Кто упоминает канал
2 канала-источника · 2 упоминания и репостов за 30 дней · суммарный охват 7 544
Самые заметные упоминания
Эффект на подписчиков посчитаем, когда накопится дневная история подписчиков канала. Пока — по охвату постов с упоминанием.
- Елена Богданова4,5K1 упоминание
- 1 упоминание
Лента упоминаний
2 записиМне 49, а вам? Даже если 35 или 55 - нам всем ОДИНАКОВО важно движение! Давайте двигаться! Чтобы похудеть, чтобы поддержать мышечную массу, убрать отёки и сохранить суставы и позвоночник. Попросила свою коллегу Татьяну Холину собрать эффективный минимум тренировок с точки зрения… в MAX →
Упоминание3K«Я набираю вес даже от запаха булочки», говорят женщины, которые не могут похудеть. И действительно, увеличение жировой массы и снижение мышечной приводит к тому, что тело легко и быстро копит еще жир и очень неохотно жжет калории. НО все меняется кардинально, когда мышц становит… в MAX →
Упоминание4,5K
Упоминание — ссылка на канал, @username, инвайт или репост в публичном посте. Самоупоминания и одинаковые ссылки в подписи большинства постов («подвалы») исключены. Охват — просмотры поста с упоминанием на момент последнего снимка. Методология