Кого упоминает канал

Мне 49, а вам? Даже если 35 или 55 - нам всем ОДИНАКОВО важно движение! Давайте двигаться! Чтобы похудеть, чтобы поддержать мышечную массу, убрать отёки и сохранить суставы и позвоночник. Попросила свою коллегу Татьяну Холину собрать эффективный минимум тренировок с точки зрения… в MAX →

Кажется, у взрослой жизни есть отдельный уровень удовольствия: когда находишь в Госуслугах функцию, которая реально может сэкономить деньги, время и нервы! Я вот, например, не знала, что там можно: - подать заявление приставу, чтобы при взыскании долгов сохраняли прожиточный мини… в MAX →

кто сказал, что подарков не бывает просто так? у нас бывает! разыгрываем сразу 3 шикарных приза для самого вкусного и уютного утра: ☕️ кофемашина 🧇 вафельница 🥪 тостер ну лучше и не придумаешь! от вас нужно лишь подписаться на наши каналы и нажать кнопку «участвовать»: • Молодо… в MAX →

кто сказал, что подарков не бывает просто так? у нас бывает! разыгрываем сразу 3 шикарных приза для самого вкусного и уютного утра: ☕️ кофемашина 🧇 вафельница 🥪 тостер ну лучше и не придумаешь! от вас нужно лишь подписаться на наши каналы и нажать кнопку «участвовать»: • Молодо… в MAX →

Не поверите, я теперь высыпаюсь! Листала Макс и наткнулась на пост в Заметках йоганутой и решила попробовать лайфхак и уснула за 5 минут. Админ - современный препод йоги. Она всё время ездит в Индию и привозит нам простую истину для улучшения качества жизни. Сохраняйте мои находк… в MAX →

Как питаться женщинам после 45+ на самом деле? После 45 лет резко растёт риск ССЗ и ускоряется возрастное снижение когнитивных функций из-за падения эстрогена, изменения распределения жира, ИР и хронического воспаления. Средиземноморская тарелка - одна из немногих систем питания,… в MAX →

Восхищаюсь девушками, которые могут найти бриллианты среди горы мусора. Подглядываю за Дианой и её распаковками с AliExpress. Шок, восхищение, полная корзина. Ну а почему нет! Смотрите: 🤍пальто Mango 🤍сумки на осень 🤍самые стилльные ботильоны этого сезона😍 🤍актуальные ремни… в MAX →

А еще учёные доказали, что наибольший стресс женщина испытывает, когда её муж лежит на диване и ничего не делает. Бесит? Хотя... до того, как вы его застукали, он работал, занимался детьми, мог приготовить ужин или что-то делал по дому. Представили? Тогда вопросики не к мужу, а к… в MAX →

Кажется, сейчас у каждого есть свой список запрещёнки😆 Молочка - вздутие, сладкое - прыщи, кофе - сердце колотится. Ну всё, диагноз поставлен)) Но вы точно уверены, что нашли настоящих виновников? Часто мы вычёркиваем продукт после одного неудачного опыта и потом годами живём с… в MAX →

Я хотела ужасно отомстить бывшему, а получилось как всегда))) когда женщина берёт себя в руки после развода, и голову и тело! Девочки в нашем чате спрашивают, какой у меня спортивный разряд. Так вот, я обычная женщина, которая физкультуры не нюхала до... 42 лет! Но дело в том, чт… в MAX →

Пятничный гороскоп 😉 • Сегодня благоприятный день, чтобы что-то начать и что-то закончить (я вот начала вести канал "Комплексы богини" не про ремонт, но про быт). • Если вы ждёте особенный знак, то это он. • Пессимисты: у вас всё будет плохо. • Оптимисты: у вас всё будет хорошо.… в MAX →

Богини, выручайте! Очень нужны #прошенные_советы по поводу... переделки полов! Да, стихийное бедствие под названием ремонт надвигается на мои скромные апартаменты 👀 Поэтому и прошу помощи НО В ОТДЕЛЬНОМ КАНАЛЕ, чтобы не смешивать с нашим ЗОЖем 🙏 Вопрос: как переделать деревянны… в MAX →

— Каждой матери по корню валерианы! Каждому киндеру по скафандру! Ходить, не снимая, до 01.09. А там как кривая выведет... Согласна со своими читательницами на все 💯 И еще каждой матери поменьше бы у плиты стоять и думать каждый день "что приготовить????" Поэтому гляньте-ка како… в MAX →