Нюра Шарикова. Сахарный диабет и ЗОЖ

Ребят, чем герпес лечить? Кому что помогает? Если бы эта хрень не вылезла бы на мне осенью, это была бы не я! Рррр! ✌️ Нюра Шарикова

❓А сколько глюкометров у вас? Провела диабет-инвентаризацию. Откуда у меня столько глюкометров? И это еще не все найдены по закромам, еще в Ульяновске у родителей есть "на всякий" лежащие. Многие из них были куплены. Какие-то выданы в поликлинике. Часть даны производителями и поставщиками на тестирование. Некоторые подарены диабетиками в мою коллекцию диа-прибамбасов. Ух, а она у меня за 36 лет жизни с диабетом собралась офигенская! Кстати, если есть какие-то уникальные экземпляры диабетических устройств, товаров, которых нет у меня, приму в дар =) И в музее, когда он у меня появится, постав…

Что, думали, я забИЫла? Ан, нет, оставила этот пост вам на вкусненькое. =) Но порадовать, друзья, мне вас, увы, нечем. Итак. День 15й. Контрольное взвешивание через 2 недели с начала процесса похудения. И что мы видим?! 52,8 кг. То есть +0,2 кг. Если я решила откровенно с вами делиться своим опытом, ох, ладно, давайте устроим разбор полетов, почему так вышло. Расслабилась. Не тренировалась. Было всего 4 утренние зарядки за неделю. Должно быть как минимум 6 и 4-5 силовых/кардио тренировки. Три дня праздник пузана. Ага, превысила суточный калораж. И вообще эти дни после ужина переставала сч…

Что означает сахар 7, 8, 10 или 12 ммоль/л? Когда стоит беспокоиться? Регулярно сталкиваюсь с тем, что люди с диабетом не всегда понимают, как реагировать на цифры на глюкометре. Разберёмся, что означают разные показатели и когда стоит обратиться к врачу. ⚠️ Сегодня говорим только о сахарном диабете 2 типа! Важно учитывать не только цифру, но и время измерения, частоту повышений и то, как долго сахар остаётся высоким. 🔹 Сахар 7 ммоль/л — это нормально? Натощак такой показатель может укладываться в индивидуальную цель лечения. Для многих взрослых с диабетом ориентир перед едой — 4,4–7,2 мм…

Ну, а что тут скажешь... ***Спасибо Анатолию за присланный шикарный скрин комментария из моей группы в ВК. 😉*** ✌️ Нюра Шарикова

Такое психоделическое место :) Лента Мёбиуса, Москва, ВДНХ Вчера уже фотки показывала, сегодня захотелось объединить все в видео. :) ✌️ Нюра Шарикова

Вышли за лекарствами для Клёпы и случайно нагуляли 11 км :) ✌️ Нюра Шарикова

Сегодня моей Клёпе 5 лет! ⭐️ Мне тяжело что-то говорить, честно, я думала, что до этого дня она не доживет... У Клёпы большая опухоль головного мозга и ежедневно мы сражаемся за каждый день ее жизни. Но сегодня она чувствует себя прекрасно, носится по квартире за уточкой, машет хвостом и уже получила праздничную дольку специальной собачьей шоколадки. =) А вечером будет ее самое любимое блюдо - праздничный омлет! Жизнь продолжается, и очень надеюсь, что 10-летие бельгийского гриффона Клеопатры, и преданного друга, мы встретим все вместе! ♥️ ✌️ Нюра Шарикова

И в продолжении моей любимой темы про вакцинацию... Год назад я придумала и нарисовала свой первый мультфильм - «Вакциняшка»! Иногда, чтобы рассказать о важном, достаточно простой истории, понятной даже самым маленьким... О том, как прививка помогает защититься от очень опасных инфекций. Знакомьтесь, мой Вакциняшка! 🔄ПОСМОТРЕТЬ МУЛЬТИК RUTUB ВКонтакте YouTube ✏️ Что осталось за кадром (слово от автора): Мне давно хотелось попробовать что-то новое, и вот что получилось. Рисовала сама, придумывала героев и сюжет, потом монтировала и озвучивала. Для меня это первый такой опыт, поэтому…

Пастила без сахара! Спасаем урожай с пользой В этом году много уродилось яблок. Кто-то, как мы с мужем, делает сидр, кто-то сушит на зиму, а моя мама делает пастилу! Обожаю ее, особенно нравится добавлять ее в чай: маленький кусочек дает приятную кислинку и аромат! А ещё это мой маленький лайфхак в дальних поездках. Когда едем на машине много часов, я завариваю мужу чай с кусочком пастилы и шиповником: он очень бодрит. Но сегодня я поделюсь маминым рецептом пастилы без сахара. Она, кстати, готовит ее не только из сахара, но и из инжира, сливы, нектаринов - все, что есть. Готовится все очень…