Доктор Садовская

Ваши дети во сколько стали без памперсов? Хотела отдать девочек 1,4 года и 1,5 года в детский сад, так как они дружат и общаются ТОЛЬКО С ДРУГ ДРУГОМ. Так часто бывает в двойнях. ⠀ Смотрите влог и делитесь мнением. Когда приручать к горшку? А еще я @doctor_sadovskaya ученый, врач и мать двоих с разницей в месяц (суррогатное материнство). Мы переехали из Сингапура в Панаму и я подтверждаю диплом здесь. Подписывайся.

Я только переехала в Панаму. Надеюсь , пострадавших не будет, пока затишье. Объявлена угроза цунами. Пишите, вы сталкивались с землетрясением? Какой самый верный совет дадите? Ждать под столом , прятаться или бежать на улицу сразу?

Стул и почки. Пост щепетильный, но очень важный. Поэтому не постесняйтесь, отправьте близким. ⠀ Начнём с начала: ⠀ Запор - это когда в туалет «по большому» с перерывами в трое суток и больше Запор - это когда сильные потуги во время, боль, натуживание или ощущение неполного опорожнения Запор - это когда в процессе вы помогаете себе руками/клизмой и/или зависите от слабительных ⠀ Узнали себя или близких? Продолжим: ⠀ Почки не могут остаться в стороне, когда нарушается кишечный транзит. Потому что кишечник так же, как и почки, выводит креатинин, мочевину и другие токсины. Поэтому хронический зап…

Панама. У нас землетрясение 7-8 балов. Угроза цунами. Пока затишье. Но трясет. Первым делом выбежали с детьми и собаками. Вернее Ай спряталась, я ходила ее искать в перерыве толчков. Кто-то говорит, что когда трясет надо прятаться , а кто-то что надо бежать. Что правильнее? P.s. квартиру в высотке никогда не хотелось, а теперь и жить на первой линии океана не хочется.

За три дня ваш малыш перестает использовать памперсы и просится на горшок и даже в туалет. В комментариях напишите у кого такое было? А я пока хочу разобрать для вас две очень популярные книги: Лора Дженсен и Брэнди Брукс. Первая более короткая и категоричная, план такой: ДЕНЬ 1. Снимаете подгузник. Ребёнок ходит дома в трусиках или без них. Вы постоянно наблюдаете и при первых признаках мочеиспускания предлагаете горшок. ДЕНЬ 2. Продолжаете практику. Напоминаете о горшке, хвалите за попытки, спокойно относитесь к промахам. ДЕНЬ 3. Закрепляете навык. Если ребёнок справляется, пробуете коро…

Думала у нее на плече кошка, а оказался младенец 😳 история о том, как мы посетили детский сад в Панаме. Пока мы с вами рассуждаем о декрете в 1,5 или 3 года, мамы в Панаме отдают своих детей в детский сад с 2 месяцев. Вот так примерно это выглядит, здесь дети чуть постарше и садик дорогой частный. Моим девочкам 1,4 года и мы решили тоже отдать их в сад. Рассказать почему? Вы сколько были в декрете?

Про чуму. Знаете, что такое природный очаг? Это место, где чумная бактерия постоянно сохраняется в природе среди диких животных и их блох. И таких мест не одно в мире — их много: в Африке (ДР Конго, Мадагаскар), в Азии (Монголия и Китай), а также в Америке (Перу, Боливия, Эквадор и даже запад США). ⠀ Именно в этих природных очагах время от времени заражаются и люди. ⠀ Вычистить природный очаг невозможно. ⠀ Чумная бактерия живёт не только в крысах возле людей. Она может годами циркулировать среди диких грызунов и их блох — в норах и природных местах, которые нельзя обработать целиком. Если резк…

Спойлер: 30 граммовый кусочек хлеба с сыром 🥪 = 14% дневной нормы употребления соли ⠀ Нормы ВОЗ по соли превышены, нам с вами дали поблажку, рекомендуя употреблять не более 5 грамм соли в сутки. На самом деле, пять грамм соли это два грамма натрия, что выше нашей физиологической нормы (норма натрия в сутки 1,3 грамма). ⠀ Если вы живете в 100 км от экватора, как я сейчас - потребность в соли возрастает, ведь натрий выводится с потом. В холодном климате соль нужна гораздо меньше. ⠀ Механизм возникновения сладкого, горького, кислого вкуса понятен. А вот с соленым есть вопросы. Все больше склоня…

Ко мне на приём пришла женщина, рост 170 см, вес 94 кг, возраст 32 года. Лишний вес уже начал «бить» по организму - давление, сахар, холестерин. ⠀ Женщине не нужна была консультация, ей только спросить: «чем лучше закупиться перед отпуском, шелухой подорожника или гидроксилимонной кислотой?». ⠀ Поясню: ⠀ И то и то добавки, подавляющие аппетит. Давайте разберём: ⠀ 👉🏿псиллиум (шелуха подорожника) - волокно, которое а) слабительное б) обладает свойством контроля аппетита. ⠀ Как слабительное вопросов нет. По поводу снижение аппетита очень спорно. Всего одно исследование и то спонсируемое произво…

33 года! С днём рождения меня и моих родителей. Не хочу подводить никаких итогов, пусть жизнь просто продолжается, а я постараюсь не забывать быть счастливой каждый день. Тем более для этого у меня всё есть: дети, племянники, родители, муж, любимая профессия и теперь даже Тихий океан за окном. Очень не хватает сестры, и всегда будет не хватать, но, видимо, такова судьба. ⠀ Пожелаю себе выучить испанский и защитить диплом в следующем году. А ещё — побольше ментального и физического здоровья, той самой гармонии. ⠀ И, конечно, традиционно спасибо каждому из вас: я вас люблю и ценю. До сих пор о…