Мотивация — David Goggins — Дисциплина — Девид Гоггинс
история за 17 днейобновляется раз в неделюПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 06:23 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 24 поста
- ER (реакции)
- 0,6%по 24 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 23по последним замерам, 8 постов
- 30 дн
- 37по последним замерам, 24 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 06:23 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 06:23 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 14
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Твой экран — это зеркало твоей дисциплины. 24 минуты сегодня. А сколько у тебя? Не будь мягкотелым. Выключи телефон и иди работай. No excuses. 🚫📱 Сможешь ли ты🫵 использовать смартфон только по назначению?
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 25
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Правда, которая колет глаза. Почему вы все еще сидите в рилсах, вас что-то держит? Стрики? ФОМО? Привычка убивать время в очереди? Те, кто смог избавиться от зависимости от рилсов — вы сделали огромный шаг. Вы перестали быть потребителем чужого контента и начали создавать свой собственный путь. 🚨 Лайфхак для тех, кто в системе: даже если вас держат, например, огоньки в Тик Токе, поставьте ограничение 5 минут на приложение в настройках «Цифровое благополучие». А лучше — снесите его к черту. (важное): Перестаньте заедать скуку чужими эмоциями. Скука — это топливо для креативности. Оставьте…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 26
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 25
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 43
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 49
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.