Путь к себе

«Как будто заново родилась, будучи взрослой!» Как курс «Путь к себе» помог участнице лучше понимать свои реакции и быстрее выходить из негативных состояний ⠀ Продолжаю делиться историями участниц программы «Путь к себе». Сегодня хочу рассказать о женщине, которая пришла на курс с желанием лучше узнать себя и разобраться в собственных эмоциях. В процессе обучения она сделала для себя немало открытий. А свои ощущения описала словами: «Как будто заново родилась, будучи взрослой!» ⠀ Что же изменилось? ⠀ ➡️ До курса ⠀ Участница хотела лучше понять себя, свои эмоции и причины привычных поступков. По…

Пост без текста

🎙 Почему рядом с разными людьми мы проявляем себя по-разному и как это связано с эфиром? В сегодняшнем голосовом поговорим о том, почему иногда привычная уверенность словно исчезает рядом с определёнными людьми. ⠀ 🔎 Шестое открытие: часто дело не в том, что нам не хватает уверенности, а в том, что в определённых обстоятельствах нам трудно пользоваться той уверенностью, которая уже есть. ⠀ Теперь можно увидеть, что объединяет сегодняшнее открытие с предыдущими пятью. И мне интересно, заметили ли вы одну общую мысль:  ➡️ порой наша привычная реакция — лишь видимая часть гораздо более сложной…

Пост без текста

🎙 Как ожидания влияют на то, что мы замечаем в деньгах, отношениях и отношении к себе. Иногда мы видим не всю картину — а прежде всего то, что подтверждает уже знакомую нам версию. 🔎 Четвёртое открытие: порой мы видим не всё происходящее — прежде всего мы замечаем то, что привыкли замечать. Послушайте голосовое и попробуйте сегодня поймать себя на одном таком моменте: что я сейчас действительно вижу — а что просто привыкла замечать?

Пост без текста

Когда ваше достоинство решило стать вашим начальником. ⠀ Есть люди, которые даже отдых организуют так ответственно, что потом им требуется ещё один отпуск. Представьте семейную поездку на выходные. Один человек уже проверил прогноз погоды, изучил маршрут, сравнил гостиницы, уточнил время завтраков, нашёл пять достопримечательностей и составил запасной план на случай дождя. А другой радостно сообщает: «Давайте просто поедем и посмотрим, что получится!» ⠀ В этот момент у первого человека может слегка задёргаться глаз. Ведь как это — поехать без плана? А вдруг там ничего интересного? А где парков…

Она зашла за продуктами после трудного дня и вышла с покупками, которых не планировала. На следующий день ей было неприятно смотреть на чек. Первая мысль — «Мне не хватает дисциплины». Но если посмотреть глубже, возникает другой вопрос: ➡️ что именно она хотела получить? ⠀ Возможно, несколько минут удовольствия, ощущение выбора или право сделать что-то приятное для себя. Здесь мало просто запретить ненужные покупки. Важно научиться замечать состояние до того, как рука потянулась к кошельку, и понимать, что ещё может дать желаемое облегчение. Тогда человек не лишает себя радостей, а получает б…

Пост без текста

Когда у вашего настроения появляется банковская карта. ⠀ Иногда за хлебом выходит один человек, а возвращается совершенно другой. С новым пледом, свечой и прекрасным настроением. День выдался не очень. На работе устали, погода не радует, список дел напоминает многотомное собрание сочинений. Вы заходите в магазин за хлебом. Но вдруг видите красивую чашку. Потом уютный плед. А рядом свечи с ароматом чего-то невероятно счастливого. И через двадцать минут выходите из магазина с пакетом маленьких радостей. Без хлеба, разумеется. ⠀ 📌Что произошло? Неужели вы внезапно стали человеком, которому жизне…