Перейти к содержимому

Фреш Шеф

история за 20 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/fresh_shefЕда и кулинарияВ индексе с 19.10.2026подписчики: 8 ч назадпосты: 1 ч назад

Люблю поесть и поболтать. Решила совместить всё в одном канале. Делимся рецептами, отзывами о ресторанах, лайфхаками в питании.

Подписчики
684
+3 (+0,4%) за 24 ч
выше 77% каналов индекса
Охват 24 ч
215
выше 43% каналов индекса
ERR24
31,4%
выше 51% каналов индекса
ER (реакции)
3,1%
по 16 постам за 30 дн
выше 55% каналов индекса
Постов в день
0,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+3 (+0,4%)
За 7 дн
+5 (+0,8%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№928за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»

К замеру 27.10.2026 · 14:33 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
31,4%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
38,9%по 3 постам за 7 дн
ERR 30 дн
58,1%по последним замерам, 16 постов
ER (реакции)
3,1%по 16 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
215замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
266по 3 постам за 7 дн
72 ч
303по 3 постам за 7 дн
7 дн
276по последним замерам, 4 поста
30 дн
398по последним замерам, 16 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 21:32 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 21:32 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

67667868068268419.1020.1022.1023.1024.1026.1027.10
Подписчики
Подписчики канала «Фреш Шеф» за период 30 д: от 677 до 684
ДатаПодписчики
19.10.2026677
20.10.2026678
21.10.2026678
22.10.2026678
23.10.2026684
24.10.2026684
25.10.2026681
26.10.2026681
27.10.2026684

Последние посты

  1. видео

    Сосиски-привидения из слоёного теста Забавная закуска для Хэллоуина, которая готовится всего из двух ингредиентов. Хрустящее тесто, сочные сосиски и необычная подача — отличный вариант для праздничного стола. Ингредиенты: • Сосиски • Бездрожжевое слоёное тесто Приготовление 👻Сосиски разрезаем пополам. Слоёное тесто слегка раскатываем и нарезаем небольшими кусочками. С помощью кондитерской насадки или обычной трубочки вырезаем в тесте отверстия, чтобы получились глазки и рот привидения. 👻Оборачиваем сосиски тестом, формируя забавных призраков, и выкладываем в аэрогриль.  👻Готовим при 170…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    136
    ER
    1,5%
    Реакции
    2
  2. видео

    Минтай в нежном сметанном соусе Сочная рыбка, мягкие овощи и нежный сметанный соус — простой вариант вкусного обеда или ужина. Готовится на сковороде, а получается очень аппетитно! Ингредиенты: • Филе минтая — 5 шт. • Морковь — 1 шт. • Лук — 1 шт. • Сметана — 200 г • Мука — 1 ст. л. • Вода — 400 мл • Соль и специи — по вкусу • Укроп — по вкусу • Растительное масло — для жарки Приготовление 🔹Лук мелко нарезаем, морковь натираем на тёрке. Обжариваем овощи на растительном масле до мягкости. 🔹В отдельной миске смешиваем сметану с мукой, солью и специями, постепенно вливаем воду и перемешиваем…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    281
    ER
    5,0%
    Реакции
    14
  3. фото

    Как заморозить фарш порционно и упростить себе готовку Больше не нужно размораживать целый килограмм фарша ради пары котлет или небольшой порции макарон по-флотски. Есть простой способ, который неплохо сэкономит время. Разделите свежий фарш на порции, которые обычно используете для одного блюда. Каждую порцию положите в отдельный пакет для заморозки, расплющите в тонкий пласт и выпустите лишний воздух. Так фарш займёт меньше места в морозилке, а тонкие порции будут быстрее оттаивать. Когда соберётесь готовить, достаньте только нужное количество. Остальные порции останутся замороженными и до…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    313
    ER
    3,8%
    Реакции
    12
  4. видео

    Овощи для оливье за 4 минуты? Похоже, найден кухонный гаджет, который может заметно упростить подготовку к новогоднему застолью. Это специальный мешочек, в котором овощи запекаются всего за несколько минут. Никаких кастрюль, ожидания, пока закипит вода, и долгой варки — по крайней мере, так обещают создатели. Особенно актуально перед праздниками, когда нужно приготовить целый тазик оливье, а заодно сварить картошку и морковь для других салатов. Если штука действительно работает так, как заявлено, она может здорово сэкономить время на кухне. Кто-нибудь уже успел протестировать это чудо? Инте…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    374
    ER
    2,9%
    Реакции
    11
  5. видео

    Осенний пирог с мясной начинкой и картофельным пюре Сочная начинка из говядины с овощами, нежное картофельное пюре и румяная корочка. Уютный домашний пирог, который хочется готовить снова и снова! Ингредиенты (на форму 23 см) Для мясной начинки: Говяжий фарш — 400 г Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Замороженный зелёный горошек — 2 горсти Томатный соус или паста — 2–3 ст. л. Сыр — 100 г Соль и специи (сушёный чеснок, базилик, сладкая паприка) — по вкусу Для картофельного слоя: Картофель — 700–800 г Молоко — 50 мл Сливочное масло — 40 г Приготовление 🟣Картофель очищаем, отвариваем до готовности…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    384
    ER
    4,7%
    Реакции
    18
  6. видео

    Сливочный булгур с куриными мини-котлетками Нежный булгур в сливочном соусе, сочные куриные котлетки и сладкие томаты черри. Всё готовится в одной сковороде, а результат напоминает сливочное ризотто! Ингредиенты: Куриный фарш — 300 г Булгур — 150–200 г Помидоры черри — 100–150 г Вода — 250 мл Сливки — 100–150 мл Соль и специи — по вкусу Свежая зелень — небольшой пучок Приготовление: ✔В куриный фарш добавляем соль и специи, формируем маленькие котлетки и обжариваем на сковороде до золотистой корочки. ✔К котлеткам всыпаем булгур, добавляем целые или разрезанные пополам черри и вливаем воду. Т…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    405
    ER
    3,5%
    Реакции
    14
  7. видео

    Томатный крем-суп Нежный, ароматный и согревающий суп с запечёнными овощами — то, что нужно для уютного осеннего обеда. А в сочетании с хрустящей сырной гренкой получается просто идеально! Ингредиенты: Томаты — около 1 кг Красный болгарский перец — 1 шт. Острый перец — по желанию Лук — 1 шт. Чеснок — 3–4 зубчика Оливковое масло — 1 ст. л. Вода — 150 мл Сливки — 100 мл Соль, перец, итальянские травы — по вкусу Для сырной гренки: Хлеб — 2 ломтика Сыр — несколько ломтиков Сливочное масло — для обжаривания Приготовление: Томаты, болгарский перец, лук, чеснок и острый перец крупно нарезать и в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    378
    ER
    3,4%
    Реакции
    13
  8. видео

    Запеканка с курицей и картошкой Простой вариант сытного обеда или ужина: нежная курочка, мягкий картофель и сочные помидоры под сырной корочкой. Всё готовится в одной форме, а результат получается очень аппетитным. Ингредиенты: Куриное филе — 400 г Картофель — 2–3 шт. Репчатый лук — 1 шт. Помидоры — 2 шт. Сметана — 100 г Твёрдый сыр — 100 г Масло — 1 ст. л. Соль, перец, паприка и любимые специи — по вкусу Приготовление: 🟡В форму для запекания выложить нарезанный лук, а сверху тонкие ломтики картофеля. 🟡Куриное филе нарезать полосками, смешать с маслом и специями, затем распределить поверх…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    434
    ER
    2,5%
    Реакции
    11
  9. видео

    Картофельные мини-пиццы с фаршем  Тот самый обед, который захочется готовить снова и снова. Хрустящий картофель, сочный фарш под расплавленным сыром — просто, сытно и очень вкусно! Ингредиенты: Картофель — 6 шт. Фарш — 400 г Лук — 1 шт. Томатная паста — 2–3 ст. л. Любимые специи Сыр — 120 г Зелень Сметана — для подачи Приготовление: 🟣Картофель отварить почти до готовности. Фарш обжарить с луком, добавить томатную пасту и специи. 🟣Выложить картофелины на противень с пергаментом и слегка размять вилкой, формируя основу для мини-пицц. 🟣Сверху распределить фарш, посыпать тёртым сыром и запек…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    418
    ER
    3,3%
    Реакции
    14
  10. видео

    Хрустящие рисовые конвертики с мясом Тонкая хрустящая корочка, сочная мясная начинка и расплавленный сыр внутри. Готовятся на сковороде всего за несколько минут, а начинку можно менять по своему вкусу. Ингредиенты: Рисовая бумага Мясной фарш (куриный, говяжий или смешанный) Сыр Свежая зелень Яйцо Любимые специи Немного масла для жарки Шаг 1️⃣ Фарш смешать с рубленой зеленью, натёртым сыром и специями. Шаг 2️⃣ Лист рисовой бумаги слегка смочить во взбитом яйце и выложить на разогретую сковороду с небольшим количеством масла. Сверху распределить начинку. Шаг 3️⃣ Накрыть вторым листом рисово…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    438
    ER
    3,2%
    Реакции
    14

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.