Людмила Шубина | Здоровое долголетие и омоложение

Если тебе дать 1 монету, ты разбогатеешь? Нет.  А если дать ещё одну? А потом ещё. И так много раз. Когда-то ты станешь богаче. Так же и со здоровьем. Если применить одну здоровую привычку- ты не исцелишься. А если создать здоровое пространство вокруг себя - ты не будешь болеть. В этом и есть магия Терапии образа жизни.

Смени слово «должна» на слово «могу» и жить станет легче прямо сейчас. Я (должна) могу всё успевать✅ Я (должна) могу помогать✅ Я (должна) могу быть красивой ✅ Я (должна) могу рано вставать ✅ Я (должна) могу легко засыпать✅ Ставь ❤️, если теперь всегда так будешь делать

Межбровная морщина или межбровка, именно она делает наше лицо строгим, уставшим и даже немного сердитым. В новом видео показала простой тест, который поможет это заметить и массаж для расслабления межбровья✨ 📌Посмотреть видео на YouTube: https://youtu.be/SYIib_uUWgc?si=thlNLBTKcihmNxHo 📌Посмотреть видео во ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-181403025_456242885?t=6s Приятного просмотра💝

Счастливый человек живёт долго. Хоть мужчина, хоть женщина. Хоть в городе, хоть в деревне. Секрет в том, что в счастливом состоянии тело меньше болеет и дольше не состирывается. Любой человек может стать счастливым, что бы ни было с ним раньше и как сильно не доставалось бы ему от жизни. Счастье доступно всем. В любое время. В любом возрасте. Состояние счастья - это не восторженное легкомысленное трепыхание с бабочками в голове животе. Истинное счастье - это глубокое чувство умиротворенного удовлетворения. Вселенское спокойствие. Это навык, которому можно научиться так же, как вязать носки или…

Утром встала - уже устала. Дело не в том, что с нами что-то не так, а в том, что происходит вокруг нас. Занятия по Изотонике Вконтакте 👉 vk.cc/cZOLXo

Представьте, что на вашей кухне по обеденному столу бежит таракан. Ваша психика реагирует мгновенно: «Фууу!». А верхняя губа поддернулась вверх. Если вы посмотрите в зеркало-увидите носогубную складку. Что это за чувство? Это неприязнь, отвращение и негативное оценивание. Будет это таракан, собачьи какашки на обуви или неприятный человек - неприязнь, отвращение и негативное оценивание формируют носогубку. А если эти чувства становятся эмоциональной привычкой, то носогубная складка припечатывается к лицу навсегда. Не спешите ругать себя за эти чувства. Неприязнь, отвращение и негативно…

Сегодня я проголосовала за свою страну, свой край и свой город. Потому что мне не всё равно, как мы будем жить дальше. Я люблю место, где живу, и хочу, чтобы здесь становилось ещё лучше. Хорошая жизнь складывается из простых вещей: любить свой дом, беречь то, что есть, и не оставаться в стороне. Я свой выбор сделала. ❤️

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ отнимает красоту и здоровье. Отдых дает силы и делает вас молодой, здоровой и продлевает жизнь. 👍-согласна 💯- очень согласна😁

ПРО ПСИХОСОМАТИКУ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН Наш организм умеет приспосабливаться к тому, что мы чувствуем и делаем. Лицо — тоже. Когда мы постоянно испытываем одно и то же чувство, оно начинает собирать складки на нашем лице. Например, если вы гиперответсвенны и привыкли выполнять обязанности «на совесть», то даже самое простое дело в быту вы будете выполнять максимально сосредоточенно. А это собирает межбровье в вертикальные складки. И тогда: хоть вы делаете сложный отчет на работе, хоть крошки со стола после обеда смахиваете, вы настолько добросовестно трудитесь, что появляется межбровка. А так к…

Марионеточные складки идут от уголков губ вниз к подбородку. Из-за них рот выглядит опущенным, а лицо может казаться недовольным или грустным, даже когда настроение у вас прекрасное. Одна из мышц в этой зоне так и называется — мышца, опускающая угол рта. Она тянет уголки губ вниз. С возрастом меняется и положение тканей щёк: они смещаются к нижней части лица и нависают возле рта. Так складка становится глубокой. Печаль тоже хорошо видна по губам. Когда нам грустно, уголки рта опускаются, подбородок напрягается. А некоторые женщины сохраняют это выражение, даже когда просто молчат или о чём-т…