Уютный дом с Валентиной Барабановой
история за 14 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняДобро пожаловать на канал! Меня зовут Валентина. Здесь я делюсь идеями экономного меню для семьи из 4 человек и не только. Все рецепты — из простых и доступных продуктов, которые по карману каждому. Готовим вкусно, без лишних затрат и с заботой о близких. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые рецепты!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 803за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 27.10.2026 · 02:20 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 62,4%по последним замерам, 15 постов
- ER (реакции)
- 3,4%по 15 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- 142по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 142по последним замерам, 6 постов
- 30 дн
- 173по последним замерам, 15 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 08:30 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 08:30 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 277 |
| 26.10.2026 | 277 |
| 27.10.2026 | 277 |
Последние посты
- фото
САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ, КУРИНОЙ ГРУДКИ И МОРКОВИ ПО-КОРЕЙСКИ Если хочется приготовить простой, сытный и недорогой салат из самых обычных продуктов, попробуйте этот вариант. Свёкла, куриная грудка и морковь по-корейски — казалось бы, ничего необычного, а вместе получается очень вкусно. Салат сочный, с лёгкой остринкой и приятным сочетанием сладковатой свёклы и пикантной моркови. А готовится буквально за несколько минут, если свёкла и куриная грудка уже готовы. Продукты: • Куриная грудка — 250 г • Свёкла — 4 средние • Морковь по-корейски — 150–200 г • Соль — по вкусу • Подсолнечное или оливковое ма…
Открыть в MAX- Просмотры
- 68
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 2
- фото
Друзья, хороших всем выходных! ❤️ Как же приятно, когда осень радует нас такими тёплыми и солнечными деньками! Хочется побольше бывать на свежем воздухе, гулять, наслаждаться природой и ловить последние тёплые лучики солнца. 🍂 Давайте не будем торопить время и грустить о том, что лето закончилось. У осени тоже есть своя красота, своё очарование и особое настроение. Главное — замечать приятные мелочи и радоваться каждому солнечному дню! Желаю вам чудесных выходных, хорошего настроения, душевного тепла и побольше солнечных моментов! 🌞 Наслаждайтесь этой прекрасной осенью и ловите последние…
Открыть в MAX- Просмотры
- 147
- ER
- 9,5%
- Реакции
- 14
- фото
САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ, КУРИНОЙ ГРУДКИ И МОРКОВИ ПО-КОРЕЙСКИ Если хочется приготовить простой, сытный и недорогой салат из самых обычных продуктов, попробуйте этот вариант. Свёкла, куриная грудка и морковь по-корейски — казалось бы, ничего необычного, а вместе получается очень вкусно. Салат сочный, с лёгкой остринкой и приятным сочетанием сладковатой свёклы и пикантной моркови. А готовится буквально за несколько минут, если свёкла и куриная грудка уже готовы. Продукты: • Куриная грудка — 250 г • Свёкла — 4 средние • Морковь по-корейски — 150–200 г • Соль — по вкусу • Подсолнечное или оливковое ма…
Открыть в MAX- Просмотры
- 146
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 6
- видео
Тыква в салате? Да! И получается очень вкусно! Если вы привыкли использовать тыкву только для каши, супов или выпечки, попробуйте приготовить из неё простой салат с яйцом. Минимум продуктов, несколько минут на приготовление — и готов необычный, лёгкий салат на каждый день. Продукты на 1 порцию: Тыква в сыром виде — 100 г Чеснок — 1 зубчик Яйцо — 1 шт. Сметана или майонез — 1,5 ст. л. Соль и молотый перец — по вкусу Любая зелень — для подачи Приготовление: Тыкву натереть на крупной тёрке. Яйцо отварить и натереть на крупной тёрке. Добавить измельчённый чеснок, соль, перец и сметану или майо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 157
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Это блюдо должен попробовать каждый! Сочные свиные рёбрышки в духовке на ужин. Простые рецепты на каждый день. Ужин. Продукты: • Свиные ребрышки – 700 г - 1 кг • Соевый соус – 5 ст. л. (90 мл) • Паприка – 1 ч. л. • Мёд – 2 ст. л. • Соль – по вкусу • Кетчуп – 4 ст. л. (по вкусу)
Открыть в MAX- Просмотры
- 169
- ER
- 4,7%
- Реакции
- 8
- фото
СУП ИЗ КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ С КУРИЦЕЙ И ШАМПИНЬОНАМИ — АРОМАТНЫЙ И СЫТНЫЙ Если вы ещё не пробовали готовить суп из красной чечевицы, очень советую обратить внимание на этот рецепт. Здесь есть несколько небольших хитростей, благодаря которым суп получается особенно ароматным и насыщенным. Продукты на кастрюлю 2 л: • Курица на кости — 300 г • Лук репчатый — 1шт. • Морковь — 1 шт. • Красная чечевица — 130 г • Шампиньоны — по вкусу • Стебель сельдерея — 20 г • Чеснок — 2–3 зубчика • Томатная паста — 1,5 ст. л. • Кориандр — ½ ч. л. • Зира — ½ ч. л. • Карри — ½ ч. л. • Молотый имбирь — ½ ч. л. • Чёрн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 166
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 3
- фото
Блин из овсянки с сыром — быстрый завтрак, когда нет времени! 🥞 Если утром не хочется долго стоять у плиты, попробуйте этот вариант. Готовится из простых продуктов, а начинку можно менять по своему вкусу. Получается сытный блинчик с румяной корочкой и расплавленным сыром внутри. Продукты на 1 порцию: Яйцо — 1 шт. Овсяные хлопья — 4 ст. л. Молоко — 6 ст. л. Сыр — 10–15 г Соль — по вкусу Приготовление: 1. Овсяные хлопья измельчаем в блендере. 2. Добавляем яйцо, соль и молоко. Хорошо перемешиваем. 3. Выливаем смесь на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрываем крышкой и г…
Открыть в MAX- Просмотры
- 199
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 4
- фото
Новое видео! Что приготовить из тыквы, чтобы было и на ужин, и к чаю? Сегодня у меня для вас сразу 4 интересных рецепта! 🍂 🍗 Тушёная тыква с куриным филе и плавленым сыром — сытный и вкусный ужин. 🥐 Хрустящие рулетики из теста фило с тыквой, яблоками и корицей. 🥪 Нежный паштет из куриной печени с тыквой для домашних бутербродов. 🧁 А на десерт — ароматные тыквенные кексы! Сохраняйте подборку, выбирайте понравившиеся рецепты и готовьте вместе со мной ❤️ ▶️ Смотрите новое видео по ссылкам: YouTube VK Rutube Дзен Премиум
Открыть в MAX- Просмотры
- 214
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 8
- фото
Сырная лепёшка на сковороде Когда хлеб закончился, а сыр и вдохновение остались — самое время приготовить эту простую и вкусную лепёшку. Подойдёт к завтраку, обеду или ужину. Продукты: Сыр (твёрдый) — 150 г Яйца — 2 шт. Сметана 20 % — 1 ст. л. Мука — 2 ст. л. Соль — щепотка Подсолнечное масло — для обжарки Зелень — по желанию Приготовление: 1. Сыр натираем на крупной тёрке. 2. Добавляем яйца, сметану, муку и соль. Хорошо перемешиваем до однородности. 3. Сковороду разогреваем на среднем огне и смазываем подсолнечным маслом. 4. Выкладываем сырную массу, разравниваем по всей поверхн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 186
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 6
- видео
Полезная выпечка к чаю. Творожно-овсяное печенье с бананом без муки. ПП - печенье. Выпечка. Простые рецепты на каждый день. Продукты: Банан (можно использовать яблочное или другое пюре) - 150 г Мягкий творог - 180 г Подсолнечное масло - 1 ст. л. Сода - неполная 1 ч. л. Измельчённые овсяные хлопья - 150 г (возможно, потребуется чуть больше) Кукурузный крахмал - 20 г…
Открыть в MAX- Просмотры
- 210
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 5
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.