Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Упражнения ДОМА

история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_zozh1Здоровье и медицинаВ индексе с 16.10.2026обновлено 8 ч назад

🌿 Здоровье, Фитнес, Упражнения и ЛФК ✅ Упражнения для спины и шеи ✅ Древняя китайская гимнастика ✅ Утренние практики за 5–10 минут ✅ Здоровье и красота всего тела ✅ ПП-рецепты и полезные привычки Сотрудничество: http://6max.ru/media

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
4 177
прирост: мало истории
выше 86% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
2,4%
по 27 постам за 30 дн
выше 59% каналов индекса
Постов в день
0,9
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
52
1 канал-источник за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

4,1K4,1K4,1K4,2K4,2K4,2K16.1017.1018.1019.1020.1021.10
Подписчики
Подписчики канала «Упражнения ДОМА» за период 30 д: от 4 081 до 4 177, событий на графике: 2
ДатаПодписчики
16.10.20264 081
17.10.20264 081
18.10.20264 109
19.10.20264 109
20.10.20264 109
21.10.20264 177

Последние посты

  1. видео

    Доброе утро ❤️ Для ваших коленей 👍 Упражнения ДОМА

    Открыть в MAX
    Просмотры
    677
    ER
    2,5%
    Реакции
    17
  2. видео

    10 минут вечером 💪 Очень полезно ✅ Упражнения ДОМА

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 154
    ER
    3,9%
    Реакции
    45
  3. видео

    5 минут и ты в ресурсе на стуле для легкости в ногах 👍 Упражнения ДОМА

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 150
    ER
    2,5%
    Реакции
    29
  4. видео

    Для рук и пальцев: махи, обматывание и разминание 👍 Упражнения ДОМА

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 405
    ER
    2,4%
    Реакции
    34
  5. видео

    После пробуждения, 5 простых движений 👍 Упражнения ДОМА

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 388
    ER
    3,3%
    Реакции
    46
  6. фото

    👍 ПОЛЕЗНАЯ НАХОДКА ДЛЯ ДОМА — МОЮЩИЙ ПЫЛЕСОС 3 В 1! 🤭 ✅ Этот беспроводной пылесос — настоящий помощник для тех, кто ценит чистоту без лишних усилий. Он умеет делать влажную и сухую уборку одновременно, а ещё собирает пролитую жидкость. ✅ Работает до 45 минут без подзарядки — хватит на всю квартиру. ✅ Есть функция самоочистки и умный смарт-экран. ✅ Отлично справляется с шерстью животных. 🔥 Сейчас на Ozon действует огромная скидка 🔥 Успей забрать, пока акция не закончилась. 👉 Ссылка на товар 👉 Артикул: O-9851097 Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/hiDjld…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 115
    ER
    0,8%
    Реакции
    9
  7. видео

    Простое упражнение поможет укрепить всё тело! Упражнения ДОМА

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 357
    ER
    2,5%
    Реакции
    34
  8. видео

    Здоровая Печень за 3 движения! Упражнения ДОМА

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 441
    ER
    2,6%
    Реакции
    38
  9. видео

    Для здоровых колен 👍 Упражнения ДОМА

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 461
    ER
    2,7%
    Реакции
    39
  10. видео

    3 лучших упражнения для полного расслабления шеи и плеч 💪 Упражнения ДОМА

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 577
    ER
    3,0%
    Реакции
    47

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 21.10.2026. Как мы считаем.