Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП

Сколько варить мясо? А рыбу? Овощи? И каждый раз мы снова идём искать ответ в интернете 😅 Поэтому собрала всё самое нужное в удобные памятки. Сохраняйте фотографии, чтобы всегда были под рукой ❤️ Здесь время приготовления мяса, рыбы, бобовых, овощей на пару и запечённых овощей. Буду чаще делать такие простые и полезные шпаргалки для кухни, дома и быта. Подписывайтесь, чтобы не потерять. Здесь будет много того, что действительно хочется сохранить 📌

Мы развиваем своих детей как можем. Пробуем разное, ищем то, что действительно вызывает интерес и помогает двигаться вперёд 🤍 Сегодня к нам приехала новая игрушка, которую я заказывала для Архипа. Он так долго с ней играл, рассматривал, разбирался. Жалко, что я не успела снять этот момент. А потом, если честно, игрушка зашла и маме 😂 У особенных детей действительно может быть совершенно другое мышление. Иногда они замечают то, на что мы даже не обратим внимания. Могут по своему выстраивать связи, дольше разбираться в одном и неожиданно быстро понимать другое. И я давно поняла одну вещь. Н…

Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП, [6 сен. 2026 в 22:40] 🌾 Без глютена тоже может быть вкусно. Главное знать, что покупать Сейчас на Ozon огромный выбор безглютеновой продукции. Я сделала несколько скринов, чтобы показать, насколько большой ассортимент появился за последние годы. Но есть один важный момент. Надпись «без глютена» ещё не означает, что продукт будет вкусным. Мы перепробовали очень многое. Есть бюджетные варианты, а есть более дорогой сегмент, который по вкусу действительно максимально приближен к привычной еде. Особенно это чувствуется в хлебе, выпечке и макаронах. Из того, ч…

🥬 5 вкусных заготовок из капусты на зиму Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️ 1. Хрустящая квашеная капуста Капуста 2 кг Морковь 200 г Соль 40 г Капусту тонко нашинковать, морковь натереть. Добавить соль и хорошо помять руками, чтобы появился сок. Плотно уложить в чистую банку и оставить при комнатной температуре на 2–3 дня. 1–2 раза в день прокалывать капусту до дна. Когда появится приятная кислинка, убрать в холодильник. 2. Капуста «Пелюстка» со свёклой Капуста 1,5 кг Свёкла 300 г Морковь 150 г Чеснок 5 зубчиков Для маринада: 1 л воды, 2 ст. л. соли, 100 г сахара, 100 мл уксуса 9%, 80 мл…

Бургер, который можно даже на завтрак 🍔🥬 Когда хочется чего-то сытного и вкусного, но без тяжести, готовлю вот такой бургер в салате. Булку заменяем хрустящим айсбергом, добавляем сочные котлеты, сыр и домашний соус 😍 Получается очень вкусно! Нам понадобится: ▫️ 200 г постного говяжьего фарша, можно взять курицу или индейку ▫️ большой лист салата айсберг ▫️ 2 ломтика лёгкого сыра ▫️ несколько колечек лука ▫️ соль, перец, паприка и сухой чеснок Для соуса: ▫️ 2 ст. л. греческого йогурта ▫️ 1 ст. л. кетчупа ▫️ 1 ч. л. горчицы ▫️ 1 ст. л. мелко нарезанных корнишонов ▫️ немного паприки, чес…

Пост без текста