Кто упоминает канал
1 канал-источник · 10 упоминаний и репостов за 90 дней · суммарный охват 122 тыс.
Самые заметные упоминания
Эффект на подписчиков посчитаем, когда накопится дневная история подписчиков канала. Пока — по охвату постов с упоминанием.
Лента упоминаний
10 записейПП пирожки КБЖУ - 197/15/7/17 - варёные яйца 4 шт. - пучок зелёного лука - твёрдый сыр 40 гр. - яйцо - рисовая мука 2 ст.л. Сборник ПП Рецептов в MAX →
Упоминание10,6K❗️ТАЮ НА ГЛАЗАХ❗️😱 Здоровье стало лучше , ушли отёки ➖ всё из-за этих полезных рецептов для СНИЖЕНИЯ ВЕСА 🥑 Нашла канал, где только Вкусные и Полезные Рецепты, ЕМ ПРАВИЛЬНО и тело превращается в фигуру мечты 😍🧑🩰 👇👇 Канал 👇👇 https://max.ru/pp_recpt в MAX →
Упоминание11,8KПП яичный ролл на завтрак ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/12/9/3 - яйца С1 2 шт - сыр обезжиренный 45 гр - помидор 80 гр - специи - масло для жарки Сборник ПП Рецептов в MAX →
Упоминание13,4KПП завтрак из лаваша и яиц КБЖУ на 100 гр: 115/8/5/12 - яйца 3 шт - кефир 300 мл - творог 180-200 гр - соль 0.5 ч.л - лаваш 1 лист Сборник ПП Рецептов в MAX →
Упоминание12,2KПП кабачки с сыром КБЖУ на 100 гр: 155/9/12/3 - кабачки 2 шт - твёрдый сыр 150 гр - сухой чеснок 1 ч.л - соль, сухие специи - оливковое масло Сборник ПП Рецептов в MAX →
Упоминание12,8KПП творожное мороженое КБЖУ на 100 г:120/11/1/18 - Творог мягкий — 250 г - Мёд — 50 г - Банан — 110 г - Какао-порошок — 25 г Сборник ПП Рецептов в MAX →
Упоминание12,5KПП диетический салат 🥗 КБЖУ на 100 гр: 102/11/4/5 - 180 г куриного филе - 100г консерв. кукурузы - 100г консерв. шампиньонов - 20 г моркови - греческий йогурт 60г Сборник ПП Рецептов в MAX →
Упоминание12KПП быстрые роллы КБЖУ на 100 гр: 77/3/6/5 - огурец длинный 1-2 шт - творожный сыр 30 гр - авокадо 1 шт - рыбка слабосолёная 30 г - соус Унаги - кунжут Сборник ПП Рецептов в MAX →
Упоминание12,4KПП хачапури из 🥔 КБЖУ 305/20/7.5/40 - Отварной картофель 150 гр - Ц/З мука 15 гр - Яйцо 1 шт - Разрыхлитель - Сыр пониженной жирности 30 Сборник ПП Рецептов в MAX →
Упоминание11,6KПП десерт КБЖУ на 100г: 120/2/5/15 - Авокадо 0.5шт - Банан 1шт - Какао 1ст.л. - Мед 1ч.л - Сок дольки лимона Сборник ПП Рецептов в MAX →
Упоминание12,7K
Упоминание — ссылка на канал, @username, инвайт или репост в публичном посте. Самоупоминания и одинаковые ссылки в подписи большинства постов («подвалы») исключены. Охват — просмотры поста с упоминанием на момент последнего снимка. Методология