ПСИХОЛОГ ~ Юдина Наталья

История, которая сделала меня тем, кто я есть сегодня 💚 Когда мне было 15, я вела личный дневник. Это был мой секретный мир: там я разговаривала с собой, делилась тайнами и, конечно, первой влюблённостью. Он был старше меня на два года, мы учились в одной школе, и каждую перемену я шла к расписанию на первом этаже, чтобы увидеть его. Стоял он позади — и моё сердце трепетало. Однажды я решилась и написала реальное письмо этому парню, нашла его адрес и опустила письмо в его почтовый ящик. Обо всем я писала в своем дневнике. А потом мама нашла мой дневник. Фраза, которая прозвучала как пригово…

Как на самом деле работает терапия (и почему иногда кажется, что «ничего не происходит») 🧠✨ Давайте по-честному: многие приходят в терапию с ожиданием «пять сессий — и я новый человек» 🙃 А потом случается странное. Вы работаете, что-то делаете, идёте на сессию, потом ещё одну… а ощущение такое, будто стоите на месте. Знакомо? Тогда этот текст для вас 👇 Я обычно объясняю это клиентам так. Наша психика — как многоэтажный дом 🏢 Есть нулевой этаж — точка, где нам ровно, спокойно, устойчиво. Выше — этажи, где мы чувствуем радость, вдохновение, интерес 🌤 Ниже — минусовые этажи, где живут ст…

Мне всегда очень приятно получать отзывы от клиентов. Я благодарна каждому, кто находит время поделиться своей обратной связью и рассказать, что происходит в его жизни после нашей работы.🙏 Я безумно счастлива видеть, как постепенно происходят перемены к лучшему: становится больше внутренней опоры и эмоциональной устойчивости, легче выстраиваются отношения, появляются новые привычки, опыт и понимание себя. Как люди идут к своим целям, пробуют новое и начинают замечать результаты своих усилий. Для меня большая ценность — быть рядом в этом процессе и поддерживать человека на его пути. Я искрен…

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

Вторая ступень интенсива по психокоррекции веса: 💥 Каждый килограмм лишнего веса — это не про еду. Это про то, как вы живете, чего боитесь и о чем молчите. Я открываю набор на вторую ступень интенсива. И сразу важная новость: эту часть можно проходить абсолютно автономно, даже если вы не были на первой ступени! Этот блок решает задачи далеко за пределами работы с весом. Интенсив для вас, если вы устали бороться со следствием и хотите исцелить причину. ⁉️ Какие проблемы помогает решить вторая ступень: • Хроническая неуверенность в себе, синдром самозванца и обесценивание собственных резул…