Жить и любить в кайф/Психология для женщин🫶

СЕГОДНЯ ВЫ ПОСЕТИЛИ СЕМЕЙНЫЙ ПРАЗДНИК🎉 Туда, где двадцать человек, дети носятся между стульями, кто-то ищет штопор, тётя Галя уже успела слегка испортить настроение двум родственникам, а один мужчина третий раз рассказывает историю, которую все знают почти наизусть. И я спросила: ЧТО ВЫ ЗАМЕТИТЕ РАНЬШЕ ОСТАЛЬНЫХ? На первый взгляд — просто игра. Но мне этот вопрос нравится вот почему. Мы ведь все попадаем примерно в одну и ту же реальность. ▫Только один человек первым замечает настроение другого. ▫Второй — красоту или дисгармонию пространства. ▫Третий за две минуты понимает, как всё орган…

ДАВАЙТЕ СЕГОДНЯ ПОСМОТРИМ, КАКОЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК 😄 Представьте. Вы пришли на большой семейный праздник. Человек двадцать. Дети бегают. Кто-то уже режет салат. Двое спорят на кухне. Музыка играет чуть громче, чем нужно. Один мужчина третий раз рассказывает одну и ту же историю. Тётя Галя кого-то уже успела обидеть, хотя праздник начался двадцать минут назад. В общем — люди 😄 И вот вопрос. ЧТО ВЫ ЗАМЕТИТЕ РАНЬШЕ ОСТАЛЬНЫХ? 1️⃣ Что одна женщина улыбается, разговаривает со всеми, но ей на самом деле очень некомфортно. 2️⃣ Что стол можно было поставить иначе, эти два цвета вообще не дружат, а…

А ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ, СКОЛЬКО ВСЕГО В ЭТОМ МИРЕ ПОЯВИЛОСЬ БЛАГОДАРЯ ВАМ? ❤️ Причём я сейчас даже не про детей, квартиры, карьеру и заработанные миллионы. Хотя и это, конечно, прекрасно. Вот представьте. Где-то живёт человек, который до сих пор помнит ваши слова поддержки. Вы уже давно забыли тот разговор, а он тогда решился уйти с нелюбимой работы, начать своё дело или наконец поверить в себя. А ещё выросли ваши дети, которые могут забыть, что вы им говорили про уборку комнаты, зато всю жизнь будут помнить запах пирогов на кухне, ваши объятия и то, как вы вместе хохотали над како…

🌿ПРАКТИКА Подойдите к зеркалу тогда, когда у вас есть хотя бы несколько спокойных минут. Отложите телефон в сторону. Сделайте три спокойных вдоха и медленных выдоха. И просто посмотрите себе в глаза. Не торопитесь. А потом произнесите вслух: «Я признаю и принимаю женщину, которую вижу сейчас перед собой. Со всей её жизнью. Со всем её опытом. Со всеми решениями, ошибками, победами, потерями, радостями и тем, через что ей пришлось пройти. Я даю всему этому место». Ещё один вдох и выдох. И дальше: «Я признаю и принимаю всю свою силу. Даже ту, которую давно считаю обычной. Даже ту, котору…

СКОЛЬКО КОМПЛИМЕНТОВ НУЖНО СКАЗАТЬ ЖЕНЩИНЕ, ЧТОБЫ ОНА НАКОНЕЦ ПОВЕРИЛА ХОТЯ БЫ ОДНОМУ?😍 — Ты сегодня такая красивая. — Ой, да я вообще не выспалась. — Какие у тебя глаза! — Это тушь новая. — Мне с тобой так хорошо, ты самая прекрасная на свете. — Да ладно, это ты меня просто любишь. И ведь потрясающая у нас способность. Человек подходит к нам с хорошим, тёплым, искренним. А мы за три секунды успеваем провести экспертизу, найти пять возражений и вернуть комплимент отправителю с пометкой: «Сведения не подтвердились» 😄 А потом сами встаём утром перед зеркалом. И вместо женщины видим… ◾ко…

Я ОТКРЫЛА КАНАЛ, В КОТОРЫЙ НЕ НУЖНО ХОДИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Уже неплохая новость, правда?😉 Потому что иногда открываешь Mах, а там столько непрочитанного, будто ты прогуляла целую четверть. Сейчас ещё спросят домашнее задание. Мне захотелось создать пространство с другим ритмом. Где появляется конкретное приглашение на практику. Вы смотрите, откликается ли тема. И приходите участвовать, если сейчас вам это нужно. Так появился канал «Живые практики в Хрониках Акаши с Ольгой Роньшиной». Начать хочу с чтения Хроник по вашим запросам вместе с моими авторскими картами. Я постоянно провожу индиви…

СВОБОДНЫЙ ВЕЧЕР. СЕЙЧАС МЫ БЫСТРО ЭТО ИСПРАВИМ 😄 Представьте: вы закончили дела раньше обычного. Никуда не нужно. Никому ничего не обещали. Можно спокойно поужинать и заняться тем, чем хочется. И тут взгляд падает на кухонный шкаф. Давно собирались разобрать. Ну что там — минут пятнадцать. Через час на столе стоят все ваши запасы. Найдены три открытые пачки гречки, загадочная приправа без названия и крышка, которая, судя по всему, живёт самостоятельной жизнью. Заодно вы уже протёрли полку, заметили пятно на стене и задумались, не пора ли обновить кухню. Свободный вечер пристроен. Можно…

ВАМ ПРИШЛО ПРИГЛАШЕНИЕ💌 Мои дорогие, с началом вас новой, солнечной недели🌞🤗 Представьте, что сегодня вам доставили шесть красивых конвертов. В каждом — приглашение. Только заранее неизвестно, куда именно. ✨Возможно, туда, куда давно хочется, но вы всё ждёте подходящего случая. ✨Возможно, туда, где вам непривычно видеть себя. ✨А может быть, в совершенно обычную жизнь, но с одним отличием, из-за которого вы вдруг скажете: «Подождите. А так тоже можно было?» Ведь приглашения бывают разные. На «помоги», «подскажи», «выручи» мы иногда откликаемся ещё до того, как дочитали сообщение. А к…

БЫЛО БЫ ПРЕКРАСНО, ЕСЛИ БЫ ПРОШЛОЕ ВСЕГДА ОСТАВАЛОСЬ ТАМ, ГДЕ ЕМУ ПОЛОЖЕНО — В ПРОШЛОМ👋 Что-то случилось, пережили, сделали выводы, закрыли дверь и пошли дальше. Но мы, люди, устроены немного интереснее)) Поэтому сегодня предлагаю небольшой тест. Вспомните любую историю, которая когда-то сильно вас задела. Это могут быть отношения, дружба, работа, сложное решение, переезд, упущенная возможность — всё, к чему мысли иногда до сих пор возвращаются. 📌И выберите фразу, которая больше всего похожа на вас. Здесь нет правильного ответа. У нас сегодня не экзамен на психологическую зрелость 😄 1…

В СУББОТУ В 9:20 ЛЕНА УЖЕ УСТАЛА ТАК, БУДТО ПРОЖИЛА ПОЛДНЯ. Хотя вообще-то она ещё лежала в кровати. За окном тихо, муж спит, телефон пока молчит, впереди свободный выходной. Тот самый, про который в пятницу думаешь: «Вот завтра высплюсь, спокойно позавтракаю, погуляю…» А утром открываешь глаза и хочется только одного: «Пожалуйста, пусть меня сегодня никто не трогает». Лена ещё даже не успела встать, а голова уже включилась. ◾Маму надо записать к врачу. ◾Сын вчера как-то странно ответил — всё ли у него нормально? ◾Начальник в пятницу написал: «В понедельник обсудим». Всего два слова. Но з…