Психология

Почему иногда нужно перестать так сильно хотеть Есть у Вадима Зеланда мысль, которая мне нравится: чем сильнее мы раздуваем важность события, тем выше риск провала. Он предлагает двигаться к цели спокойно, словно идёшь в киоск за газетой. Можно спорить с философией Зеланда, но у этой мысли есть вполне понятное психологическое объяснение. Представьте женщину, которая идёт на собеседование. Работа ей очень нужна. Более того, она уже успела решить, что это тот самый шанс, который нельзя упустить. По дороге она думает, как сядет, что скажет, куда положит руки, как посмотрит на руководителя. Во…

Пост без текста

Иногда в отношениях самым тревожным моментом становится вовсе не очередная ссора, а день, когда ссориться вдруг перестали. Просьбы, разговоры и даже претензии могут означать, что человек всё ещё надеется что-то изменить. А вот что иногда стоит за наступившей тишиной

Ты не обязан извиняться за то, что тебе что-то нужно — Не говори: "Извините, я задержался." Говори: "Я задержался, спасибо, что подождали!" — Не говори: "Извините за беспокойство." Говори: "У меня к вам вопрос, уделите мне пару минут." — Не говори: "Да, это была моя ошибка." Говори: "Благодарю, что вы заметили!" Самоуважение начинается с простой вещи: ты можешь учитывать чужие чувства, не обесценивая свои. За ошибку стоит извиниться. За то, что у тебя тоже есть потребности, не нужно.

Укрепляем отношения в паре 👫

А какой тип привязанности у тебя? Делимся в комментариях 👇 ☺️

Как понять, что мужчина говорит о любви, если в отношениях она почти не чувствуется Есть фраза, которую женщины могут повторять себе годами: «Он просто такой человек». Не умеет проявлять чувства, не привык говорить тёплые слова, не любит романтику, у него было сложное детство, сейчас тяжёлый период на работе. Всё это вполне может быть правдой. Только отношения всё равно складываются из того, что человек делает рядом с вами каждый день. Есть несколько вещей, на которые я бы обязательно смотрела. Первое — вкладывается ли мужчина в отношения. И речь совсем не о ежедневных букетах и ресторанах…

Пост без текста

Ты злишься? Возможно, реальность просто пошла не по твоему сценарию. Древнегреческий философ-стоик Эпиктет говорил: нас тревожат не сами события, а наши представления о них. Начальник написал сухое «ок» — и ты уже думаешь, что он недоволен. Человек не ответил — значит, игнорирует. Планы сорвались — день испорчен. Кто-то поступил не так, как ты ожидал, — и внутри мгновенно появляется злость: «Он не должен был так делать». Но событие уже произошло. А большая часть страдания начинается потом, когда мы часами спорим с реальностью в своей голове. Прокручиваем разговоры, придумываем другие сценар…

Если вы не умеете быть довольным сейчас, имея то, чем уже обладаете, вы не будете довольны никогда, даже имея максимальные блага, которые сейчас можете себе представить. Довольство — не результат наличия определенного количества благ, а состояние cердца, которое умеет быть довольным и благодарить! Нисаргадатта Махарадж (с)