Перейти к содержимому

ПСИХОЛОГ Ирина Шевцова

история за 28 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_irpsyhologПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: 18 ч назадпосты: 42 мин назад

Практикующий клинический психолог. Простым языком о чувствах, эмоциях, о том, что мешает почувствовать себя счастливым. https://shevtsova-irina.tilda.ws/ Делюсь своими знаниями и опытом.

Подписчики
115
0 (0,0%) за 24 ч
выше 52% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
22,5%
по 53 постам за 30 дн
топ-3% индекса
Постов в день
1,8
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
0 (0,0%)
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№970за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»

К замеру 27.10.2026 · 00:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
61,9%по последним замерам, 53 поста
ER (реакции)
22,5%по 53 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
65по 3 постам за 7 дн
7 дн
58по последним замерам, 12 постов
30 дн
71по последним замерам, 53 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 18:31 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1,8за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 18:31 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

10511011512012526.1027.10
Подписчики
Подписчики канала «ПСИХОЛОГ Ирина Шевцова» за период 30 д: от 115 до 115
ДатаПодписчики
26.10.2026115
27.10.2026115

Последние посты

  1. Про жизненный опыт. Есть люди, которые считают своим долгом "делиться своим жизненным опытом" с другими. Даже если эти "другие" их об этом не просили, не просят и не будут просить)). Особенно мне запомнилась одна дама лет 40 с небольшим, которая никак не могла понять, почему её дочь не пользуется её опытом. Даже не просто "не пользуется", а собралась уезжать от мамы подальше, в другой город, чтобы этого маминого опыта было как можно меньше. Как можно человеку передать свой опыт? Если человек хочет сам чему-то научиться у этого опытного человека. Это понятно. А вот как можно передать свой…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    14
    ER
    42,9%
    Реакции
    6
  2. фото

    И вам для настроения))))

    Открыть в MAX
    Просмотры
    40
    ER
    32,5%
    Реакции
    13
  3. фото

    🟢То, что человеку всегда не хватает и всегда нужно - это тепло и внимание. 🟢Отсутствие тепла и внимания (особенно в детском возрасте) приводит к накоплению холода и напряжения, к "замораживанию" своих чувств и к их замещению на объяснение происходящего - человек начинает жить в своих мыслях. 🟢Напряжение неизбежно стремится к разрядке и страх быть "отвергнутым" выходит в виде агрессии на любую попытку контакта с человеком. 🟢Никому не нравится общаться со вспыльчивым, агрессивным человеком - поэтому люди начинают избегать контакта с таким человеком. Круг замкнулся: тот, кто больше вс…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    43
    ER
    27,9%
    Реакции
    12
  4. ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Я не боюсь кому-то не понравиться, Я в чем-то ошибиться не боюсь, С поставленной задачей в срок не справиться; Наверное, мудрее становлюсь. Я не боюсь теперь чужого мнения, Собаки лают – караван идет. Я не боюсь неверного движения, Пускай нелепой кто-то назовет; Я не боюсь морщин, седого волоса, Я не боюсь быть полной и худой, Сама с собой болтать порой вполголоса, Я не боюсь быть для людей смешной. Я не боюсь ни трудностей, ни хитростей, И «нет» сказать, когда есть в этом толк. Я не боюсь ребячества, наивности, Не знать всех правил жизни на зубок. Я не боюсь себя…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    67
    ER
    22,4%
    Реакции
    15
  5. фото

    Напоминалочка: 🟡Если вы не можете изменить кого-то, измените то, как вы с ним обращаетесь. 🟡Это и про ваши ожидания от человека, и про дистанцию в отношениях. 🟡Сделайте так, чтобы вы оставались собой, общаясь с таким человеком, а не превращались в собственную тень или в полного психопата. 🟡Мы все слишком неидеальны. Весь вопрос в том, чтобы ваша "неидеальность" не вступала в противоречие с "неидеальностью" другого.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    59
    ER
    20,3%
    Реакции
    12
  6. видео

    🟠Лицо отделывается изнутри - душой, снаружи — жизнью. В каждом лице можно различить и то, и другое. 🟠Мы бессознательно думаем, что Бог видит нас сверху — но он видит нас изнутри. Ж.Сесброн Дорогие мои, я беру себе два выходных, а вам желаю красоты и внутренней, и внешней❤️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    70
    ER
    28,6%
    Реакции
    20
  7. Если у вас есть страх, что вы можете разочаровать вашего партнера, что он может от вас уйти, то считайте, что вы уже разочаровали его. Вы смотрите на партнёра с позиции нужды в нем. А это всегда про рост его значимости для вас. И про уменьшение вашей ценности в его глазах. Недавно услышала от одной девушки, что она "не сможет жить без любимого". Спросила её, почему не сможет, как ей кажется? Что стоит за страхом, что партнер уйдет? Страх быть покинутым? Страх остаться одному? А без этого человека вы ничего не можете? Вам два годика? И если ваш "Родитель" от вас уйдет, то вы не справитесь с…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    64
    ER
    26,6%
    Реакции
    17
  8. видео

    Возможно, именно это вам нужно сейчас услышать: 🔸Однажды я спросила у своей мудрейшей бабушки: «Что делать, если любишь человека?..» Она ответила не раздумывая: «Оставить его в покое…» 🔸Я тут же задала противоположный вопрос: «А что делать, если не любишь?..» Она ответила точно так же: «Оставить его в покое!..» 🔸Посмотрев на мою озадаченную рожицу, бабушка пояснила: «Так честнее всего: нельзя мучить ни любимого, ни ненавистного человека. Если ваша любовь взаимна — всё будет! Если нет — не будет ничего. 🔸И запомни: даже в счастливых отношениях нужно как можно чаще оставлять челове…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    65
    ER
    26,2%
    Реакции
    17
  9. 📍Как правило, люди, которые ставят на первое место кого угодно, но не себя - очень хорошие. Умеющие сопереживать, сочувствовать другому, у них большое сердце. Неравнодушные, заботливые, работоспособные, честные и верные. Вот такой вот парадокс: именно таким хорошим людям часто "садятся на шею", именно таких людей используют в качестве "жилетки для слёз", именно их не благодарят, именно их потом и обвиняют в том, что они "не так сделали" или мало сделали, или они во всём виноваты. Почему так происходит? Потому что на энергетическом уровне они "отдают". А "брать" им неудобно, неприлично, некр…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    64
    ER
    23,4%
    Реакции
    15
  10. фото

    🟢Будешь жить ради себя - и все остальные будут довольны. 🟢 А если пашешь ради кого-то, ожидая благодарности, - и сам будешь несчастлив и "спасибо" не дождешься. М.Литвак Сколько из нас считают (и очень заблуждаются в этом), что ставить себя на первое место - это и есть эгоизм? И жертвуют своим временем, своим здоровьем -и ожидают хотя-бы простой благодарности , а получают лишь обесценивание? Это внешний мир так отражает ваши внутренние настройки. Как вы к себе относитесь - так и другие к вам.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    64
    ER
    23,4%
    Реакции
    15

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.