Иван Гусев | Психолог

Как понять, что она – не та самая, единственная? Она – не та самая, не твоя «половинка», если тебе приходится соглашаться в отношениях на прожиточный минимум: минимум внимания, заботы, поддержки, близости. Не живи надеждой, что когда-нибудь всё изменится, она оценит старания по достоинству и поймет, какой ты замечательный. Вероятнее всего, не поймет. Если поставить женщину на пьедестал и служить ей, игнорируя свои потребности, она вряд ли станет лучше относиться к тебе. Скорее, решит: «Ну, да, я классная и достойна подобного обращения». То же самое, кстати, и с мужчинами – не нужно создават…

Как перестать волноваться на сайте знакомств и не переживать, если тебя «не выбрали» - Я зарегистрировался в приложении для знакомств, - рассказывает мне клиент. – Случился мэтч, начали переписываться с девушкой. Всё было хорошо, интересные темы обсуждали, дело шло к встрече. И вдруг она пропала – без объяснений. Просто удалила диалог. Я хожу в недоумении, думаю, что сделал не так? Наверное, задел, что-то ляпнул, спугнул. - Не думай об этом, - говорю. - В смысле? - В прямом. Ты никогда не угадаешь, а только потратишь впустую силы и нервы. Скорее всего, ты вообще не имеешь никакого отношени…

Сергей Бурунов сильно меня впечатлил – искренностью и желанием разобраться в себе, понять и переосмыслить прошлое из взрослой позиции. Не важно, в 49 лет, как Бурунову или в любом другом возрасте, – такое никогда не поздно. Обязательно посмотрите ролик, всем полезно. Родители часто наносят вред ненамеренно. Мама глаза закатила, а ребенок сделал вывод: «То, что я делаю – нехорошо. Так нельзя». Ребенку не понять, что мать, возможно, сама заперта в клетке экстремального самоконтроля и дисциплины. Сколько в нас, взрослых, всего из-за того, что в детстве казалось небезопасным, неполезным и даже н…

Меня раздражает, когда другие люди ведут себя глупо… Есть неочевидный, но очень простой ответ на вопрос, почему люди ведут себя нелогично, неверно или даже откровенно тупо. Он настолько прост, что многие не готовы воспринимать его всерьез, ищут альтернативные решения, другие мнения. А зря! Мы ведем себя так, как хотим. Как нам выгодно. Как нам нравится. Научись принимать людей в их противоречии – и тебе станет сильно проще жить. На самом деле, это очень, очень трудно. Несовершенство людей порой дико раздражает. Никто, блин, не хочет вести себя правильно (иными словами, в соответствии с тв…

Как правильно попросить у партнера телефон, чтобы проверить переписку Вопрос популярный, не раз слышал его на консультациях. Это очень распространенная сейчас история (особенно у молодых), когда в паре просят телефон на проверку, проверяют переписку или лайки. Кто-то один или оба. Но как попросить об этом правильно в первый раз? 🤬 НИКАК, блин. НИКАК! Если вы лазаете по чужим перепискам, вы друг другу не доверяете. Конец истории. А без доверия ваши отношения будут полны разочарования и тревоги, а вовсе не любви. Вы можете мне возразить: «А что такого? Мне нечего скрывать от своей жены, п…

22 полезных для «кукухи» занятия, которые выдернут тебя из опостылевшей рутины Тебе часто скучно, потому что ты живешь на автопилоте, игнорируя побочные «квесты»! Поясню мысль. В видеоиграх всегда есть главное задание и множество второстепенных. Эти задачи – квесты – очень разные. Некоторые элементарные, другие посложнее, есть веселые испытания, есть поучительные. Благодаря изобилию разных квестов игра не наскучивает и дольше остается интересной. Так и в жизни. Если существовать в формате «дом/работа/сон/повторить», рано или поздно разум начнет протестовать и спросит: а ещё что-нибудь есть?…

Я никому не нравлюсь :( Лучше жить одной или одному, чем в дурных отношениях. Личные узы действуют, как знак умножения – они многократно усиливают переживания. Например, если вы в болезненных отношениях с токсиком, рядом с которым чувствуете себе незначительной и несчастной, негативные эмоции умножатся. Лучше быть одной, чем абы с кем. А вот в здоровых отношениях, где вас ценят и уважают, любовь усилит положительный эффект. Нас определяет окружение и очень важно общаться с сильными, интересными, поддерживающими людьми. Чтобы привлечь классных мужчин и женщин в свою жизнь, нужно уметь нравит…

Не принимай важных решений, когда расстроен: простое правило, которое вдвое сократит число глупых поступков по жизни Когда тебе плохо, ты в растерянности, не в тонусе и не в ресурсе, хочется как можно скорее выйти из этого гадкого состояния. По логике – нужно срочно что-то делать, да? Куда-то бежать, кому-то звонить, встречаться, объясняться, увольняться/наниматься, немедленно чинить отношения… Да? На самом деле, нет. Ты сейчас под серьезным давлением, а в таком состоянии очень часто принимаются самые неудачные решения. Суета и путаница в голове – дурные советчики. Так что угомонись и пе…

«Ты так изменился – и не в лучшую сторону!»: если тебе так сказали, знай: ты на верном пути Если у тебя слишком хорошо получается радовать других, это может быть и тревожным сигналом. Насколько легко у тебя получается сказать «Нет?» Как часто ты жертвуешь собой, чтобы дать другим то, что они хотят, подстраиваешься? Парадокс: хочется нравиться другим, стараешься, но при этом почему-то всё меньше нравишься себе. Скажи, было такое, что ты ловил(а) себя на мысли: я – такая хорошая девочка/хороший мальчик, я всё делаю правильно И ЧЁ? Где награда? Где моё обещанное счастье? А счастья нет. Даже на…

Как поставить на место нарцисса: 1 рабочий метод, который изменит всё Я недавно выбирал орхидею для девушки и с удивлением обнаружил, что они разные. Фаленопсис, цимбидиум, пафиопедилум, милтония и так далее – всяких цветов и размеров. С нарциссами примерно так же. Классический высокомерен и нуждается в восхищении, скрытый ведет себя как жертва, давит на жалость, но крадет ресурс, токсичный любит подчинять. У тебя нет задачи разобраться, с каким типом нарциссизма столкнулся, важно другое – научиться справляться с такими людьми. Правильнее всего – держаться от нарцисса подальше. Но что делат…