Я выбираю себя | Психология

Изменилось закреплённое сообщение чата

Паттерны, которые крадут нашу жизнь. Почему я снова и снова наступаю на те же грабли? Вы когда-нибудь замечали, что ваша жизнь будто ходит по кругу? Одни и те же типажи мужчин. Одни и те же ссоры. Одни и те же чувства вины, усталости и пустоты в конце. Ты как будто меняешь декорации, города и имена, но сценарий остаётся прежним. Психологи называют это паттернами (или паттерным мышлением). Это наши привычные шаблоны поведения, реакции и выборы, которые мы совершаем на автопилоте. Мозг любит экономить энергию, поэтому он тащит нас по проторенной дорожке, даже если она ведёт в пропасть. Откуд…

Почему он уходит не к красивой, а туда, где комфортно? Она контролирует каждый шаг. Пишет и звонит, когда он занят. Накручивает себя и выливает негатив. Унижает при других и думает, что это норма. А потом удивляется: почему он отдаляется? Это не про конкретную женщину. Это про распространённый сценарий. И про то, что контроль — это не любовь. Это страх. Страх потерять. Страх, что не выберут. Страх, что без него пусто. Мужчина уходит не к более красивой. Он уходит туда, где можно выдохнуть. Где не надо отчитываться за каждый шаг. Где его не унижают при друзьях. Где можно быть собой, а не фу…

Пока ты заслуживаешь любовь — ты сдаёшь экзамен, который никто не принимает Она встретила его в 34. Он сразу рассказал, как ему тяжело: бывшая не понимала, на работе всё сложно, внутри — пустота. И она решила, что сможет. Что её любовь и забота — то, чего ему не хватало. Сначала было как в кино. Потом начались отмены, молчания, «я не готов». Она ждала. Помогала. Оплачивала. Придумывала оправдания. А внутри уже всё сжалось. Однажды увидела его переписку с другом: «Она удобная. Всё делает, ничего не требует. Мне с ней комфортно». Комфортно. Это ударило сильнее измены. Она поняла: стала не па…

Изменилось закреплённое сообщение чата

Пост без текста

Я держусь за бездомные отношения. И никак не могу отстать... Я пишу этот пост, потому что больше не могу молчать. И потому что знаю: я такая не одна. Я держусь за отношения, которых давно нет. Мы не живём вместе. Мы не строим планы. Мы даже не разговариваем по-настоящему. Но я всё равно звоню. Снова и снова. И каждый раз огорчения... и недовольство такими отношениями никакими... Я пробовала не звонить. День. Два. Целый месяц. Месяц — это же огромный срок! Я выдержала. А потом сорвалась. И теперь чувствую себя так, будто всё рухнуло. Будто я слабая. Будто я не справилась. Но знаете, что я п…

Как я перестала стыдиться своих финансовых желаний Я перестала стыдиться говорить о деньгах. И это тоже выбор себя Долгое время я думала, что выбирать себя — это про отношения. Про то, чтобы не растворяться в мужчине, не терпеть, не молчать. Но недавно поняла: это и про деньги тоже. Раньше мне было стыдно говорить о деньгах. Просить больше. Считать переплаты. Торговаться. Казалось, что это «меркантильно», «неудобно», «не по-женски». Я лучше промолчу, лучше соглашусь на меньшее, лучше отдам последнее — лишь бы не выглядеть «такой». А потом я посмотрела на свою ипотеку и поняла: каждый день…

Изменилось закреплённое сообщение чата

Пост без текста