Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Шап и то

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/shap_liveЗдоровье и медицинаВ индексе с 16.10.2026обновлено 5 ч назад

🏋🏻‍♀️ Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻 Мама двоих детей. 🀄️Консультант по зависимому поведению (больше двух с половиной лет чистоты) t.me/alinamanagerrrr — по вопросам сотрудничества 🙏🏻 https://max.ru/id010106642036_bot Мой ВК: https://vk.ru/shap.ksen

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
3 241
прирост: мало истории
выше 81% каналов индекса
Охват 24 ч
1 198
выше 78% каналов индекса
ERR24
37,0%
выше 68% каналов индекса
ER
3,2%
по 239 постам за 30 дн
выше 69% каналов индекса
Постов в день
8
0,4% — реклама с erid
Индекс цитирования
25
1 канал-источник за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

3,2K3,2K3,2K3,2K16.1017.1018.1019.1020.10
Подписчики
Подписчики канала «Шап и то» за период 30 д: от 3 230 до 3 241, событий на графике: 23
ДатаПодписчики
16.10.20263 230
17.10.20263 230
18.10.20263 238
19.10.20263 241
20.10.20263 241

Последние посты

  1. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    758
    ER
    1,6%
    Реакции
    12
  2. фото

    🤩 300.000 в месяц на дизайне Полгода назад этой девушке с грудным ребенок на руках было буквально нечего есть, а сегодня? А сегодня 150.000 за полмесяца и заказы на такую же сумму вперед Я горжусь! 🥹 Мир дает возможности тем, кто готов из взять! 💯 Может это и ваша возможность тоже АНКЕТА ЗДЕСЬ 👇🏻 https://forms.yandex.ru/cloud/6a9960bd02848f3fca6049d0 Завтра закрываем предзапись! Успейте заполнить сейчас!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 020
    ER
    1,8%
    Реакции
    18
  3. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    991
    ER
    2,2%
    Реакции
    22
  4. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    993
    ER
    1,9%
    Реакции
    19
  5. видео

    Убеждения. Я жила и ещё немного живу с убеждением, что я — грязь из под ногтей, у меня ничего нет и я достойна худшего, я самый худший член своей семьи. Может и так, однако… Если бы родственники реально вырезали меня как опухоль, то не было бы у меня квартиры. Если бы в моем окружении не была Земли, которая вернула мне здравомыслие по поводу того, что я человек с наследием и Анастасии Сергеевны, которая посоветовала бы мне риелтора, то не было бы у меня этой квартиры. Я ещё достаточно долго думала, что у меня на самом деле ничего нет и сдавала свою квартиру за 40 тысяч. А можно было вл…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 064
    ER
    7,7%
    Реакции
    82
  6. ссылка

    Выставила в сториз про потенциал роста. Это очень важно знать, так как иногда потенциал роста высокий, но ребёнок остается маленьким, к врачу обращаются слишком поздно. Ранее половое развитие — это тоже тревожный звоночек. https://doctor-anna.ru/calculators/kalkulyator-rosta-buduschego-rebenka/ Вот я тут рассчитывала. У моей Киры потенциал на 160 Геры — 172. Так как я 170, а биологический отец 163. Я как раз по своему потенциалу выросла. Мой отец был 187, мама 167.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 102
    ER
    0,9%
    Реакции
    10
  7. фото

    https://na-russia.org/moskva https://aamos.ru https://www.codarus.org https://zhivaya.org/vda Всё тоже самое есть во всех городах и ещё онлайн

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 156
    ER
    0,3%
    Реакции
    4
  8. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 213
    ER
    0,6%
    Реакции
    7
  9. фото

    19 октября. Находи в своей жизни время для своей жизни. Меня до психоза эти стены доведут. Почти каждый день протираю специальным средством для стен. Итог: царапины есть, мыть тяжело, пыль оседает. Очень жалею, что не обои.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 284
    ER
    2,0%
    Реакции
    26
  10. фото

    У меня сегодня были гости очень важные и очень любимые и мы впервые испробовали ЧЁРНЫЕ ПОМИДОРЫ ЧЕРРИ СОВЕРШЕННО ПОТРЯСАЮЩИЕ ЕСТЬ В ОЗОН ФРЕШ Гораздо ярче на вкус, чем красные, как будто только с огорода. + новый маникюр можно заценить, я впервые сделала квадратную форму. Немного смеюсь с обучения гештальт-подходу, когда разбирали по парам кейсы, я начала рассуждать о том, что испытываю в моменте напряжение, что не умею в долгосрочное планирование, вот кружка кофе ведь — 300 рублей в день, 112 тысяч в год.. Оппонент: «И чё? Я хочу кофе каждый день. Я хочу ухоженные руки. Я хочу ощущен…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 569
    ER
    2,8%
    Реакции
    44

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 20.10.2026. Как мы считаем.