Надежда Соломина - психолог, EMDR-терапевт, член Ассоциации EMDR России

Встреча прошла. Это было 🔥🔥🔥 Вы молодцы! Такую работу проделали. Столько эмоций! Кто был, поделитесь впечатлениями в комментариях или в личку.

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

Друзья, напоминаю: уже завтра в 14.00 мск я проведу онлайн сессию в методе EMDR/ДПДГ на тему «Я не справляюсь»: поиск ресурса. Ссылку размещу здесь за 20 минут до начала встречи. Через 5 минут после начала ссылку удалю и впускать не буду для обеспечения комфорта и безопасности в группе. 💚

Дорогие друзья! Приглашаю вас на групповую онлайн-встречу, которая состоится в пятницу, 23 октября, в 14:00 по московскому времени. Продолжительность встречи — примерно 2 часа. Тема встречи — «Я не справляюсь»: поиск ресурса. Это знакомство с методом EMDR/ДПДГ в безопасном и бережном формате. Мы вместе: — поисследуем, какой ресурс нужен именно вам в состоянии «я больше не могу»; — найдём его и закрепим (почувствуем, как он отзывается в теле); — сделаем это мягко, без погружения в тяжёлые переживания. Озвучивать свои ситуации не нужно. Можно просто прийти и побыть в поддерживающем пространс…

💭Всё на самом деле проще, чем кажется :) Принимайте. В конечном итоге окажется, что все было во благо…

Почему после хорошего дня может внезапно накрыть тревога или грусть Бывает так: день был хороший. Много сделано, были приятные моменты, вы даже смеялись. А вечером — тишина, и вдруг накрывает тревога или грусть или пустота. И первая мысль: «Что со мной не так? Ведь всё же было хорошо». На самом деле это не сбой. Это особенность нашей психики. Хорошее настроение не означает, что все остальные переживания куда-то исчезли. Они просто могут быть отодвинуты. Особенно если вы привыкли держать много всего: работу, семью, быт, заботу о близких. С возрастом у многих из нас ролей и обязанностей стано…

Дорогие друзья, по итогам голосования в разных соцсетях победила тема «Я не справляюсь». Вы услышаны. Я уже готовлю материалы для группы. Не обещаю, что будет быстро (я тут приболела немного). Но, думаю, к концу следующей недели справлюсь. Анонс с датой и временем появится здесь заранее — следите за новостями. Впереди — тёплое, поддерживающее пространство, где мы вместе разберёмся, как быть, когда «не справляюсь». Уже жду этого с нетерпением! ✨ Обнимаю каждого! До скорой встречи! Моё сообщество в ВК. Мой второй канал в Мах.

Кому обои на заставку телефона? Забирайте!

Главное - начать. И если пока есть сомнения, предлагаю прийти на бесплатную групповую онлайн встречу. Озвучивать свои ситуации не надо будет. Я расскажу о методе и сделаем одну технику под моим чутким руководством. И вам станет понятнее, как работает метод. Вы почувствуете это на себе. Тему переработки выбираем в сообщении выше⬆️

Хочу провести бесплатную групповую онлайн встречу. На встрече познакомлю вас с методом ДПДГ. Вы на себе сможете ощутить результат.