Елена Новикова|Психология сада

Семь месяцев активной работы. 148 ведущих. 15 открытых групп. И это только начало! 💚 Вчера мы провели заключительное занятие Практикума по набору групп для ведущих Клубного движения ИЦОП. И сегодня мне хочется не просто подвести итоги, а остановиться на мгновение и увидеть, какой большой путь мы прошли вместе. За этим практикумом стоят: 🌿 5 месяцев интенсивной работы в Школе ведущих. 🌿 2 месяца активной работы по набор участников в Школу. 🌿 14 переработанных методичек. 🌿 16 переработанных сценариев занятий. 🌿 148 ведущих, которые учились, исследовали себя, преодолевали сомнения,…

ДВЕ ТЕМЫ С СУПЕРВИЗИИ Сегодня на супервизии с коллегами обсуждали две важные темы. Хочу поделиться — потому что обе они про нас, про женщин, про то, как мы живём и зарабатываем. 🌿 ПЕРВАЯ ТЕМА: МАМЕ ТРУДНО ВЫДЕРЖАТЬ СЧАСТЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ Да, это звучит парадоксально. Внутри каждая мама желает счастья своему ребёнку. Всем сердцем. Но когда это счастье начинает реализовываться — что-то включается. Особенно когда дочь просит больше, чем когда-то просила сама мама. Больше любви. Больше свободы. Больше денег. Больше жизни. И тогда мама отвечает не из любви. А из своей детской боли. Из родового с…

🌿 МОЙ ПАПА — МОЙ ПРИМЕР Сегодня мы запустили флешмоб. И я хочу рассказать вам про своего папу. На фото — он, все его внуки и внучки, и я. 🌸 За что я благодарна своему отцу? За жизнь. И за пример — как справляться с трудностями. Он всегда говорил: «Глаза боятся, а руки делают». И ещё: «Учиться, учиться и ещё раз учиться». Сейчас он просит меня думать о себе и своей семье. И это тоже труд. Для меня. Так как он научил жить для других Когда умерла мама, он спросил нас: «Где её хоронить?» И сделал так, как мы просили. Не спорил. Не решал за нас. Просто взял и сделал. Когда я в 19 лет решил…

🌿 А чего сегодня хочет ваша мудрая взрослая женщина? Та, которая уже многое знает и многое прожила. Которая умеет любить, принимать, понимать и бережно относиться к себе и другим. Мы привыкли обращаться к своей внутренней девочке, исследовать её чувства, желания и потребности. И это прекрасно. Но что, если сегодня обратиться к другой своей части — взрослой, мудрой женщине? Той, у которой уже есть опыт, знания и внутренняя опора. О чём она мечтает? Чего хочет именно сейчас? Что давно готова себе разрешить? Иногда встреча с этой частью себя может подарить совершенно неожиданный ответ. �…

🌸 ПОКРОВ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ Сегодня особенный день. Покров. Праздник, который на Руси любили так, что он стал почти народным. Праздник, который и по сей день остаётся символом безмерной материнской любви, защиты и заступничества. В его основе — событие X века. Когда Константинополь осаждали враги, люди собрались во Влахернском храме и молились. И среди них был святой Андрей. Он увидел, как Пресвятая Богородица, сияющая, явилась в храме и распростёрла над молящимися Свой омофор — покров. Это было не просто видение. Это был знак. Знак того, что их слышат. Что их защитят. Что они не одни.…

Важно научиться выдерживать тревогу, которая может возникать, когда впервые говоришь «нет». Недостаточно понять, откуда появился страх. Важно постепенно находить новые способы жить, выбирать и строить отношения. Вот почему терапия — это труд. Труд психолога — создавать профессиональное пространство, замечать происходящее, выбирать подходящие методы, бережно сопровождать процесс и не подменять желания человека своими. Труд клиента — возвращаться к себе, встречаться с непростыми чувствами, пробовать новое и постепенно переносить этот опыт в повседневную жизнь. И изменения не всегда заметны…

МЫ РАНИМСЯ В ОТНОШЕНИЯХ. И В ОТНОШЕНИЯХ МОЖЕМ ИСЦЕЛЯТЬСЯ. Знаете, что часто остаётся за красивым словом «терапия»? Огромный труд. Не только психолога. Прежде всего — человека, который однажды решился прийти. Ведь в терапию редко приходят от хорошей жизни. Часто приходят тогда, когда привычные способы справляться больше не работают. Когда уже невозможно бесконечно терпеть, контролировать, спасать, заслуживать любовь, быть сильной и удобной для всех. Когда внешне всё может выглядеть вполне благополучно, но внутри звучит тихое: «Я больше так не могу». И даже произнести эти слова бывает н…

ТЕРАПИЯ СТАЛА ТРЕНДОМ. НО КАЖЕТСЯ, МЫ ЗАБЫЛИ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ. Сегодня слово «терапия» используют все, кому не лень. Эксперты по искусственному интеллекту рассказывают, что общение с ChatGPT может заменить психолога. Магазины нижнего белья называют покупку красивого комплекта терапией. Консультанты самых разных направлений обещают, что одна встреча с ними заменит поход к психологу. И знаете, что меня как психолога в этом беспокоит? Мы начинаем путать то, что приносит облегчение, с тем, что помогает разобраться в причинах боли. Да, покупка красивого белья может подарить радость, удовольств…

Запись эфира 🔽 Дорогие делюсь с вами тем, что делать, когда мы смотрим в сторону своей деятельности, контакта с собой и миром https://vkvideo.ru/video-212036067_456239124

Изменилось закреплённое сообщение чата