Дом психолога

Девушки, приглашаю вас ✔️

Мы носим маски не потому, что хотим обманывать других. А потому, что боимся последствий, если покажем себя настоящую. «Если я откажу — меня сочтут эгоисткой». «Если покажу злость — испорчу отношения». «Если признаюсь, чего действительно хочу, — меня осудят». Знакомо? За каждой такой мыслью часто стоит убеждение, которое формировалось годами: «Чтобы меня любили и принимали, я должна быть определённой». И женщина начинает подстраиваться. Соглашается, когда хочет отказаться. Молчит, когда хочется возразить. Улыбается, когда обидно. Со временем это становится привычным способом поведения. И с…

Невозможно полюбить себя, пока продолжаешь отвергать часть себя. Злость, зависть, обида, эгоизм, желание быть неудобной — всё это тоже может быть частью тебя. И чем сильнее ты пытаешься это спрятать, тем меньше понимаешь себя настоящую. На групповых встречах через метафорические карты мы работаем именно с этими теневыми сторонами личности. Не пытаемся стать «лучшей версией себя». Учимся знакомиться с собой без осуждения. Ведь принять себя целиком — не значит одобрять каждый свой поступок. Это значит перестать отрицать то, что в тебе есть. ... Следующая МАК - группа 24.10. в 15.00 Всего 3 мест…

Отзыв после индивидуальной сессии, в которой мы работали над теневыми сторонами клиентки через метафорические карты ... Ирочка, хочу еще раз поблагодарить тебя за сегодняшнюю сессию. Ты знаешь, я сегодня посмотрела на себя как будто со стороны. И увидела те части себя, которых стыдилась. Ну потому что это же стадно быть наглой. Девушек скромность украшает. А ведь моя сучья природа так истосковалась по тому, чтобы её почаще выгуливали. Ты очень крутой проводник. Без воды, без навешивания своих историй. Всё чётко, по делу и в самое сердце! Догонять меня будет еще долго, но главное, теперь я…

Чаще всего особенно много советуют не те, у кого всё хорошо, а те, кому самим чего-то не хватает. Признания. Контроля. Чувства значимости. Уверенности, что они «знают лучше». Поэтому непрошеный совет нередко говорит не о вас, а о дефиците того, кто его даёт. Иногда лучший ответ — не оправдываться. Просто не брать чужое «как правильно» себе в жизнь.

Пост без текста

Я разработала свой подход к работе с МАК-картами. Я не обещаю решить за вас все проблемы и не даю готовых ответов. Моя задача — помочь увидеть ситуацию глубже, заметить то, что раньше оставалось вне внимания, и посмотреть на свою жизнь немного иначе. И очень часто после этого то, что казалось сложным и запутанным, становится гораздо понятнее — а решение оказывается ближе и проще, чем казалось. ... Запись на групповую или индивидуальную работу с метафорическиси картами обязательна ✔️

Отзывы от прекрасных леди, которые были в работе у меня по различным запросам. Это лишь малая часть того, какую массу мне обратной связи оставляют девушки 🥰✨

Ты мишка, океан это твоя жизнь, льдины - это твои уроки, задачи, все что накидывает тебе пространство и другие люди, всё что происходит в мире. Смотри как мишка ровно идёт. Он спокоен и стабилен, он идёт по своему пути ни смотря ни на что. Будь этим мишкой.

Очень буду рада вашим комментариям и обратной связи 🙏✨ Кто в себе узнал эмпата?