Коучинг. Честно с собой

Сегодня прекрасное, чистое, тихое осеннее небо☀ Пусть оно всегда будет таким🙏✨✨✨

Осенью невольно много думаешь, анализируешь, делаешь пересборку смыслов и приоритетов. Сегодня мне захотелось поиграть метафорой на общий запрос " Что мешает мне прийти к цели? " Ловите в карусели 3 карты. К каждой задайте вопросы: 1.Эта карта приятна для меня или нет? 2.Где на этой карте я? 3.Что я чувствую, глядя на эту карту? Стань ближе с собой. P. S то, что раскладка общая- не волнуйтесь, у каждого будет свой ответ🤫

Проверено на себе! Не очень люблю челленджи, но этот решила испытать на себе, уж очень специфический. В силу профессии интересуюсь НЛП (нейро-лингвистическое программирование) и начиная с 1 октября, просыпаясь утром повторяла эту фразу, осознанно, не спеша. Сначала это было как прикол, но через 10 дней мне пришла идея создать сообщество по коучингу https://vk.ru/club242174546 а ещё через пару другое https://vk.ru/club242417477 🤔 и пару новых проектов взяла в работу, абсолютно не свойственных для себя. Лишнее постепенно отвалилось. И я не только про работу, но и про людей. При чем это было в…

Заземлиться = почувствовать Слишком быстро, вокруг все слишком быстро🤯🤯🤯 информационный и эмоциональный шум вокруг... Слишком громко! В ритме нашей жизни важно найти моменты и посмотреть вокруг себя. Вот я вчера к родителям ездила😌 курочек покормили, котика погладили, постель пахнет особенно, чай вкуснее. Когда-то огромная усадьба теперь оказалась уютным двориком. А еще я там МАЛЕНЬКАЯ!!! Всегда))) Это невероятно, а слезы... это от счастья иметь все это🥲☺️ А сегодня радуга была, огромная, на все небо, с одной стороны даже двойная. Это нормально радоваться радуге в 30+? 😆😆😆 Нормально!…

Несколько фактов, которые нужно принять

Пост без текста

Хотеть, конечно, можно, но не факт, что это будет продуктивно. Помните,я говорила, что мозг коварен и ленив? Так и есть! Нужно четко формулировать свои желания! Чем точнее формулируешь запрос, тем приближённее будет результат. "Хочу платье! "- у мозга в это время ступор: какое платье, цвет какой, сезон и т.д и мозг такой :"давай определись конкретнее, тогда начну соображать". " Хочу много денег!" (Это мое любимое) мозг выглядит в этот момент примерно так:🗿 "А много- это сколько? 100 рублей хватит или нужно 100к? А ты их где брать собираешься, работать пойдешь или даст кто? А на когда? " А ещ…

Пару дней назад ходила в салон. И сидя в кресле словила опять это ощущение, что стрижка - это не базовая потребность, а целое мероприятие поощрительного характера 🤔 сколько времени с этим борюсь, а до сих пор холод по коже. Разрешить себе ДЛЯ СЕБЯ. Есть, конечно, триггеры из детства и юности почему так, не спорю. Но когда я ещё была клиентом у коуча, первый пласт осознания был - а что если мне понравится и у меня не хватит средств для поддержания нового состояния? Представляете? То есть на зубную пасту за 300-400 рублей средства у меня есть,на невероятную штору -нашла, на вкусняшки, покупки…

Пост без текста

Почему так важно понимать, что и для чего тебе нужно, хочется, необходимо🤔 Заумными словами это называется "Кристаллизация цели", когда придумав себе цель, мы не догадываемся, а почему именно это желание возникло именно у меня и именно сейчас. Техника «5 почему» — это простой, но мощный инструмент, который помогает докопаться до истинной причины проблемы, а не просто устранить её поверхностный симптом. Её разработал Сакити Тоёда, основатель Toyota. Подходит как для бизнеса, так и в повседневной жизни и личных отношениях очень полезный материал.скоро подготовлю гайд по этой технике и сможет…