Psy-Софит/Психологические портреты

Ремарк и Дитрих: химия травмы💔 Их роман — хрестоматийный пример тревожно-избегающей динамики, где партнёры постоянно ранят друг друга. Ремарк — «тревожный» тип. Представитель потерянного поколения, участвовал в Первой Мировой войне, испытывал вину выжившего из-за казни сестры. Он отчаянно нуждался в близости, но бессознательно отталкивал её, заливая боль алкоголем. Его любовь к Марлен Дитрих была одержимостью. 👤 Дитрих — «избегающий» тип. Сильная, контролирующая, боялась зависимости. Она ценила восхищение Ремарка, но саботировала стабильность, отдалялась и провоцировала ревность. 🔥 И…

🛸 Фокс Малдер: как похищение сестры сломало ему психику Мы привыкли видеть Малдера как эксцентричного и одержимого правдой агента ФБР. Но если посмотреть на его историю через призму психологии, то вся его жизнь — это хроника непрожитой травмы и тяжелого посттравматического стрессового расстройства. 1973 год. 12-летний Фокс играет в видеоигру, но, вдруг, стремительно гаснет свет, и его сестру Саманту неизвестные забирают в темную ночь. Но глубинная травма Малдера — это не только сам факт похищения сестры. Это звенящая неопределенность, газлайтинг со стороны отца, сломленная мать и осознани…

На днях перечитала "Игрока" Достоевского. Появились мысли по этому поводу😁 🎲 Герой «Игрока» Достоевского Алексей Иванович метался между любовной одержимостью и страстью к рулетке. В герое явно считывается неумение управлять своими эмоциями. Когда внутри хаос, человек ищет внешние «костыли»: то мучительные отношения, то азартные игры. Одна зависимость легко сменяет другую, пока не решена базовая проблема — эмоциональная дисрегуляция. Замечали, как люди заменяют одну зависимость другой? Делитесь мыслями в комментариях 👇

«Свобода от тревоги» Роберта Лихи - книга для тех, кто хочет понять «свод правил» тревоги и погрузиться в изучение тревожных расстройств. 👇 «Свобода от тревоги» рассчитана на широкий круг читателей. Все мы в той или иной степени подвержены приступам тревоги, особенно в современных реалиях, когда грани привычного мира становятся слишком зыбкими и ненадежными. 📖 Доктор Лихи мастерски описывает всю динамику проявления различных тревожных состояний, приводит интересные примеры из практики, а также дает практические советы и техники для обретения спокойствия. 📊 Из книги вы узнаете об изолирова…

Минутка кототерапии🥰

📖 «Травма и исцеление» — Джудит Герман Книга, которая в 1992-м сказала вслух то, о чём было принято молчать многие годы. Герман — психиатр из Гарварда. Она поставила знак равенства между тем, что переживает солдат после войны, и тем, что переживает человек, годами живущий рядом с абьюзером. До неё второе считалось «ну, семейные дела, не выдумывай». После неё — перестало быть таковым. Главная мысль, ради которой стоит прочитать эту книгу: Травма — это не то, что с вами что-то «не так». Травма — это то, что с вами сделали. И исцеление начинается не с команды: «соберись», а с безопасности,…

Полезная вещь - таблица эмоций. Иногда трудно объяснить то, что ты чувствуешь. Таблица эмоций поможет разобраться в себе.

Приятно почитать перед сном! 🤓

https://dzen.ru/a/anD0rr7nsHecZTDX

Последний пост! Для тех, кто читал "Отцы и дети" Тургенева.