Виктор Трибунский: научно о здоровье
история за 21 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняСтатьи из научных изданий и других экспертных источников: https://tribunsky.ru
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (+0,6%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 651за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 26.10.2026 · 23:47 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 61,5%по последним замерам, 19 постов
- ER (реакции)
- 6,2%по 19 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 94по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 105по последним замерам, 19 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 04:28 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 04:28 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 169 |
| 26.10.2026 | 170 |
| 27.10.2026 | 170 |
Последние посты
- Просмотры
- 45
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 5
- фото
Профилактика деменции и болезни Альцгеймера: ягоды, чай и... вино? 🤔 😳 🥸 https://www.tribunsky.ru/iron/vino.shtml
Открыть в MAX- Просмотры
- 117
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 5
- фото
Кому действительно стоит принимать поливитамины: https://www.tribunsky.ru/iron/vitamini.shtml
Открыть в MAX- Просмотры
- 121
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 5
- фото
Поклонникам гири: четырёхнедельный план 10000 махов 💪 https://www.tribunsky.ru/iron/mahi.shtml
Открыть в MAX- Просмотры
- 110
- ER
- 5,5%
- Реакции
- 6
- фото
Полезно ли есть жиры? Позвольте заметить: жир и ожирение - совсем не одно и то же, и привести серьёзные аргументы 🥸 https://www.tribunsky.ru/arts/polezno.shtml
Открыть в MAX- Просмотры
- 94
- ER
- 8,5%
- Реакции
- 8
- фото
Применяем одну из BCAA как сжигатель жира: https://www.tribunsky.ru/iron/leycin.shtml
Открыть в MAX- Просмотры
- 120
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 8
- Просмотры
- 112
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 5
- фото
Худеете, а потом снова набираете жир и так из года в год? Три совета для выхода из замкнутого круга: https://www.tribunsky.ru/iron/hudeem2.shtml
Открыть в MAX- Просмотры
- 94
- ER
- 6,4%
- Реакции
- 6
- фото
Действительно ли строгая форма выполнения упражнений тормозит мышечный рост? Автор: Скип Ла Кур (Skip La Cour), двукратный чемпион Team Universe в общем зачете, пятикратный чемпион Team Universe в тяжелом весе 💪 https://www.tribunsky.ru/arts/form.shtml
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 7
- фото
Улучшает ли прикладывание льда восстановление и рост мышц? Каждый раз, когда выходит фильм о спорте, в нем неизменно присутствует сцена, где какой-нибудь спортсмен сидит в ледяной ванне, прикладывает лёд к мышце или ещё как-то охлаждает травмированное место. Не считая заряжающей речи тренера в стиле «горящие глаза, пламенные сердца», это, пожалуй, одно из самых распространенных клише спортивных фильмов. А как на самом деле 👉 https://www.tribunsky.ru/iron/led.shtml
Открыть в MAX- Просмотры
- 106
- ER
- 6,6%
- Реакции
- 7
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.