В своей тарелке
история за 23 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дняМало ем, много хожу, а вес не снижается? После 35 гормоны меняются, и старые методы не работают. Я — нутрициолог. Помогаю убирать жир без потери мышц. Без запретов. Подписывайся 👇 💬 Для связи https://max.ru/u/f9LHodD0cOInDGb91pLkMlliSlHHXgNEckQN3bf6-hl2ZOBJb1IRiz9f-Nc
Подписчики
—
прирост: мало истории
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
4,8%
по 98 постам за 30 дн
выше 79% каналов индекса
Постов в день
2,7
Индекс цитирования
104
6 каналов-источников за 90 дн
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Мало данных для графика
Последние посты
Посты не загрузились
Хранилище постов временно недоступно. Обновите страницу через минуту.
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.