ правое плечо поднялось выше левого. Это не ошибка тела…

🍓 В клубе прошёл очередной челлендж! Мои клубнички справились 😍 А вы сможете повторить? Пробуйте, проверяйте себя и обязательно делитесь результатами в комментариях. А если снимете видео своей попытки, отмечайте меня, удовольствием посмотрю и сделаю репост 🙌. Ну что, кто готов проверить себя? 😉

Люблю и ценю атмосферу в нашем клубе «В ТЕМЕ». Мы за поддержку, уважение, искренность и здоровое общение. За пространство, где можно снять маски и быть собой, делиться опытом, задавать любые вопросы, даже те, что кажутся глупыми, и радоваться успехам друг друга. Атмосфера, это не мелочь. Это то, из чего складывается наше сообщество. И мы с девочками очень бережно к ней относимся. ❤️

Наконец-то я почувствовала себя дома 😍. Да, еще много чего не хватает для уюта, но уже картина вырисовывается и есть, где попить кофе ☕️

Пост без текста