Психология с Ляйсан

Хорошей недели! Попробуйте получить удовольствие от того, что происходит в вашей жизни.

🌙 Спокойной ночи! 💭 Пожелание на ночь: Пусть ночь будет тихой, сны — добрыми, а утро начнётся с улыбки. Отдыхайте, вы это заслужили ❤️

Выходной)

Вчерашний вечер в Башкирской филармонии- это концентрат ресурса в чистом виде. Симфонический оркестр «Эйфория» исполнил Майкла Джексона, Queen, Linkin Park. Эти мелодии прошиты в памяти.💯 Услышать их вживую, без электронных искажений, только через инструмент - это невероятный телесный опыт. Мурашки. Огромная благодарность оркестру за эту ювелирную работу с динамикой звука. Для меня лучший способ восстановиться — позволить себе два часа чистого эстетического удовольствия. Рекомендую, вдруг и вам понравится. 😌 #психотерапия #психолог #БашФилармония #ЭйфорияУфа

Музыкальная суббота 🎵🎹🎻

В рамках обучения от благотворительного проекта «Травли НЕТ» прошёл очередной учебный вебинар. Мы обсудили базовый алгоритм работы с запросами от подростков и их родителей, столкнувшихся с травлей. Особое внимание было уделено теме суицидальных мыслей*. Важно показать подростку, что смерть - это далеко не единственное решение. Когда человек находится в туннеле кризиса, его зрение сужается до одного-единственного выхода, и специалисту необходимо обладать особой устойчивостью, чтобы не провалиться самому и выдержать эту тяжёлую ситуацию. Такая работа требует огромного внутреннего ресурса и регул…

Пятничное ☺️ Художник Мария Маргевич

Не надо так делать, уважаемые мамы и папы (в обратную сторону эффект такой же) .

Пост без текста

Сестренка нафоткала 📱 Хотите такие же за 10 минут и без подготовки, пишите, дам контакт 😊