Худеем Online
история за 2 дняобновляется раз в неделюВсе о здоровом образе жизни ПП Рецепты Системы питания Упражнения Меню на неделю Кбжу
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 00:44 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 4 поста
- ER (реакции)
- 0,9%по 4 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 28по последним замерам, 4 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 00:44 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 00:44 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
🙂↔️ Ооочень сочная курочка 👍 КБЖУ на 100г: 146ккал / 32г белка / 1,2г жира / 1,8г углеводов. Ингредиенты: ❤️куриное филе — 2–3шт.; 🧡копчёная паприка — по вкусу; 💛соль, чёрный перец — по вкусу; 💚 растительное масло — 1ч.л.; 🩵помидоры черри — 150г; 💙 киноа — 1стакан (или другая крупа на выбор); 💜пармезан — по вкусу (можно взять малосолёный для снижения калорийности); 🩷песто — по вкусу (лучше домашний или низкокалорийный). Приятного аппетита!!! 👇ПОДПИШИСЬ
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 23
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 25
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 26
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 1
- видео
Вкусняшка без муки!!! Кбжу 100гр.-83/6/4/5 🍎Яблоки-2шт. Греческий йогурт-200гр. 🥚Яйцо-3шт. Лимонный сок-1ст.л Корица-по вкусу♥️
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 42
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 38
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 42
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 38
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 33
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.